[...] oni jak widać z tego pojechanego forum "karateinfo" z jakąś nieledwie pogardą się odnoszą do judo np ....), powinni trenować reakcje na tego typu atak - odskoki, zwody, ściśle w tym kierunku. Jeśli to nie jest trenowane, to dupa blada, wielki fuks aby się obronić. A już karate to dup[a blada całkowicie, tam nie ma pracy ciałem, [...]
[...] bokser rozwali kiepskiego karatekę i na odwrót. Liczą się umiejętności zawodnika, a układanie scenariuszy walki nic nie da. Każdy może napisać: Wygra bokser - zrobi dwa zwody, wejdzie konkretną akcją w karatekę i K.O. Wygra karateka - kopnie boksera w nogę a następnie poprawi mu drugą nogą i zakończy walkę obrotówką na głowę Równie dobrze [...]
[...] ta sama twarz no i o slynym juz ALEXIE hehe ten byl najlepszy. Oczywiscie to nie jest aluzja do ciebie tylko tak se napisalem wiec nic powodzenia w karierze i jak wygrasz jakies zwody to nie zapomnij napisac do mnie a co do innego forum to nie mowcie ze nie znacie www.****** ehhe ale jest wedlug mnie gorsze a nawet bardzo , wogle tandeta hah
Od kiedy bardziej przyłożyłem się do techniki, zacząłem odczuwać efekty: * żongluję o 2 razy więcej razy * mam celniejsze strzały * zwody mi wychodzą Dięki bardzo
Sprawdzicie mi ten trening techniczny jeśli będziecie mieli jakieś zastrzeżenia to piszcie Rozgrzewka: -trucht -rozciąganie Trening: -Żąglowanie - do 30,a potem do 100 seriami -Prowadzenie piłki prawą nogą -10x -Prowadzenie piłki lewą nogą -10x -Prowadzenie piłki podeszwą prawej nogi-10x -Prowadzenie piłki podeszwą lewej nogi -10x [...]
Mam taki problem. Umiem prawie wszystkie zwody, ale co z tego jak czasami wychodzą a czasami nie. A trenuję je codziennie. Chodzi mi o to, że tak jakbym gubił nogi. Tak samo kapkowanie. Ćwiczę je średnio 20 min przez 2 - 3 lata. A raz zrobię ich ponad 100, a raz to mi dwa ledwo wyjdą :). A druga sprawa to jak zrobić, aby nogi były lżejsze, czyli [...]
[...] po schodach 40min, 20 x 18 metrów. Czwartek: start do piłki, podania z przyjęciem, strzały w ustalony punkty na bramce, 10 x 18 metrów. Piątek: Bieg przełajowy 6km,10 x 18 metrów, zwody z piłką, balans ciała, starty do piłki. Sobota: biegi po schodach 10 min, bieg na 2 km, 30 x 10 metrów, stzrały w ustalony punkt na bramce. Niedziela: Wolne
[...] pojedynkach jeden na jeden a dla napastnika to kluczowa umiejetnosc. wiek:18 wzrost:175 waga:73 cel: ZNACZNA poprawa szybkosci/przyspieszenia i "czucia pilki(drybling, zwody walka 1vs1) ~~ża wszystkie ewentualnie niezrozumialosci z gory przepraszam za pomoc obiecuje sogacza;] POZDRAWIAM~! Zmieniony przez - Vito997 w dniu 2009-12-03 12:43:17 [...]
[...] w tempo przeciwnika... zeby go wyprzedzic.. i jak on nie zdarza wyprowadzic ciosu nadziewa sie na moj... poza tym wiesz stosuje tez zmylki np.. kieruje uwage przeciwnika na nogi on opuszcze rece i wchodze z wslizgiem wniego.... w naszym wypadku trzeba byc szybkim i robic szybkie zwody.. zeby unikac rak i nog przeciwnika... pozdrawiam ola
[...] profi i tak do tego podchodze ! A Ty mi piszesz że mogłem zrobic fotki w przedpokoju ??? Zależało Wam na dobry poziomie i taki chciałem pokazać, teraz kilka sekund !!!!!!!!!!!!! wyklucza mnie z udziału w zawodach... i to jeszcze WY moderatorzy tak ustaliliście. Pamietajcie ze to Wasze zwody, Wy decydujecie czy moje przygotowania były daremne.
[...] najwyższą stawkę Nie bał się nawet tych b.trudnych zwodów . Był na tyle pewny swych umiejetnsoci że robił wszystko a nawet wiecej . Kibicom nie śniło się w głowach że takie zwody podczas meczów na samym szczycie ( o LM piszę oczywiście ) mogą być uskuteczniane . Bo zawsze mówiono że to wiąże sie z dużym ryzykiem , ewentualna stratą piłki i [...]
Lubię grę dużo piłkarzy, ale najbardziej cenie chyba Ronaldo. Nie wiem czy inny piłkarz potrafiłby wykonywać zwody z taką szybkością. Ogólnie szanuję go za całokształt.
Więc tak panowie wszystko jest niby okej ranne zwody są co dziennie tak jak i sex i pałka już nie opada :) i mam na reszcie badania ale kompletnie nie wiem czy wypadły okej czy lipa więc czekam na szybką odp . a i dalej ciągnę clomid i proviron
Body jutro wrzuce zwody z euro 2004 tylko je an megauplaod wrzuce ..........ja mam w ****u takich filmików wiec moge tu je wrzucac tylko megauplaod powoli ciagnei i sie powoli wrzuca ale 1 dziennie postram sie wrzucic
Bodymaker mam do ciebie pytanie odnośnie tych zwodów ze strony UEFA.com nie wime czym sie różnią "Cruyff Turn" i "Drag-Back" to są dośc podobne zwody więc gdybyś mógł mi wytumaczyć to byłbym bardzo wdzięczny. Zmieniony przez - mariopepe w dniu 2008-01-22 10:45:03
6 . W przerwach między cwiczeniami, cwicz różne triki , zwody , efektowne podbicia piłki , udami ,pietą itp itd 7.Wymyśl sobie własne okazywanie radosci po strzelonej bramce,(Tak jak kiedyś Bebeto , słynne "kołysanie dziecka" rękami. to podobno bardzo dobrze wpływa na psychike , czujesz się coraz pewniejszy siebie