SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiększona ilość

  • Ból gardła - co wziąć

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] / parz szałwię i płucz gardło 3 razy dziennie / kup Strepsils DoloIntensive & Olbas Pastilles i ssaj wymiennie / dodatkowo możesz wprowadzić Tymianek & Podbiał / zwiększona ilość płynów szczególnie ciepłych / herbatki ziołowe & owocowe - szczególnie lipa + miód / żadnych gazowanych i zimnych napojów / owoce & warzywa. Staraj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiesz - dysponuję starymi źródłami więc może jestem w błędzie - jednak zwiększona ilość naczyć włosowatych zdecydowanie ma tu spory wpływ na rozmiary - a wiadomo że większy zakres powtórzeń i idące za tym zapotrzebowanie na tlen ma swoje konsekwencje w postaci zwiększenia ich ilości.

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 21:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC - Stan zapalny kolana. Dieta i suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. 1.cwiczenami nie wyleczysz uszkodzen strukturalnych, ktore beda wymagaly ingerencji chirurga, jedynie po zabiegau, jezeli jest wymagany cwiczeniami przywrocisz stan funkcjonalny-prawidlowy 2.jezeli jest stan zapalny, to klasyczne NLPZ pomoga nieco 3.jak najbardziej diete mozna ukierunkowac na zwiekszona ilosc o3, ktore zmniejszy stan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2017-10-15 21:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] VAXY MAIZE ) ! • prawie dwa razy szybsza dostępność węglowodanów dla Twoich spragnionych mięśni, dzięki błyskawicznemu przejściu przez żołądek • zwiększona ilość krwi, dzięki skierowaniu jej z tkanki podskórnej do krwioobiegu – efekt - natychmiastowe zwiększenie objętości mięsni – znasz to MEGA [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze jestes po prostu niedotrenowany i stad brak przyrostow? >>>> hmmmm stosowalem HST, a tam przeciez z gory wszystko jest ustalone, wiec jakbym mogl byc niedotrenowany TO ZE WYBIERASZ HST GDZIE CIEZARY !! SA DOBRANE NIE ZNACZY ZE NIE MOZESZ BYC NIEDOTRENOWANY !! Z MOICH OBSERWACJI WYNIKA ZE WLASNIE ZWIEKSZONA ILOSC [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2003-12-28 15:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Natalio ostatnio mama problem z żołądkiem, tzn. cały czas mnie boli, przy czym nie dolegają mi żadne inne objawy:) czy problemem może być zwiększona ilość białka w mojej diecie? Jeśli tak, to czy jest szansa że mój organizm się do niego przyzwyczai?

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 22:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tej dziedziny sportu. Poza tym dzięki za propozycje wspólnego treningu, powinniśmy organizować takie spólne spotkania tym bardziej że łączy nas wspólne miasto;) Jesli chodzi o wyciągi i maszyny na redukcji to przywiązuję głównie wagę w takim okresie na zwiększona ilość powtórzeń. i dziękuję za uwagę odnośnie superserii. wezmę na to poprawkę.

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 17766 Data: 2013-10-15 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] masakryczna! -Ogólnie fajnie przetrenowane plecy, mimo że robione na gorączce i bólu głowy jestem zadowolony ! Dieta: -I tydzień reversa dieta bez zmian, jedyne co doszło to zwiększona ilość warzywek, ale myślę, że to przez wzgląd na to ładowanie dwu dniowe, w następnym tygodniu nastąpią jakieś 'poważniejsze' zmiany komentarz: Co do ładowania, to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2015-07-27 16:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTANON PARE PYTAN

    Post
    Doping

    Komora będzie powiększona nawet bez koksu, podczas uprawiania sportu (zwiększona ilość tłoczonej krwi). Indywidualna sprawa z pct. Na pewno nie rezygnuj z hcg.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2011-09-09 12:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna jest znakomitym suplementem wspomagającym magazynowanie energii. Działa nie tylko poprzez zwiększoną ilość fosforanu kreatyny w mięśniach, ale co równie ważne pozwala nam na 20% zmagazynowanie większej ilosci glikogenu. Z drugiej strony wieksza ilosc glikogenu, to wiecej wody w naszych mięśniach, to wiekszy anabolizm. Dlatego też nie ma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2021-08-16 13:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak z 7 miesięcznym stażem

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisales ze w miesiac zlapales 5kg. Bierzesz kreatyne, jesz co popadnie wiec te 5 kg to zwiekszona ilosc wody w miesniach oraz tluszcz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2016-05-24 13:20:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta ustalona mniej wiecej na dany pulap kcal powiedzmy 2300, 2600, 2000 zaleznie od planu czy utrzymanie czy redukcja. Jedzenie rozne , domowe oczywiscie zwiekszona ilosc bialka zeby wychodzilo te 130-150g. Czasami mi po prostu puszcza psycha i wpadam w ciąg slodyczowy na pare dni ale u mnie to genetyczne w rodzinie. Staram sie no ale nie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2022-04-03 18:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tygodnie na IF'ie i FBW. Czas na zmiany?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kreatynowy. Jednak następnym razem pamiętaj, że jest to dział pod patronatem firmy Scitec i jeżeli już to pytaj o produkty tej firmy. Jak jesteś osobą zdrową to kreatyna czy zwiększona ilość białka w diecie nie wpłynie negatywnie na zdrowie. Co innego w przypadku marskości wątroby czy niewydolności nerek. Wtedy trzeba uważać. Od treningu są tu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2013-07-12 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę częściej??? Co do posiłków to staram się układać tak jak mi Martucca zaleciła. Nawet przestałam słodzić kawę, którą uwielbiam. :-) Na jajka i twaróg nie umiem już patrzeć, tak się tym obzeram }:-( Ehhh i coraz częściej pojawia się u mnie migrena, tak mi się wydaje ze to właśnie przez zwiększona ilośc białka... mam nadzieję, że to minie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2012-02-06 23:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Asia n Natalio ostatnio mama problem z żołądkiem, tzn. cały czas mnie boli, przy czym nie dolegają mi żadne inne objawy:) czy problemem może być zwiększona ilość białka w mojej diecie? Jeśli tak, to czy jest szansa że mój organizm się do niego przyzwyczai? nie jestem lekarzem,wiec nie jestem w 100% zdiagnozowac ew.przyczyny. Mysle jednak ze [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 10:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, dziękuję Kolego Milczex, będę zatem robił 1 tydzień w miesiącu i zobaczymy . Mam zamiar niedługo cały tydzień czyli od poniedziałku do piątku robić badania wprawdzie do labu mam kilkadziesiąt km ale lubię wiedzieć co i jak, interesuje mnie co się dzieje z estro po podaniu testa, jaki wpływ na to ma anastrozol oraz ile jest przed kolejną [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17579 Data: 2015-07-16 18:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam fatalny aparat. Z tego zdjecia niewiele widac i tak . Ta zwiekszona ilosc tluszczu pod cyckami to moja ocena na podstawie tego co codziennie widzę w lustrze. Ogolnie to mialem mocno obwisle cyce przed redukcją. Tłuszcz sie wciagnal i teraz stad ta frustracja, ze cos tam się pojawiło %-) }:-( Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-06-22 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2021-04-24 13:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat m1t - ryje psychike? no jak się ma dobra diete, dużo omega3, 6 jak i zdrowych tłuszczy do tego tribulus + zma + multiwitaminy & minerały w odpowiednich dawkach + zwiększona ilość magnezu to da się ograniczyć takie stany oczywiście bez picia i ćpania. a i pytanie czy do m1t warto tak jak w poprzednim pytaniu wziąć coś z farmaceutyki w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2007-03-29 11:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daniel Borzyszkowski Debiuty Kulturystyczne 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z rana dodałem 1 jajko więcej i do pasty rybnej 1 jajko na twardo do tego zwiększona ilość węgli 140g płatki owsiane i po 200g makaronu na porcje. 20.09.2014 Barki Unoszenie sztangielek oburącz na tylni akton 9/12/12/15kg 12/12/10/10 Wyciskanie sztangielek 20/25/30/30kg 12/12/10/9 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia na wąsko 30/35/40/45kg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2014-06-20 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak gestosc a krzepliwosc to 2 rozne sprawy, jednak gdy krew jest "gęstrza" przez zwiekszoną ilosc czerwonych krwinek to też jest bardziej lepka. Zmniejszając agregacje mimo tego, ze nie zmniejszamy gestośći krwi, sprawiamy, żę trudniej np o zakrzepy, zatory. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-08-22 22:05:46

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 22:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)