bardzo fajny artykul czegos podobnego szukalem tylko nie moglem znaleazc:) dzieki wielkie. i mam jeszcze male pytanko jakie skutki bedzie miala zwiekszona ilosc bialka albo inaczej jakie skutki moze miec jesli jestem ektomorfikiem ? rozumiem ze nadmiar wegli i bialka zamieni sie w tluszcz jak to wynika z reakcji chemicznych w organizmie ? czy jest [...]
zmiany w więzadle pobocznym piszczelowym na skutek urazu oraz trochę zwiększona ilość płynu zachyłkach co może wskazywać na reakcje zapalną i nieprawidłowe obciążenie stawu. Jakie masz objawy ?
Gdzies ktos napisal ze GASTROLIT zatrzymuje wode w oragnizmie ale musialbys poczytac o tym wiecej no a poza tym jak wiadomo zwiekszona ilosc spozywanej sody zatrzyma skutecznie wode tak mysle ;]
Odpusc sobie i zacznij jesc jak nalezy. Jak ciezko Ci przybrac na masie, zwiekszona ilosc bialka w diecie, nie jest dobrym rozwiazaniem. p.s Codzienny trening na silowni to glupota. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-22 14:42:33
tak czy inaczej musisz isc po prostu do lekarza pierwszego kontaktu, jednak ze wzgledu na obecne czasy swirusa, moze byc to niestety utrudnione, a dobrze by bylo gdyby ktos zobaczylk na zywo jak wygladasz i dokonal badania palpacyjnego. retencja wody to nic innego, jak zwiekszona ilosc plynow w ciele, dosc czesto taki efekt widzimy u osob [...]
tak czy inaczej musisz isc po prostu do lekarza pierwszego kontaktu, jednak ze wzgledu na obecne czasy swirusa, moze byc to niestety utrudnione, a dobrze by bylo gdyby ktos zobaczylk na zywo jak wygladasz i dokonal badania palpacyjnego. retencja wody to nic innego, jak zwiekszona ilosc plynow w ciele, dosc czesto taki efekt widzimy u osob [...]
hmmm jeśli masz dobry bilans kaloryczny to bardzo dobrze.. odradzam brac zwiekszona ilosc weglowodanów dlatego ze odkładaja sie w tłuszcz... a co do białka no to mozliwe ze cos z tego bedzie poniewaz białko buduje miesnie i powinno tez odbudowywac zniszczone włókna .. Pozdrawiam
Myślisz że możliwe jest aby uszkodzenie tego więzadła powstało podczas fali uderzeniowej, to był mój drugi rezonans, na pierwszym wyszło mi tylko że mam ciało wolne w tym stawie, pozatym wszystko było ok. a teraz wyszło to więzadło, natomiast o ciele wolnym ani słowa, a skąd ta zwiększoną ilość tego płynu?
Przez falę uderzeniową na pewno uszkodzenie nie powstało .Zwiększona ilość w stawie jest wydzielana w celu zmniejszenia tarcia w stawie łokciowym(większa amortyzacja miejsca kontuzjowanego), a także w celu regeneracji stawu łokciowego.
Oczywiście chodzi o zwiększoną ilość płynu. Co do innego wyniku rezonansu to weź obie płyty do ortopedy aby porównał obrazy MRI. Widocznie jeśli tym razem nie zostało wykryte ciało wolne zostało usunięte przez organizm co rokuje bardzo dobrze jednak dokładniej oceni to ortopeda.
[...] w ciągu 3 miesięcy zmieniła się o 80%. Brak dużych, widocznych, trudno usuwalnych pryszczy, gładka, mocna skóra (na swoje nieszczęście mam zarost na twarzy, każde golenie powodowało u mnie negatywne skutki: pieczenie, zwiększona ilość pryszczy). Reasumując. Jak trafisz na drania to go szybko do muru i tekstem mu w łeb! Nie ma się co cackać.
Całkiem mizernie... no nie wiem Ja w wieku 17-stu(po 2latach treningów - przed małym wypadkiem) lat brałem w martwym ciagu ~150kg, a w przysiadzie ~160kg i wcale nie uważałem sie za specjalnie silnego, widziałem na własne oczy jak koles, który nie miał nic do czynienia z siłką wziął w martwym ciagu 240kg a ważył moze z 90kg przy wzroście [...]
1. najwazniejsza rola bialka jest w tym przypadku zwiekszenie metabolizmu. Zwiekszona ilosc bialka przyspiesza metabolizm, a to mam nadzieje rozumiesz ze jest jak najbardziej wskazane na redukcji 2. Bialko jest swego rodzaju antykatabolikiem - jesli brakuje energii to zawsze moze zostac uzyte do jej wytwoerzenia 3. Bialko znacznie trudniej odlozyc [...]
[...] Z samego opisu badania wynika, że: Kości masz całe, więc złamania nie ma; Badanie funkcjonalne na stabilność przeszło pomyślnie, czyli nie masz zerwanych więzadeł; zwiększona ilość płynu po przednio - bocznej stronie i tam też masz pogrubione więzadło (znajduje się ono przednio-bocznie) co wskazuje na jego nadwyrężenie, naciągnięcie, [...]
Tyle tylko, ze nie ma treningu na rzezbe, wiec nie wiem do konca o co Ci chodzi. Chodzi o zwiekszona ilosc powtorzen, mniejsze ciezary i krotsze przerwy + cwiczenia izolowane. W przypadku tej jednej grupy - duze ciezary, mniej powtorzen, dluzsze przerwy. Na bilansie "zerowym" mozliwe jest powolne budowanie masy i spalanie tluszczu I [...]
[...] niedoboru pewnych skałdników odżywczych ( mimo iż wydaje nam sie że odżywiamy się prawidłowo) 3 możliwa przyczyna - moze mieć podłoże witaminowe. Zazwyczaj odżywki zawieraja zwiększona ilosć witamin. W wyniku zwiększonego ich spożycia, zwiększa sie aktywność enzymów odpowiedzialnych za ich katabolizm. Kiedy odstawimy odżywki (zmniejszajac nagle [...]
Aa jak sie to ma do opcji czasowej np po 30 min czy nadal WPI/WPH jest tyle samo strawione co kazeiny? Mysle ze po treningu zwiekszona ilosc aminokwasów w krwioobiegu ma kluczowe znaczenie ( okno anaboliczne ) i po powiedzmy 20-30 min WPI/WPH strawionych zostało wiecej. Ale to tylko moje domysły Pozatym tak jak pisałem kazeina zalega na żołądku ( [...]