Temperatura spoczynkowa (jak i ta w dzień) świadczy o poziomie metabolizmu. Im niższa tym z reguły metabolizm jest wolniejszy. Można się ratować kelpem + miłąrzobem japońskim + wit E lub skierować się do endokrynologa na badania. O optymalizacji metabolizmu (czyt pracy tarczycy) można trochę poczytać w BODYOPUS Duchaine'a - polecam. ROZDZIAŁ 24 [...]
Ja osobiście pierś kurczaka ... paruję... na prawdę wszystkim polecam. Wystarczy kawałek gazy, przykryć spód garka, obwiązać sznurkiem/gumką i np. parować w ziołach. Bez tłuszczu, bez soli, sama zdrowa pierś z przepięknym aromatem ziół (np. zioła prowansalskie, bazylia, oregano, szczypta imbiru lub curry) i klasa posiłek :) Buziaki :o] proteinki, [...]
Aspiryna skutecznie ratuje serducho rozszerzając naczynia krwionośne i oczyszczając je ze złogów tłuszczu.Ja aktualnie przyjmuję Therma Pro Prolaba, który zawiera efedrynę z zioła Ma Huang zamiast syntetycznej.Jest to bezpieczniejsze i nie mam po tym żadnch sensacji żołądkowych, a trening idzie jak burza. Geralt
Robiłeś sobie jakies badania ? W składzie przeważnie masz zioła takie jak buzdyganek ziemny (tribulus terrestris) który stanowi bardzo popularny składniki suplementów, mających za zadanie podnosić poziom testosteronu. Choć ich wpływ na produkcję tego hormonu jest niewielki lub wręcz zerowy, to wiele osób notuje pewne korzyści z ich przyjmowania. [...]
Stosowano roznego rodzaju ziola i inne zwiazki znane juz wtedy. Gdyby teraz producenci mieli je stosowac do masowej produkcji to bys wolowine jadl tylko na swieta. W dodatku zatrucia jadem kielbasianym byly duzo czestsze niz dzis.
Cwicze juz ok 1 roku.Jestem na diecie białkowo węglowodanowej:ryż,pierś z kurczaka,tuńczyk,serki wiejskie,banany itp.Wczesniej łyknąłem kreatynnę+deribose,hmb,Mega mass 4000,Super Gain 4100!Wszystko dołączyłem do mojej diety i z wyników jestem zadowolony! DMX Palcie dużo zioła! :)
Spiderman jak nie wierzysz to juz twoja sprawa,ale na zdjeciu to nie to samo co na "żywo" nie? Ja tu zadnych kitów nie wale,nikt cie nie zmusza do oceny! Jadę na dobrej diecie i od czasu do czasu jaies suplementy łykam! DMX Palcie dużo zioła! :)
Spoko ogladalem twoje zdjecia i jest jeden problem.Ty cwiczysz na rzezbe ,a ja na mase jak dojde do 100kg to wtedy bede sie rzezbił.Trening ułozył mi mój znajomy który cwiczy juz 5 lat! DMX Palcie dużo zioła! :)
za 200-300 zł to styknie na jakies 2-3 tygodnie max tych supli..... osobiscie nie robił bym latem masy , w nosie z alcoholem ale temperatura bedzie zapewnie taka ze kazdy kilogram do przodu robi sie dwa razy ciezej niz zimą ,wiem bo próbowałem ,pod koniec wakacji zostało niewiele tego -ze 3 -4 kg -ocen czy warto a poswiecienie i wysiłek ogromny [...]
[...] slodycze (gastro) itp. zamiast normalnych posilkow czy na trening ci sie nie chcialo chodzic to wtedy mialo by to wplyw. Ale jak masz normlane treningi ,diete itp. to palenie ziola z umiarem nic ci nie zminimalizuje przyrostow . Ja palilem na cyklach ,robilem cykle tez bez palenia i zawsze bylo tak samo .Dieta to podstawa i nic jej nie zastapi :)