ziemniak

wlasnie poszlo z konta 300£ %-) mam nadzieje ze przyjdzie telefon a nie ziemniak XD

polski obiadek to jest schabowy na cały talerz ziemniak i suruwka xD a Slonski kluska kura/rolada i modra kapusta xD

A ja wp*****laj mielone z karkowki ktore uwielbiam, do tego ziemniak i buraczki xD A co mnie k***a nie stać ?!

wj**alem 200 g wolowinki mielonej na 20 g kokosowego usmazonej w kotleciki, do tego 1 ziemniak i 750 g warzyw. czuje sie jak mlody bog, za 1,5h traning

albo ponczki doope zakleja cukrem i ziemniak potrzebny nie bedzie xD kurfa ostatnio kupilem kryptowalute 2monety za 500eur , byl czas ze bylo to warte ok 700eur - 1% a teraz spadlo do 480 - 1% %-) ale w dlugim terminie,ze z tych 500eur wyciagne 3000 a jak nie to trudno %-)

[...] z dokładnością mniej więcej do 300 - 500kcal. Obliczenie dokładnej kaloryczności jadłospisu również jest niemożliwe, bo produkty żywnościowe różnią się między sobą, np: ziemniak ziemniakowi nie równy, podobnie jak jabłko jabłku itp.. Dla mnie tematyka IF jest mało atrakcyjna, bo nie widzę potrzeby stosowania akurat takich modeli [...]

'robione' samemu to co innego,dla mnie to jest 100% czysto to samo co fryty z piekarnika czy ActiFry sam ziemniak + 3-4% fatu to co innego niz fryty robione w głębokim tluszczu Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-23 16:36:31

W ogóle mnie czasem irytuje, że w takich podstawowych rzeczach się mylimy. Np. raz WHO mówiło, że warto nosić maski, a drugim razem, że nie. Pamiętam jak narzekano na ziemniaki, że tuczą, a teraz są ok. Pamiętam, że kreatynę zalecano brać w cyklach treningowych, a teraz bierze się cały czas. Jeden mówi, że jajka są złe, a inny że dobre. Są [...]

Duda, morda jak ziemniak wulgarny polski ryj Trzaskowski Chad, dobra szczęka przystojny, ma prezencje, już mi z 3 dupy przewijały że fajny skurviel z niego

Duda, morda jak ziemniak wulgarny polski ryj Trzaskowski Chad, dobra szczęka przystojny, ma prezencje, już mi z 3 dupy przewijały że fajny skurviel z niego Czaskosczak playboy ,także od niejednej koleżanki to słyszałem %-)

wczoraj barciakowi prawie ucho wybuchło. Zapomniał zabrać ze sobą GI i zostawił je na sali, a księga ulicy mówi jasno: kto kimona zabrać zapomina ten dostaje wp****** jak następny trening zaczyna. to już nie ucho, a raczej jeden wielki ziemniak :-D Ale chłopak się spisał. 25 min walki co min zmiana przeciwnika.

[...] Między godz. 17.00 a 19.00 szklanka napoju miodowego Na kolację bukiet z jarzyn z dodatkiem odrobiny sosu z oliwy lub masła, 1 ugotowany w łupinie lub upieczony w folii ziemniak Przed snem szklanka jogurtu z miodem lub 1 porcja napoju miodowego >>>>>DIETA 7 DNI. PONIEDZIAŁEK Śniadanie: 100 g chudego białego sera, 1 jajko na [...]

Poniedzialek, 10.12, (bylo i bedzie): - owsiane, cynamon, 3 bialka jaj; TRENING* - owsiane, cynamon, 3 bialka jaj, ziemniak, Tran (1 lyzeczka); - owsiane, cebula, por, ziemniak, losos; - owsiane, cebula, losos, kapusta kiszona, musztarda, ziemniaki; - owsiane, cebula, por, losos, kapusta kiszona; - zupa-krem z dyni, por, ziemniak, czosnek; [...]

[...] które dostarczają organizmowi dużej dawki białka. W okresie przewidzianym na utrwalenie osiągniętej wagi, w daniach obiadowych dodatkowo pojawią się kasza, ryż, makaron i ziemniaki. Każdy dzień powinnaś zacząć od herbatki ziołowej, a między posiłkami wypijać 2 litry niegazowanej wody mineralnej. Raz w tygodniu możesz sobie pozwolić na miły [...]

Sroda, 31.10: - owsiane, cynamon, siemie, 2 bialka jaj; TRENING* - owsiane, cynamon, 2 bialka jaj, ziemniak, Tran (1 lyzeczka), maslo (1 lyzeczka); - soczewica, ziemniak, kaczka; - j/w; - owsiane, soczewica, kaczka, ziemniaki, kapusta kiszona, papryka f; - ziemniak, kaczka, soczewica; - zupe-krem z dyni i jarmuzu, tluszcz z kury; Wartosc: B = [...]

Sobota, 13.10, dzien nietreningowy: - owsianka z cynamonem, 3 bialka jaj, Tran (3/4 lyzeczki), wiesiolek (1 lyzeczka); - owsiane, watrobka, ziemniak; - j/w; - ziemniaki, owsiane, losos, kapusta kiszona, seler naciowy, musztarda; - owsiane, ziemniak, watrobka; - zupe-krem z dyni, maselko; Wartosc: B= 135.3g; T= 40g; W= 225g; kc= [...]

Poniedzialek, 26.11: - owsiane, cynamon, siemie, 3 bialka jaj; TRENING* - owwsiane, cynamon, 2 bialka jaj, Tran (1 lyzeczka); - soczewica, ziemniak, zoltko, por, kurczak; - soczewica, cebula, por, kurczak, musztarda, kapusta kiszona, ziemniaki; - soczewica, cebula, ziemniak, por, watrobka; - watrobka c, por, 2 zoltka, brukselka (ok. 300gr.); [...]

Podstawa zywieniowa polskiego emigranta jest ZIEMNIAK ~szef wczoraj, 17:20 ziemniak z wody,ziemniak z cukrem,ziemniak z sola,ziemniak z cukrem i sola,ziemniak z ziemniakiem,ziemniak w sosie ziemniacznym,ziemniak z chlebem,ziemniak z dzemem,ziemniak tluczony,ziemniak na zimno,ziemniak na bogato(z maslem),ziemniak wykwintny(jedzony nozem i [...]

[...] aero w podziemiach budynku.) * dystans: 5km; * czas: 23:55; * na koniec rozciaganie; - owsiane, cynamon, bialka jaj, Tran (1 lyzeczka); - owsiane, cebula, bialka jaj; - ziemniak, losos, por; - stekz tunczyka, kapusta kiszona, dynia gotowana, owsiane, cebula, por; - ziemniak, dynia gotowana, watrobka c, kapusta kiszona; - watrobka c, kapusta [...]

[...] wytlumaczenia osobie starszej co i jak, i na tabelce sie wykladam, bo w cyferkach stoi, ze cukier bialy jest "zdrowszy" od bialego ryzu bo ma nizszy IG, juz nie mówiąc o ziemniakach gotowanych. Sam glowna uwage przykladam tylko do stopnia przetworzenia produktu, ig mam w p***zie, ale ktos tak na szybko moze nakreslic jak sie do tych cyferek [...]