proszę spróbować tarty ziemniek w gazę i na oczy- robić oklady. Uprzedzam kuracja długotrwała. Ziemniak surowy. Anemia, robaki, kłopoty z watrobą i milion innych chorob-niestety. Warto zrobić badania.
[...] : z reguły nie jadam obiadów pełnych..jest to ryba z rusztu, filet z kurczaka z rusztu, gotowane lub pieczone udko z kury (bez skórki) do tego jakaś surówka (sporadycznie ziemniak, ryż lub kasza w ilości łyżki) bez sosów itp. Co jako przekąskę : przekąski kruche pałeczki - naturalny błonnik, marchew Co jako deser : nie jadam Ograniczenia [...]
[...] OBR LNB Poland, o wiele więcej saponin sterydowych zawiera Nigella (czarnuszka) - 4-6%, psianki Solanum (do 8%), kozieradka Trigonella (do 8%), Dioskorea tokoro (nawet 8%), ziemniak Solanum tuberosum - ziele (od 1,5 do 3%), Smilax (do 7%), Yucca (do 6%), Agava (do 4%). Naparstnica Digitalis zawiera 1-1,5% saponin sterydowych. W saponiny [...]
koziolek albo sie nabijasz albo niewiesz co piszesz a to co piszesz podlazi pod regulamin :D a co do postu niestety frytki to zlo niedosc ze ziemniak to jeszcze smazony na glebokim oleju wartosci odzycze sa znikomie i nienadaja sie dla nas (cwiczacych) sproboj polubic ry/makarony/kasze itp itd tez dobrze smakuje a o wiele lepsze i bardziej [...]
Surowy ziemniak posiada około 80 kcal, 17g węglowodanów, 2 g białka oraz 0,1g tłuszczu na 100g produktu. Produkty zwsze powinniśmy ważyć przed obróbką tj. gotowaniem, smażeniem itd. -Makaron, ryż, ziemniaki, kasza itp nabierają wody przez co stają się cięższe, co jest chyba oczywiste. A ich kaloryczność jak i wartości odżywcze podane są dla [...]
Ziemniaki też do prawie wszystkiego pasują. Ale ryżu nie trzeba obierać, a ziemniaki już tak i to jest problem :D. jak mozna obierac ziemniaki ;-) przeciez wszystko na w nich najlepsze jest zaraz pod skorka. tylko i wylacznie w mundurkach! :-)) No tak, ale najpierw musiałabym zwiedzić z 5 albo i więcej okolicznych sklepów, żeby znaleźć [...]
I jeszcze jedno pytanie (a w sumie dwa) - Jeść je ze skórką, czy bez ? Jak piekę je w piekarniku, to mogę piec do momentu, aż cały ziemniak będzie miękki zupełnie ? I czy nie podniesie to za bardzo IG ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-12-13 15:36:29
kasza jeczmienna Energia 351 kcal Białko 8.4 g Tłuszcze 2 g Węglowodany 74.9 g ziemniak energia 82 kcal Białko 1.9 g Tłuszcze 0.1 g Węglowodany 18.3 g czyli te 400g musisz zjeść.
Można, aczkolwiek nie jest to optymalny wybór pod względem zdrowotno dietetycznym. Z pewnością nie jest to czysty ziemniak, tylko produkt, który uległ już przetworzeniu i nasączeniu różnymi substancjami oraz niezdrowymi tłuszczami. Jeśli chodzi o mnie... ja w swojej diecie bym go nie umieściła. Sugeruje wybrać zdrowsze i tańsze naturalne ziemniaki [...]
[...] mysle o tym ale to musze wejsc na wyzsze kalorie troche to jeszcze potrwa %-) za miesiac powiedzmy 1)Jajka gotowane +majonez+bułki a)pieczywo do jajecznicy 2)schabowy ziemniak surówka 3)płatki owsiane w roznej formie jesli nie beda powodowac zadnych problemow trawinenych gazów i pewnie jeszcze co innego wiecej owócow moze no zobacze co [...]
jeszcze nie jadłem ich zarcia jakos za specjalnie suszi nie wyglada nie ma to jak schabowy(pierskurczaka) ziemniak i suruwka xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-02 20:30:03