zawodniczki

hmmmm ale ładne zawodniczki na tych mistrzostawach hehehe

KOMUNIKAT O ZAWODACH XXI Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn, Juniorek i Juniorów do lat 18, 20 i 23 oraz Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Warszawa, 15 - 17 marca 2013r. I. CELE 1. Wyłonienie Mistrzyń i Mistrzów Polski Juniorek i Juniorów do lat 18, 20, 23, Seniorek i Seniorów oraz Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. 2. [...]

[...] :)) Trasy nie ukończyło wielu świetnych facetów, którzy mają na koncie wiele sukcesów, w tym także poza PL %-) Wśród kobiet wczorajszy dystans z opaskami ukończyły tylko 3 zawodniczki. Jedna po limicie czasu, w związku z tym limit został wydłużony %-) Oczywiście po raz kolejny posypał się hejt, ciekawe kto przyjedzie za rok %-) Ja trasę 5km [...]

[...] takie "ułomne" treningi siłowe a kijki zdecydowanie krócej niż bym chciała. Już bym bardzo chciała porządnie poćwiczyć bo mnie obecne ćwiczenia nudzą. Podglądam sobie różne zawodniczki na fb (zawodników też) i niektóre dziewczyny to dopiero są aktywne. Zeszłoroczna mistrzyni świata ocr w 21 tygodniu nadal biega po górach i to takich naprawdę [...]

[...] sumie byłam unieruchomiona jak miałam nogę w gipsie, mało się ruszałam, ale o kulach coś tam chodziłam. A jak tylko gips ściągnęli to wróciłam do aktywności. Paula znane mi zawodniczki wracały do biegania po połogu czyli po 6 tygodniach. Więc ja i tak ostrożnie podchodzę do tematu. Z tego co czytałam, to sytuacja trochę wygląda jak z bieganiem w [...]

[...] w kraju, każde nawet najmniejsze ograniczenia mają znaczenie i wpływają na wynik. Akurat w tym przypadku sam wiek nie jest ograniczeniem, bo znam dwie świetne, czołowe zawodniczki z mojego rocznika, ale brak przeszłości biegowej już takim ograniczeniem jest. I w moim wieku nie nadrobię już tych kilkunastu lat. Szajba dzięki :-) Nie ukrywam [...]

[...] jestem na to... Viki - jest tam coś o meno? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-08 11:43:57 Paatik tak, jest cały rozdział na ten temat. I ciekawa historia 67-letniej zawodniczki Ironman. /SFD/2021/12/8/e39caba63e52428b910364d5d16b115e.jpg Nene w zależności od odczuwanych dolegliwości i problemów oraz rodzaju treningu np. zwiększona podaż [...]

[...] a nie fat i waga pójdzie w dół to w teorii cel osiągnięty %-) A naprawdę nie trzeba mieć dużych mięśni, żeby one były silne i wytrzymałe. Wystarczy popatrzeć na najlepsze zawodniczki OCR w kraju i na świecie. A kwestia długości i szybkości biegu to kwestia względna. To moje bieganie to wcale nie jest długie bieganie, ale że biegam wolno to [...]

Jak beda mocne zawodniczki to i lepiej moze, bo motywacja wieksza, podswiadomie wiecej z siebie mozna wydusic podczas samego biegu i wieksza szansa na jakies rekordy, a nawet jak podium nie bedzie to moze byc satysfakcja nawet wieksza niz w stawce ze slabszymi. Ciekawe co z tym brzuchem ci sie stalo, moze od dziecka jakas jelitowka?

Viki, napisz proszę, ale tylko jak Ci się bedzie feeest nudzić, jak wygląda redukcja i dochodzenie do takiego BF u zawodniczki bikini. I, o ile to nie jest tajemnica (przepraszam, jeśli wchodzę na pole na które nie powinienem, po prostu uznaj, że tego nie napisałem), czy jakieś mocniejsze środki typu clenbuterol, efedryna czy podobne, też są [...]

Viki, napisz proszę, ale tylko jak Ci się bedzie feeest nudzić, jak wygląda redukcja i dochodzenie do takiego BF u zawodniczki bikini. I, o ile to nie jest tajemnica (przepraszam, jeśli wchodzę na pole na które nie powinienem, po prostu uznaj, że tego nie napisałem), czy jakieś mocniejsze środki typu clenbuterol, efedryna czy podobne, też są [...]

[...] coś biegać w Lasku to najlepiej 3,7 km. Co prawda intensywnie ale przynajmniej krótko a dodatkowo mam szansę na dobre miejsce w kategorii wiekowej bo w tej kategorii raczej zawodniczki stawiają na długie dystanse a nie na szybkie i krótkie. Ewentualnie dodatkowo drugi dystans 5,7km głównie jako trening podbiegów bo na tej trasie jest sporo [...]

[...] Ostatecznie K 14/59, K40 6/17. Bardzo dużo mocnych zawodniczek w kategorii, wogóle ta edycja jest mocno obstawiona, bo bywały lata że w K40 na tym dystansie startowała 1-2 zawodniczki. /SFD/2023/11/6/3ce25c57479b475fab62e1d0f89446e7.jpg /SFD/2023/11/6/43fa8c41fac241ddb6623ce52deb1962.jpg Godzina przerwy i kolejny start. Niestety padający [...]

[...] i niestety nie mogłam utrzymać wysokiej intensywności, trzy dziewczyny mnie wyprzedziły i nie udało się ich dogonić, szczególnie że to były naprawdę mocne i utytułowane zawodniczki. Już na starcie znajomy fotograf powiedział że jest mocna obsada wśród kobiet i będzie ciekawa rywalizacja. Co więcej wszystkie trzy były z mojej kategorii [...]

[...] że po kilku latach przerwy wraca do Polski i będą zawody w sierpniu więc zaczynam się zastanawiać nad startem ;-) Wynik - 8 miejsce w kategorii wiekowej, były tylko dwie zawodniczki z PL przede mną, pozostałe to reprezentantki innych krajów. Gdybym pobiegła mocniej i nie straciła tyle czasu na sankach to spokojnie mogłabym mieć czas poniżej [...]

I zapomniałem szczególnie pogratulować oraz dodać że największe wrażenie zrobili na mnie zawodnicy i zawodniczki biorący udział w kilku konkurencjach.Myśle że niewydolił bym przy dziewczynach.

[...] –członków PZKFiTS , mających na bieżąco opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający kartę zawodniczą i licencję ważną na rok 2010, 2. Zawodnicy i zawodniczki musza spełniać następujące warunki: a) Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów; b) posiadać ważne badania lekarskie; - zawodników z klasa MM, M i I obowiązuje [...]

[...] AZS AWF Warszawa 5 Griszczyńska Sandra WKS Gwardia 5 Maciej Joanny AZS Opole 7 Borawska Sylwia AZS UW 7 Skorupińska Aleksandra BKS Yawara Kategoria wagowa 52 kg - zawodniczki 1 Machałek Iwona AZS AWFiS Gdańsk 2 Zubrzycka Paulina KJ Samuraj Koszalin 3 Karbowiak Weronika AZS UW 3 Przybyłowska Agata UKS 7 Sochaczew 5 Nowak Katarzyna [...]

[...] z zawodniczką gospodarzy, Nouchką Fontijn nie był do końca obiektywny. W moim odczuciu i wielu innych osób to Węgierka powinna wyjść zwycięsko z tej rywalizacji. - Które zawodniczki zrobiły na Tobie dotąd najlepsze wrażenie? SK: Nie będę oryginalna jeśli pochwalę formę Katie Taylor i Sofii Oczigawy. To są zawodniczki godne naśladowania, [...]

Regulamin Pucharu Polski. KOMUNIKAT O ZAWODACH Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk , 30 maja 2015r. I. CELE 1. Popularyzacja Wyciskania Leżąc. 2. Eliminacje do Mistrzostw Europy Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. 2. MKS Power 2005 Nasielsk. III. TERMIN I [...]