zastrzyk

[...] - ale jak na mnie - wyszlo najlepiej w mojej krotkiej historii przygod z tym cwiczeniem. Malo tego, tak sie ucieszylem ze jako tako mi wychodzi, ze dostalem dodatkowy zastrzyk adrenaliny, i zrobilem az 7 obwodow w 10 minut. Jak na moje mozliwosci jestem kosmicznie z siebie dumny, byla walka na granicy omdlenia, co widac na filmie. Miedzy 5 [...]

[...] że mam lekkiego bzika na punkcie treningów. Co do przyjemności z biegania, to u mnie pojawia się - jako niemal fizyczne odczucie - od 6 km. Chyba dostaję wtedy wewnętrzny zastrzyk hormonów. Przestaję czuć ból, a może po prostu staje się on integralną częścią mnie jak oddychanie i nagle zaczyna liczyć się tylko rytm, bieg, droga. Czuję, że [...]

Jak można nie uważać dżemów w diecie ? :-) Ja mam zawsze dwa słoiki w domu - oczywiście niskosłodzone. Jak mnie dopadnie ochota na przekąskę to 3-4 łyżki z twarożkiem miksuje i wsuwam. Lepsze od gainerów i dobre jako przedtreningówka na na szybki zastrzyk energii.

Jak można nie uważać dżemów w diecie ? :-) Ja mam zawsze dwa słoiki w domu - oczywiście niskosłodzone. Jak mnie dopadnie ochota na przekąskę to 3-4 łyżki z twarożkiem miksuje i wsuwam. Lepsze od gainerów i dobre jako przedtreningówka na na szybki zastrzyk energii. A jak mi sie dzemik w mlodosci przydawal na kaca do uzupelnienia poziomu cukru :)

dżizes:-/ to myslalem ze ja cierpie... no ale chemia zaawansowana w dzisiejszych czasach rano podniesc sie nie moglem, przyszla babcia, zastrzyk zrobila i moglem caly dzien na uczelni siedziec

a nawet dobry. Dzisiaj miałem zastrzyk w trica

Nie ma to jak na noc porządny zastrzyk węgli Z czym masz?

[...] w niemczech ktory zdobyl w zeszly weekend karte Elite Pro i nagrode za najlepsze pozowanie. Nie jest to juz usprawiedliwienie do przodu a wrecz przeciwnie, kolejny zastrzyk motywacji zeby mu choc troche uprzykrzyc zycie na scenie %-) Wrzucam fotke z wieczora po porcji 30hr wegli %-) /SFD/2019/11/28/de9d263c295c402dabdca78775a28cfa.jpg

[...] zmotywować nawet najbardziej zmęczonych, którzy pionową ściane w dół pokonywali na kilka kroków, granat hukowo-dymny w połączeniu z w/w instruktorem dawał człowiekowi fajny zastrzyk adrenaliny. Instruktor przy noszeniu rannych, też świetnie "wkręcał" nas w klimat selekcji...wiedział, jak człowieka zmotywować biegnąc z kumplem na plecach. [...]

Noc była fatalna o 3-ciej byłem na pogotowiu-noga mnie strasznie bolała i nic nie pomagało dostałem zastrzyk i położyłem się spać około 6:30 ,spałem już bez bólu przez 2,5h -śniadanko -kawka i co robić spać czy troszkę poćwiczyć? wybrałem trening zrobiłem klateczkę i triceps KLATKA 1Wyciskanie skos + ,20x56/12x76/10x86/8x96/8x96 2.Hantle ława [...]

[...] lek. rodzinnego (to kosztuje) ew. dalej do ortopedy. Standardowym leczeniem tego typu schorzeń jest podanie środka przeciwbólowego i śr. przeciwzapalnych (kosztują) w formie zastrzyków. Zastrzyk podaje pielęgniarka (jej też trzeba zapłacić). Oczywiście to wszystko "idzie" z NFZ i ty niby za to nie płacisz choć suma sumarum odciągane [...]

[...] że mam lekkiego bzika na punkcie treningów. Co do przyjemności z biegania, to u mnie pojawia się - jako niemal fizyczne odczucie - od 6 km. Chyba dostaję wtedy wewnętrzny zastrzyk hormonów. Przestaję czuć ból, a może po prostu staje się on integralną częścią mnie jak oddychanie i nagle zaczyna liczyć się tylko rytm, bieg, droga. Czuję, że [...]

jest lepiej, forma progresuje ale z tymi ciastami to pan przegina. z wina jeszcze pana rozliczę ale taki zastrzyk węgli jak ciasta przed startem to strzał w kolano. tak wiem że ma pan doświadczenie itp. ale to już ewidentne przegięcie. chce pan mieć z czego się tłumaczyć jak nie będzie podium? taki celowy zabieg psychologiczny?

[...] niego poswiecila "Przestaliśmy się spotykać, bo nie potrafił opuścić jednego treningu, żeby pójść ze mną do kina." chyba ją pogieło... opuścić trening, zeby póść do kina !!!??? Zmanierowana damulka I to jest wlasnie patologia. Nie wiem czy jeszcze mozna to wyleczyc, ale zawsze mozecie sie przejsc na zastrzyk usypiajacy do weterynarza.

To co trzeba rośnie, reszta maleje - fajnie. A przy okazji zastrzyk dodatkowej motywacji dzięki temu.

Z przytupem też wracają kontuzje, teraz znów odezwalo się ścięgno pod rzepka, był spokój ponad pół roku po zastrzyku. Trzeba pomyśleć o kolejnym i zbadac na usg. Żeby nie było, w trakcie redukcji ustąpił też prawie całkiem ból w przegubie bicepsa, który dokuczal mi rok. Uważam, że to przeciwzapalne działanie johy. Środa tak jak planowałem w Nowym [...]

[...] 9-21. Zapowiada się nudno-ciężki dzień, ale nie obrzydzajmy sobie- za darmo tu nie przyszedłem%-) Tydzień pod znakiem odnowienia się 2 urazów- 2 miesiące temu miałem 2gi zastrzyk (tak naprawdę 3ci, bo 2gi nie zadziałał), blokady w kolano (stan zapalny gł. ścięgna rzepki). Myślałem, że potrzyma bez bólu tak jak ten pierwszy (listopad 2021) [...]

k3ho czujesz sie jesczce w narkotycznym transie po operacji? jak ci zapodali narkoze? btw. wdychales jakies opary czy zastrzyk ?

no to takich słowach na pewno +200% do motywacji i zastrzyk energii, który się przyda w ostatnich tygodniach :-)) Lecisz dalej, trzymam kciuki i obserwuje ostatnio z cichacza bardziej bo na głowie obecnie duzo rzeczy, ale jestem tutaj non stop :-)

Takie cuś sie nazywa, że czas wziąść kolejny zastrzyk pzdr.