Koxamans - biedny to może nie jestem bo na odżywki sianko jeszcze jest Nie jestem świadom czy zastrzyk będzie bolał czy też nie dlatego nastawiam się, że bólu nie będzie. BCAA z activlab - no nie wiem. Porównaj se z GOLD RX (dawka, cena). Niestety w activlab na 100gram masz tylko ok 50gram BCAA także wiesz... Booster testosteronu novedex - [...]
[...] na męskie ciężary. Niestety jeszcze bark nie był gotowy. Wczoraj niestety musiałem odpuścić PP Dobrze, że chociaż boczny i tylni akton mogłem potrenować. Dzisiaj pierwszy zastrzyk w kolano także zobaczymy jak będzie. NA żywo oglądając ciężary jakie wyciskali robią jeszcze większe wrażenie. Hubert - wiosło to raczej nie pójdę na maxa przez [...]
[...] rower zgrzyta, łańcuch przeskakuje... Ujechałam z kilometr i trzeba było wezwać pomoc. Pojechałam na prześwietlenie, na szczęście kości całe, chociaż łokieć wygląda fatalnie. Dostałam zastrzyk przeciwtężcowy i efekt taki, że jutro siłownia mi odpadnie :-( Także wycieczka udana \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47bf2151f8064830b1b90fe263b49208.png
Po treningu ma byc pełnowartościwoy posiłek, zawierajacy białko i weglowodany. Kasza to węglowodany, ale pieczarki to nie białko;-) Poza tym grzyby są ciezzkostrawne, a ten posiłek potreningowy, to powinien być zastrzyk szybkiej energii i białka. Więc do tej kaszy, to jakieś mięsko koniecznie;-)
[...] Po treningu 30 minut aerobów. Pot leci ze mnie ciurkiem... http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/835/6a4y.png http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/838/nzxo.png 3. PODSUMOWANIE DNIA Dzisiaj dostałem dodatkowy zastrzyk motywacji. Rano dokonałem pomiarów, jest lepiej niż się spodziewałem - a to chyba najlepszy motywator jaki może być :)
Witam ponownie, postanowiłem kontynuować ten temat, może komuś w ten sposób pomogę. Prolka zadziałała na mnie słabo. Odczułem pewien zastrzyk energii i wzrost libido, ale niewielki. Ostatnio zakupiłem jednak najzwyklejszą l-argininę, zgodnie z radą jednego z forumowiczów i biorę 10g dziennie. W moim przypadku był strzał w 10! Na drugi dzień po [...]
Ale bpc w tabsach jest jak z glutationem w tabsach, firmy wyczuły biznes bo skoro zastrzyk tak super działa to czemu nie zrobić w tabsach i trzepać hajs i nie ważne że nie działa siła reklamy się liczy hehe
kurde nastąpiła reaktywacja :-D musiało mnie coś wczoraj uczulić, bo dostałam zastrzyk przeciw histaminowy/ przeciwalergiczny (dexaven) i w sumie teraz po opuchliźnie nie ma śladu 8-)8-)8-) ale normalnie rano nie umiałam oczu otworzyć, kciuków zgiąć przez opuchliznę no i ogólnie wyglądałam choćbym miała bardzo bliski kontakt z toną pokrzyw %-) [...]
[...] się nawet 'zmontować' maszynę do przyciągania drążka dolnego %-) musiałam siedzieć na podłodze, ale dałam radę! Ogólnie dzisiejszy trening dał mi takiego pozytywnego kopa i zastrzyk nowej energii! Chcę więcej więcej więcej!!! %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d06702bfaef447e99056a5d41bd6a9b.jpg + po treningu 10 minut bieżni, na razie troszkę mało, ale [...]
[...] bardziej równomiernie dostarczany. Jeśli chodzi o sposób dostarczania to jest różnica między żelem a iniekcją. Żel dostarczasz codziennie w równych dawkach, a w przypadku zastrzyku dostajesz dawkę, która powiedzmy po tych 2 tygodniach się zużywa. Łopatologicznie --> zastrzyk to jak płyn do spryskiwaczy w aucie, jak się zużyje to dolewasz i [...]
[...] i prezentować w całości. Standardy pozostają niezmienne - barki szerokie, talia wąska, nogi smukłe :-)) 8-) 8-) Ogólnie jestem nastawiona bardzo pozytywnie!!! Dostałam zastrzyk energii i kopa w tyłek do działania!! ________________________ Tadeusz wprowadził lekkie modyfikacje %-) - miska pozostaje na 2400 kcal %-) - ucięte zostało z [...]
[...] że istnieje ta pamięć mięśniowa, ... no i tłuszczowa %-) bo mam co robić - może płaskodupia nie ma, ale płaskobrzucha również \-) Niemniej jednak, jeszcze raz dziękuję za zastrzyk motywacji do działania :-))};-) ___________________________________________________ TYDZIEŃ 3 FBW3 3x15 wznosy bioder 5/10/10 10 10 wejście na podwyższenie [...]
Polecam kiedyś dla odmiany na zakończenie treningu barków. Piękne uczucie jakby ktoś zastrzyk z krwi zrobił. A staw ramienny to jednak dość delikatna i skomplikowana konstrukcja - ma się co psuć. Lepiej dmuchać na zimne i robić rotacje nawet jak jest wszystko ok.
[...] wygłodzony po 8h snu bez przyjmowania pokarmów) po treningu (trzeba zahamować katabolizm i uzupełnić straty glikogenu) ew przed treningiem jeśli jesteś osłabiony (aby dać zastrzyk energii potrzebnej na treningu) ew między posiłkami jeżeli z normalnych posiłków nie jesteś w stanie dostarczyć wysarczających ilości ww Chciałem jedynie uczulić aby [...]
Siema, siema. Dostałem w końcu pracę, jest kasa, wczoraj dostałem mega zastrzyk motywacji, ale od początku. Dwa tygodnie temu zostałem zaproszony na 2 tygodniowe szkolenie na stanowisko handlowca IT. W piątek zaproponowali mi umowę. Na okres oczekiwania na zatrudnienie w KHW (kopalnia) będę tam pracował. Jest kasa na siłownię i co ino. Pytanie [...]
[...] sprzęty były nasze :-) Jednak organizm dawał, znać, że niespecjalnie mu ta godzina odpowiada i wszystko szło raczej dość opornie. Z drugiej strony poranny trening to taki zastrzyk energetyczny na resztę dnia :-D To prawda trening z samego rana to taki pawer na resztę dnia :-). Dodatkowo przeczytałem gdzieś już nie pamiętam w mądrej książce czy [...]
[...] trening rączek napewno musze sobie odpuścić a co gorsza boje się ze to potrwa dłużej. Bylem teraz na izbie przyjęć ale lekarz wcale mnie nie badał tylko rzucił dyskopatia i zastrzyk przeciwbólowy.. trochę się boje bo nigdy żadnych problemów z kręgosłupem nie miałem. Ale przez lata ćwiczeń i liczne kontuzje nauczyłem się żeby lekarzom do końca [...]
[...] + jabłko 5. owoce leśne i twaróg ok 1,5h spaceru z dzieckiem w chuście Dzisiaj moje dziecko ma pierwsze szczepienie i kurcze strasznie to przeżywam. Może nawet nie sam zastrzyk, jak to jak się będzie zachowywał później... nie ważne, czy będzie bardzo krzyczał, byle tylko dobrze sie po tym czuł. Miałam zrobić pomiary, ale z tego wszystkiego [...]
[...] z chlebem zytnim. Mam nadzieje, ze juz jutro wstane na nogi, bo naprawde denerwuje sie kiedy odpuszczam dni przez glupia chorobe. IneTheEnd- Czy warto robic sobie zastrzyk odpornosciowy nwm jak to sie dokladnie nazywa, ale rok temu robilem sobie to i 4 miesiace nie bralo mnie zadne chorobsko. Zmieniony przez - hover1995 w dniu [...]
[...] znaleźć Bartkowi sposób, żeby po redu mnie nie odbiło w kosmos z woda! Małe korekty w treningu Kcl w górę DT: 460ww 50t (+80ww) Dnt: 300ww 90t (+80ws/10t) W DT dodatkowy "zastrzyk" anabolizmu I można rosnąć. Wydaje się kcl mało, ale obecna średnia kcl: 3200, powinna długo wystarczyć. /SFD/2023/1/7/2189e15411214440a8b824b462ecfcbf.jpg [...]