Zastosowanie spalacza moze miec wplyw na jakosc zdobywanej masy miesniowej. Wplyw moze byc znikomy lub zaden, ale moze tez byc zauwazalny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-14 00:08:37
Purple jak i Xtend mają w składzie cytruline co w cyklu objętościowym przeszkadza nawet w tak małych dawkach, problem jest ze zmianą rytmu pedałowania. Cytrulina świetnie nadaje sie do jazdy na czas na płaskim odcinku gdzie liczy się bardziej utrzymanie mocy a nie zmiana rytmu. Zastosowanie jej jest więc bardziej specyficzne nie nadaje się w cyklu [...]
Napisałeś, że priorytetem jest dla Ciebie siła klatki. Więc napisałem kilka razy: ZDECYDOWANIE najlepszym sposobem będzie zastosowanie któregoś z programów wyciskaczy. 2 x w tygodniu, raz ciężko raz lekko. Zajrzyj do działu "Wyciskanie, dwubój i trójbój" - nikt nie doradzi Tobie lepiej niż tam ( jest tam m.in. mistrz Europy czy świata [...]
[...] -szczególnie gdy granica pomiędzy zdobywaniem czy traceniem jest dość cienka. no-boosery czy inne wynalazki stosowane tylko w tym celu -także nie są mile widziane, jednak zastosowanie ich w małych ilościach a częściej może także przynieśc dobre efekty jesli chodzi o lepsza regenerację choćiazby. podobnie jest i z kilkoma innymi skladnikami [...]
[...] są jej niezwykle ważnym i nieodłącznym elementem. A to dlaczego, weglowodany, nigdy nie byly i nie sa i nie beda skladnikiem diety niezbedbym do zycia. Oczywiscie maja zastosowanie i w kulturystyce, ale czlowiek moze sie bez nich obejsc (patrz nastepny link, ktory sam omawiasz), ale nie dla kadzego i w kazdej ilosci, BTW duzo osob (min ja) [...]
[...] stosowali rygorystycznej diety i morderczego treningu. Powtarzam: wszystkie podstawowe zalecenia dotyczące odżywiania, treningu i suplementacji w takim samym stopniu mają zastosowanie dla zawodników czystch jak i biorących. ' Tu rowniez pozwole sie nie zgodzic z przedmowca, czlowiek bez dopingu nigdy niee wystartuje na zawodach wyzszej rangi [...]
[...] ? (tzn. czy po takich cyklonach ok 6 tygodniowych szybciej odczuwaliście spadki ?) tłumacze sobie to tym że prop siedzi w organiźmie ok 3 dni - dlatego szybciej spada stężenie i co za tym idzie -spadki przychodzą szybciej _ dobrym pomysłem wydaje mi sie zastosowanie tej metki 10mg rano na odbloku - może następnym razem tak spróbuje ;) pozdrawiam
Jesli mam byc szczery to powyzszy plan ma bardzo dobre zastosowanie w takiej formie: 1 Pompki na poręczach 3s 10-8p 2 Uginanie ze sztangą 3s 12-8p 3 Francus leżąc skos ujemny 3s 12-8p 4 Uginanie na modlitewniku łokcie wąsko 3s 12-8p 5 Wycisk wąsko 3s 8p 6 Uginianie ramion z ze sztangielkami lezac plecami na skosie 3s 12-8p Bez superserii - [...]
żeby się tak ogłosić u kogo trzeba trochę i wystawić, to może by coś z tego było ;D tylko kto oprócz z forum by to znalazł i znalazł zastosowanie, skoro tak mało osób o tym wie, że takie coś w ogóle istnieje :(
[...] swój organizm i sam dojdziesz do tego co się sprawdza a co nie :) Co do punktu 1 z mojej ostatniej wypowiedzi - można pić carbo przed/w trakcie ale raczej bardziej ma to zastosowanie w sportach wytrzymałościowych niż treningu na siłowni, podczas zwykłego treningu siłowego nie zużywasz tyle energii co np. maratończyk abyś musiał na bieżąco ją [...]
z fizykoterapi przyspieszyc mozesz poprzez zastosowanie pola magnetycznego,wcale nie przeszkadza w tym gips,z tym ze jest problem taki ze nie dostaniesz najprawdopodobniej tego zabiegu teraz jak jestes w unieruchomieniu..musisz prywatnie kupic sobie.. podam pare cwiczen,z tym ze o dokladna informacje jak to wykonywac spytaj sie fizjoterapeuty badz [...]
[...] odgrywa ona niewielką rolę. Jako specjalista nie powinieneś sugerować kompensacji w przypadku trójboju. Z kolei nie wypowiadałem się o kompensacji ogólnej, a tylko mającej zastosowanie w trójboju. Niedostatki, z którymi w Polsce akurat zawodnicy nie startują, to częściowa lub całkowita utrata stopy, podudzia, częściowa uda. Widziałem na [...]
tzn że carbo ma podobne zastosowanie jak cukry proste, "skutkiem ubocznym" jest to, ze szybko moze taka porcja carbo zamienic sie w tłuszcz na brzuchu. sam nie uzywam carbo.
Jak dobrze przeprowadzisz PCT to nie bedzie problemow z libido po cyklu. Proviron mozna oczywiscie dolozyc podczas PCT w celu poprawienia samopoczucia psycho-fizycznego. Jego zastosowanie na cyklu jest jednak calkowicie inne, mianowicie Proviron jak i Nolvadex dzialaja jako antyestrogen. Jednak z jedna roznica - nolva blokuje tylko receptory [...]
Widziałem takie ramiona i muszę z przykrością stwierdzić że jest to spowodowane złym odżywianiem. Najprawdopodobnie za mocno ograniczyłaś kalorie i organizm zamiast tłuszczu spalał mięśnie. Polecam zastosowanie dobrej diety redukcyjnej oraz zabranie się za ćwiczenia, powinno pomóc
Ja bym na wytrzymałość zaproponował najzwyklejszy ACT, stosowany jest przez pływaków i miłośników sztuk walki . Z zastosowanie interwałów. 2min na ćwiczenie i odpoczynek: jak ćwiczysz 1min to odpoczywasz 1min. Przykładowe treningi znajdziesz w wyszukiwarce
[...] po treningu siłowym ale przed aero ograniczają spalanie tłuszczu bo wtedy zamiast fatu organizm pobiera energię z bcaa. Ma to dla mnie jakiś sens. Osobiście doradzam zastosowanie diety białkowo węglowodanowej o niskim IG. Ten rodzaj diety działa o wiele lepiej na większość ludzi. Czyli czerwone mięso, jaja jako źródło białka i tłuszczu, i [...]
dlatego mowie o uogolnieniu. wiesz po prostu jak naciskales gosciaby to wyjasnil to wydawalo mi sie to bezsensowne. jesli koles nie interesuje sie tematyka to po co mu mieszac w glowie, lepiej by znal uogolnienie ktore ma zastosowanie praktyce ( owe produkty wysokobialkowe ) niz wtajemniczac go w sprawe bialka samego w sobie