[...] pewnym czasie, wprowadzono niższe dawki nie więcej niż 1500 IU na iniekcje, a najbardziej korzystne rezultaty stwierdzono przy dawkach nie większych niż 1000 IU np. zalecano zastosowanie jako 500 iu 3x w tygodniu. Od tego czasu zapanowało przekonanie dla maksymalnej ilości wtryskiwanego HCG wynosi 500 IU, ponieważ stwierdzono że wyższe stężenia i [...]
[...] pewnym czasie, wprowadzono niższe dawki nie więcej niż 1500 IU na iniekcje, a najbardziej korzystne rezultaty stwierdzono przy dawkach nie większych niż 1000 IU np. zalecano zastosowanie jako 500 iu 3x w tygodniu. Od tego czasu zapanowało przekonanie dla maksymalnej ilości wtryskiwanego HCG wynosi 500 IU, ponieważ stwierdzono że wyższe stężenia i [...]
kopt hahaha co to znaczy "wystarczy"? powtorzenia niepelne owszem znajduja zastosowanie w treningu...ale w odpowiednim czasie i miejscu-a ty traktujesz je jako normalne wersje cwiczenia-a tak nie jest. przeczytaj,co za bzdure napisales. piszesz o przeciazaniu,a wlasnie takie niepelne wyciskanie jeszcze bardziej obciaza obrecz [...]
Tak tak, złe zastosowanie diety... z tygodnia na tydzien traciłem kilogramy. A jak robiłem z głową 2 rzeźbę spadły tylko 3 kg a sylwetka sie diametralnie zmieniła...
[...] zmiękczających masy kałowe wspomniał już squixy. Masz jeszce do wyboru: Osmotyczne leki przeczyszczające, z których najlepszym rozwiązaniem (moim zdaniem) bedzie zastosowanie LAKTULOZY (syntetyczny disacharyd) Z innych gr. Olej parafinowy w ilości 1 - 2 łyżek stołowych (nadużywany nasila zaparcia) Olej rycynowy 15- 60 ml (może [...]
filmik bardzo fajny bo pokazuje zastosowanie suplementacji w każdym sporcie, pamiętajmy tylko że to dodatek a Ci ludzie ciężko pracują na swoją sylwetkę, formę i konducję ale filmik bardzo fajny
A z pokrewnej beczki: ile bierzecie ? :-] Jestem obecnie na etapie układania wszystkiego (trening, dieta, spalacze, odpoczynki)...chce schudnąć...zdziwieni ? Dyma ma zastosowanie od 2 do 4...jem 3 dziennie...ciekaw jestem czy są osoby jedzące po 6-7
przede wszystkim trzeba pamiętać o tym że długo trwałe zastosowanie diety LC lub VLC w długim okresie jest nie możliwe no ale jak to? sam pisałeś, że nie ma czegoś takiego jak niezbędne węglowodany przyzwyczajenia nie są do wyplenienia jakie przyzwyczajenia? psychiczne? a co z naszymi przodkami, którzy żywili się typowo low carbowo upolowanym [...]
Dzięki FLEXXIP odwaliłes kawał dobre roboty. Duzo troche tego, trzeba by było złozyc w całosc Jakby ktoś jeszcze cos miał to mile widziane.Najabrdziej przydało by sie cos o insulinie,jej zastosowanie w kulturystyce, dawaki, efekty itd.
[...] bardzo dobry produkt trafil w gusta klientow BTW Nie ma moja kieszen, ale na pewno sprawdze jak smaki sie prezentuja. czyli jednak na kieszen dla wiekszosci nie bedze to podstawa diety, ale malo kto wymaga aby takowa sie staly jednak wiele osob w tym watku znalazlo zastosowanie :D smacznego Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-03-15 18:48:03
Można ewentualnie spróbować zostawić te obiady w spokoju i zająć się pozostałymi posiłkami, ale to będzie trudniejsze, niż ułożenie i zastosowanie jadłospisu od podstaw. Musiałbyś jeść na obiad zawsze podobne porcje, unikając dokładek, tłuszczu ze smażenia itp. Wtedy można opracować resztę posiłków, sprawdzić w praktyce czy zaczniesz chudnąć, a [...]
Moja propozycja to zastosowanie odwróconej periodyzacji liniowej. Przez następne 4 tyg zmień zakres powtórzeń z 4-6 na 6-8, z 8-10 na 10-12 a z tych 12-15 na 15-20. Po następnych 4 tyg zmień odpowiednio na 8-10, 10-14, 15-20. Ciężar oczywiście dostosuj ale staraj się z treningu na trening zrobić progres. Witam. Robiłem teraz mikrocykl, jakieś [...]
QUEBLO - metoda powtórzeń wymuszonych/negatywów nie jest dla osób początkujących i tyle w temacie. Nie neguję metody jako takiej, tylko jej zastosowanie u konkretnej osoby. Z podciaganiem jest tak jak z wyciskaniem - stopniowo dochodzi się do określonego ciężaru czy ilości wykonanych z nim powtórzeń. Nie wiem o czym my tutaj dyskutujemy. Można też [...]
chyba jesteś niepoważny meta to silny androgen, bold bardziej anabolik zupełnie inna substancja, zupełnie inne działanie, zupełnie inne działanie i pierwotnie zastosowanie skąd niby wiadomo, że podczas prac nad boldem chciano uzyskać mete??kto Ci tego nagadał??
[...] ciekawy. http://www.sfd.pl/Cyber%2DTEST%3A_Thermal_Pro_Evolution_%2B_KO_i_Nitro2_by_saib%5F%5F_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_88%21-t298736.html czy odpowiednie dla mnie było by zastosowanie tego treningu i diety co ten chłopak? nie znalazłęm przykłądowych planów itd. tylko cos takiego ale będe szukał. proszęo odpowiedz ;];] Zmieniony przez - bedi 04 [...]
[...] na ich temat. A co myślisz o tym aby też zostać przy tej aktywności fizycznej typu 4x w tygodniu trening siłowy po 45 minut + 2x tabata w tygodniu w wolne dni od treningu i zastosowanie z 2500 kcal na 2800 kcal? Bo może być też tak, że za dużo cisnę treningów i w średniej tygodnia za mało spożywam kcal. W dodatku kontaktowałem się z endro i w [...]