Jak mam nie porównywać jak ich zastosowanie jest takie samo, redukcja tkanki tłuszczowej.. Pytam się czy ktoś stosował tamten środek, jest dużo tańszy i ogólnie dostępny. Ma mniejsze skutki uboczne..
[...] w kulturystyce, ale też w innych sportach. Poza tym są niezbędne w jałowej diecie redukcyjnej, która często nie dostarcza wszystkich potrzebnych aminokwasów. Mogą mieć także zastosowanie energetyczne przy niedoborach glikogenu, okresach głodu i restrykcyjnej diety w organizmie (BCAA) i odpornościowe (np. glutamina). Aminokwasy te są bardzo szybko [...]
[...] w kulturystyce, ale też w innych sportach. Poza tym są niezbędne w jałowej diecie redukcyjnej, która często nie dostarcza wszystkich potrzebnych aminokwasów. Mogą mieć także zastosowanie energetyczne przy niedoborach glikogenu, okresach głodu i restrykcyjnej diety w organizmie (BCAA) i odpornościowe (np. glutamina). Aminokwasy te są bardzo szybko [...]
[...] wygląda jak od jakiegoś "hardgainerowca" %-) Uzbierało się, troche batonów za punkty i gratisy, kilka dokupiłem jako, że są to pierwsze batony "sportowe" w życiu i sądzę że zastosowanie takiego raz na jakiś czas i wliczenie go w bilans dnia nie zaszkodzi. Czasami podczas nagłych, nieplanowanych wyjazdów czy w pracy chyba lepsze 1-2 batony niż [...]
[...] kulturystyczny jest do niczego i działa tylko na koksów. Dla normalnego człowieka jedynym skutecznym treningiem jest trening ciężko atletyczny z użyciem dużych ciężarów i zastosowanie podstawowych wręcz fundamentalnych ćwiczeń. Podsumowując początkujący mają szczęście, że Tomasz R. może się z nimi podzielić swoją wiedzą niż tak jak ja [...]
[...] kulturystyczny jest do niczego i działa tylko na koksów. Dla normalnego człowieka jedynym skutecznym treningiem jest trening ciężko atletyczny z użyciem dużych ciężarów i zastosowanie podstawowych wręcz fundamentalnych ćwiczeń ja np teraz jestem na etapie zrzucania nieco fatu i podrzeźbiania się i jak dotąd nigdzie nie wyczytałem że mam używac [...]
[...] scislemu metylowemu przylaczeniu w czasteczce kreatyny, czyniac ja na stale odporna na rozklad kreatyny, zazwyczaj towarzyszacy tradycyjnemu monohydratowi kreatyny. Przez zastosowanie metylowego estru kreatyny , sportowcy moga wykorzystac dzialanie kreatyny stosujac zaledwie 10% normalnej klinicznej dawki. Tzn. ze przy dawce 1g etylu kreatyny [...]
[...] beda, moze wystarczy ze bedziesz miala w glowie co po kolei robic, a jak jeszcze nagrasz i juz Twoje cialo zapamieta ta kolejnosc to bedzie ok. Pasa ja nie uzywam- mysle ze moze do maxow jest zastosowanie, no i generalnie jak mocno Ci zalezy zeby koniecznie wiecej dzwignac to wtedy pas pomoze ale na dluzsza mete dla mnie to raczej bez sensu
[...] ze bedziesz miala w glowie co po kolei robic, a jak jeszcze nagrasz i juz Twoje cialo zapamieta ta kolejnosc to bedzie ok. Pasa ja nie uzywam- mysle ze moze do maxow jest zastosowanie, no i generalnie jak mocno Ci zalezy zeby koniecznie wiecej dzwignac to wtedy pas pomoze ale na dluzsza mete dla mnie to raczej bez sensu Póki nie poprawię [...]
[...] ! dotychczasowego planu. Zastanawiam sie jednak czy po przysiadach nie robic od razu łydek ze sztanga +10kg do obciazenia z ostatniej serii przysiadów (widzialem takie zastosowanie bodajże u WODYN'a). Metoda 15x10x5 dni treningowe niedziela, wtorek, czwartek Nogi: Przysiady ze sztanga 3s Plecy: RDL 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na [...]
czesc grabeus, mam pytanie jezeli chodzi o budowanie sily pod sw, na jakich cwiczeniach bys sie skupil, jaka ilosc powt/serii? wiem, ze sa rozpiski ale chce sie poprostu sam dowiedziec od ciebie oraz spodobaly mi sie te skladanki push press + podciagania np to chyba znalazloby zastosowanie wlasnie pod sw? dzieki :)
[...] wielkie za link :) przeczytałem i zabieram się do tworzenia :D mam nadzieje, że coś z tego wyjdzie, puki co od marca tego roku do dnia dzisiejszego zrzuciłem 9 kg poprzez zastosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych i innych porad forumowiczów :) będę cały czas przeglądał dziennik :) a z tym treningiem to masz jakiś który byś najbardziej [...]
[...] ilości węgli czujesz się źle to zmniejsz na korzyść tłuszczu ale w sposób kontrolowany nie dużym skokiem a powolnymi zmianami z zachowaniem odpowiednich proporcji. Widzę zastosowanie aero na czczo tylko bardzo ograniczonych przypadkach ale i tak krótkotrwale jeśli komuś zależy tylko na redukcji masy ciała bez względu na konsekwencje. W [...]