witam. czy po kaszy jaglanej moga wystepowac zaparcia? podobno ma blonnik i dziala przeciw zaparciom , ale po ugotowaniu ma konssystencje jak ryz. ostatnio zjadlem i mialem lekki problem. czy to moze byc przyczyna? nie chcialbym z niej rezygnowac bo jest dobra w samku a o bagoactwie witamin i minerałów nie wspomne ;p
Czemu od bialego ryzu nie moge sie zalatwic? Tyle osob je przewaznie bialy ryz i problemow nie maja, a u mnie sa. Z czego to wynika? Jakos w dziennikach nie widze by stosowali dodatkowo blonnik i tony waRzyw czy cos inne. Z czego to wynika?
Witam. Tak jak w temacie mam problem z zaparciami, do tego bardzo brzydko pachnące gazy. Dodatkowo moim problemem jest ciągłe uczucie głodu, mogłabym dosłownie jeść non stop. Jestem szczupłą osobą bo przy wzroście 178 ważę 58 kg.
Witam. Od małego mam problemy z oddawaniem stolca tzn. średnio oddaje raz na 4-5 dni a czasem potrafię raz na ponad tydzień. Mam 18 lat aktywny fizycznie jazda na rowerze, siłownia. Jem normalnie jak każdy chłopak a błonnika raczej tu nie brakuje. Zaczyna mi doskwierać ten problem i jestem ciekaw czy mogę coś z tym zrobić?
jestem po operacji usunieciu hemoroidow ,jednak nadal mam zaparcia lub rozwolnienia.diete mam delikatna ,duzo plynow,soki naturalne i jem mieso smazone bez tluszczu ,warzywa i bardzo duzo owocow. mozna powiedziec ze jest to dieta mediteranno.Czy moze sie tak zdazac.
W jaki sposób skutecznie pozbyć się zaparć. Probem mój trwa od paru lat. Mam ciągłe uczucie niepełnego wypróżnienia. Błonnik nie działa na mnie wogóle a wręcz przeciwnie mam po nim okropne wzdęcia. Jestem młodą osobą mam 28 lat.