zaawansowany

no jesli gino cie dopada, to wedlug mnie czym predzej nolva, zanim zacznie to byc zaawansowany stadium gino, a wtedy to juz tylko pod noz. Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-03-30 01:31:06

Jeśli masz mały staż - FBW, jesli jesteś już zaawansowany to split. A i tak na mase to dieta jest.

[...] robić siarę-ludzie nie trenują,pracują fizycznie po 12 godzin czasem i jeszcze robią wiele innych rzeczy. A dla trenującego-taka praca ,jak piszesz -to pestka :) Jak jesteś zaawansowany-śmiało trenuj tak mocno jak chcesz-czyli na maxa . Wielu zawodników też tak robi i to z powodzeniem. [...]

[...] i czuje ze mam zajechane bicepsy w sumie tylko albo az tyle, z czasem to moze przejsc? mogą miesnie sie przyzwyczaic?? Wnoszę, że jesteś początkujący bo sam napisałeś w poście, że dopiero zaczynasz. napisalem ze dopiero zaczynam ((pracowac )) wczesniej juz cos cwiczylem,moze nie jestem zaawansowany,ale raczej nie jestem typowym nowicjuszem

6 tygoddni na metce na poczatek to za dlugo,poza tym profil Twoj cos mi mowi ze nie jestes jeszcze na tyle zaawansowany aby rozpoczac 1 cykl. Jaki jest Twoj staz na silowni,jak diete starasz sie przestrzegac,ile cykli kretynowych juz masz za soba?

kurde, moze nie jestem zaawansowany, ale nawet poczatkujacy wie, ze bialko stosuje sie jako uzupelnienie diety. jesli masz tak intensywne treningi to mysle ze masa ci nie skoczy tylko wszystko pojdzie w miesien Zmieniony przez - malutki987 w dniu 2011-01-29 12:34:12

[...] lekarza skoro cię coś niepokoi a dodatkowo jeśli problem utrzymuje się dłużej bo to może być wszystko , sama watroba nie boli bo nie jest unerwiona jednak gdy jest już mocno zaawansowany problem to moze uciskać na okoliczne organy / nerwy i powodować ból [...]

nie jestem jeszcze tak zaawansowany zeby wiedziec jaki jest najlepszy spytaj metanadrena on jest expertem od cykli metanabolonowych

[...] nic złego w tym żeby robił splitem 1 raz na tydzień Dalej ciekawi mnie jednak inna kwestia,po co info o podstawowe boje? Pisałeś ze niby dla zorientowania sie jaki jest zaawansowany... osobiscie znam(i na moją siłke tez paru takich chodzi) typów którzy w tych trzech konkretnych bojach oscylują w granicach 100kg(oczywiscie w każdym z osobna) [...]

nie ma sensu chociaz moglbys poczuc jakas roznice ale szkoda zdrowia jak bawic sie w doping to z glowa mozesz dodac cos poprawiajace wytrzymalosc i dajace powera np na bazie kofeiny , ew jak jestes na tyle zaawansowany to efedryny do tego B12 plus inne wit i roznica powinna byc odczowalna

1-10 tyg 300mg e4d co myslicie? tak na szybko odp bez ankiet itp, nie jestem swiezak ani tez zaawansowany w dopingu

Oo widzę że jesteś zaawansowany z tematem glicerolu ;) Dawkowanie: możesz mi doradzić ile tego glicerolu na 2 L wody ? Bo na naszym forum znalazłem informację: -5g glicerolu w ciągu dnia a 8g 30-60 min przed treningiem. a na innym forum 10-15g na 0,5l wody (na początek) 30g na 1.5l wody Nie sądzisz ze 30 g Glicerolu to nie za dużo ?? ( To [...]

[...] rąk leżąc. Zrób od 8 do 12 ruchów. Nie jest to najlepszy dzień na serie z małą ilością powtórzeń, bo może to być zbyt wymagające dla ścięgien (chyba, że jesteś bardzo zaawansowany i przyzwyczajony do ciężkiego treningu i krótkich serii). Pomiędzy uginaniem i prostowaniem zrób sobie około 15 sekund przerwy, a minutę pomiędzy superseriami. [...]

KO brałem i bez rewelacji pomimo iż to niby super-hiper-zaawansowany stack... Nie lepiej coś z nowszych rzeczy? np. nowy Storm, Shock therapy albo Shotgun...?

hmm wiesz ciezki wybor.czytalem duzo roznych opini na ten temat,ale jak ja sam osobiscie mialbym kupic to kupil bym sobei rowerek :)poczekajmy moze ktos bardziej zaawansowany w dziedzinie sprzetu sie wypowie :P

tak zaawansowany jak choćby bjj czy judo? żaden. A elementy rzutowo-parterowe są na kravce(a ile i gdzie-zależne od trenera i sekcji), defendu. Viet Vo Dao, Kem Vo Combat czy Combat 56. Sporo ciekawych dźwigni za to można podpatrzeć

stim nie dla mnie , za młody troche , nie jestem zaawansowany

[...] rąk leżąc. Zrób od 8 do 12 ruchów. Nie jest to najlepszy dzień na serie z małą ilością powtórzeń, bo może to być zbyt wymagające dla ścięgien (chyba, że jesteś bardzo zaawansowany i przyzwyczajony do ciężkiego treningu i krótkich serii). Pomiędzy uginaniem i prostowaniem zrób sobie około 15 sekund przerwy, a minutę pomiędzy superseriami. [...]

Zaawansowany trening jak na Twój wiek Nie schodziłbym poniżej 5 powtórzeń jeśli zależy Ci na hipertrofii Na nogi dałbym więcej niz 3 serie Co do diety to dosyć słabo schab w panierce ? ogólnie brakuje mięsa, za dużo nabiału jogurt to nie posiłek, mało kcal ogólnie masz

Zakładam go 2 razy bo dopiero sie ucze jak to sie robi to moj 1 raz.A co do tego drugiego pytania to tak oba stwierdzenia są dobre po pierwsze tak ćwicze juz jakis czas około 4 miesiecy.Po drugie jestem całkiem poczatkujacym bo przyznaj sam ze po 4 miesiacach jestem poczatkujacym prawda bo jak to inaczej nazwac zaawansowany????