5 powt a 12 powt to taka sama dyskusja jak co lepsze split czy FBW bezcelowa gadanina Wszystko zależy od poziomu wytrenowania. Normalne, że zaawansowany kulturysta nie weźmie się za FBW. początkujacy zareaguje na każdy bodziec treningowy Zgadza się zakres 10 powt wydaje mi się bezpieczniejszy nić 5 powt Nie zgodzę się z tym. Wszystko zależy od [...]
wlasnie tak myslalem o tym treningu napisalem ze jestem srednio-zaawansowany ale dokladnie nie wiem od roku mam laweczke i z kumplem tak porzadnie z 3-4 miechy cwiczylismy, ale poczatkujacym mysle ze nie jestem a jak dlugo naprzemian te tygodnie sie robi w tym treningu na klate?
ja mysle ze regi jest na tyle zaawansowany ze bedzie umial dostrzec roznice pomiedzy winem a meta. ja kiedys koncowke cyklu roblem 50mg zambona e2d 100propa hubeia e2d i bylo git. zaczalem la pharma tydzien i czulem ja. ale leb mi rozsadzalo nawet stosujac lacipil. dalem zambona glowa juz nie tak bolala a efekty fajne ale przez 6tyg injekcjaed to [...]
[...] chcialem sie tylko dowiedziec czy mozna to jakos normalnie dostac. Chodzi mi o zwiekszenie postury kostnej, masy itp.. Aby troche ciala nabrac tak to nie dziala, zastosownaie GH w celach dopingowych wymaga podawanie szeregu innych srodkow, sam hormon to nie wszystko;-) to juz mocno temat zaawansowany, nie dla kazdego, bardziiej pod zawodnikow BB
Kolejny zaawansowany Moim zdaniem powinno się banować tych co nie czytają podstaw regulaminu, człowiek chce poczytać o tym co "starsi w treningach" piszą a co któryś post od dzieci w przedziale 13-15 lat
[...] na tzw. czyszczenie receptorow zeby dalej reszta ladnie kopala. Nie mam osobiscie pewnosci czy to dziala a jedynie korzystalem z raz innych, robilem ladowanie clenem ale nie jestem tak zaawansowany zeby miec pewnosc. Nic to nie zaszkodzi, poza tym to tani zabieg wiec mysle ze warto sprobowac. Zmieniony przez - docker w dniu 2011-10-12 09:57:45
dlaczego uwazasz ze 1szy cykl? nasmiewasz sie z mojego wygladu 'kolego'? moj pierwszy cykl byl w wieku 14 lat skladal sie z 50tab metanabolu wiec sadze ze majac 20lat jestem raczej dosc 'zaawansowany'. dodam ze teraz jem stanazolol bd 35mg ed z 50mg propionatem ec e2d
[...] jak mu się podoba Moim zdaniem jednak jak chłopak ma 15 lat i waży 66 kg to nie powinien najpierw chudnąć bo niewiele z niego zostanie. Co innego ktoś starszy i bardziej zaawansowany w tym sporcie. Jestem przekonany że przy wieku i stażu pytającego wystarczy dobry trening i zrównoważona dieta aby przybywało mięśni i ubywało tłuszczu [...]
[...] przez cały czas utrzymując sztangę w jednej linii. Uważaj, aby sztanga nie była zbyt ciężka – wtedy nie zdołasz utrzymywać jej w jednej linii przez całą serię, co negatywnie odbije się na jakości treningu. http://wycisk.tv/trening/zaawansowany-trening-kondycyjny-w-domu tak tutaj to nazwali... Zmieniony przez - kiero85 w dniu 2013-01-25 00:40:18
Dlaczego tylko 2 dni ? To bardzo mało,na wielkie zyski bym nie liczył.W 3 dni można by coś sensowniejszego ułożyć(nadal mało jeżeli jesteś zaawansowany). No ale jeżeli nie ma bata,ja bym postawił na dobre fbw,największe zyski. Tylko że nie będzie miejsca dla izolacji,ba nawet dla niektórych uzupełniających wielostawowców. Twoja wersja totalna [...]
Czorny jo mom pytanko bo kolega chce spróbować własnie ten środek:) I ja mam pytanie z czym go ładujesz? czy tylko 10strzałów starczy samych? Jak mozesz powiedz jaki masz cykl:) Kolega jest dosyć zaawansowany! Ma 24lata i duzy staż(odkąd pamietam:P)
[...] jest :),a poza tym CHCE tak cwiczyc :) czy to mi przyniesie gorsze efekty.?Moim zdaniem lepsze :) pozdro btw.staz miesieczny jezeli chodzi o taki bardziej zaawansowany trening :) Zmieniony przez - hendii w dniu 2009-05-22 19:53:37 Zmieniony przez - hendii w dniu 2009-05-22 19:54:17 Zmieniony przez - hendii w dniu 2009-05-22 [...]
A wyniki mc, siad, i wl? jak wyniki w seriach? Moim zdaniem na początku treningu należy skupić się na bazie, osobne ćwiczenia na bic,tric nie są potrzebne. Ten 'zaawansowany' jak dobrze ująłes trening (nie dla początkującego) dał zapewne mniejsze efekty niż dało by ćwiczenie full body. pozdro Zmieniony przez - chwds w dniu 2009-05-22 20:37:00
w 6 tyg 20 omek? i pytasz czy sie odblokowac. tym pytaniem przekresliles swoj starz i taka dawka bedzie za duza lub podkresliles swoja glupote. jesli jestes srednio zaawansowany to zrob tak. sprzedaj zbedna ome i dokup wina. 1-8 omo e5d 6-10 wino e2d. i 3 dni po winie odblok 1-5 clomid 100mg 6-20 clomid 50mg wino inj w 10 strzalach to za malo
8 miesięcy z przerwami? Faktycznie zaawansowany.... wg regulaminu powinieneś mieć bana za to pytanie. Założenie fatalne. Poczytaj o podstawach układania planu. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-01-12 20:05:33
znaczy co do treningu z bardziej zaawansowanymi.... Zawsze trenuje z takim ziomkiem to z nim jest spoko ale on wtedy nie przyszedł. A czy on taki bardziej zaawansowany to nie wiem ale wiem ze starszy. Trener pilnuje bo tamten wogole nie technicznie walił itd. tak jakby był na ulicy... Aha, no to dzięki troche mnie uspokoiliście :)_
a czego sie spodziewa twój kumpel/jakie ma cele/, jak zaawansowany jest w treningach/ile trenuje, z jakim skutkiem/, wiem, ze mu do miski nie zagladasz ale wyglada na zabiedzonego, ktory niewiele je tylko liczy na odzywki, czy racjonalnie i w miare profesjonalnie pochodzi do tych zagadnień?