[...] itd.). Warto kupić sobie ściągacz i przed treningiem smarować sobie żelem np. Voltaren albo Fastum, rozgrzewka przed treningiem również pomoże. Sam miałem bardzo poważne złamanie rok temu prawie otwarte. Czasami ból daje o sobie znać kiedy robie treningi na biceps w okolicy nadgarska lub prawej stronie przedramienia. Również podobny problem [...]
[...] Przez dłuższy czas leżał on w pułapce żwirowej trzymając się za prawą kostkę, a niedługo potem zabrano go do Clinica Mobile, gdzie wstępnie zdiagnozowano otwarte złamanie, z przemieszczeniem, prawego piszczela. Zadecydowano o natychmiastowym przetransportowaniu Rossiego do szpitala we Florencji. Przez całą podróż helikopterem z toru [...]
Ja od siebie dodam że spędziłem 8 lat przed komputerem nałogowo, miałem 20stopniowego garba+wiele innych dysproporcji+Konkretnie Złamanie nogi po ktorym miałem kuleć+usuwanie zwapnien z pasma biodrowo piszczelowego. Wyleczylem wszystko samemu na podstawie czytania, obserwowania swojego organizmu co mi służy a co nie. Prawda jest taka że jeżeli [...]
mam kolege z silowni ktory chodzil na treningi z takim pretem w srodku , pierwszy raz pojawil sie jakies 6 dni po zlamaniu ... ale cwiczyl klate "tylko" setka bo jak mowil sie oszczedza (CM 170) wogle ostry zawodnik leczyl to zlamanie a jakze deką ogolnie nie polecam takiego trybu zycia
[...] typu "nie zabijaj" "kochaj bliźniego" etc, chodź nie we wszystkich kwestiach. Jak widze tego typu artykuły albo teksty, że medytacja czy tam joga to jest złamanie przykazań bożych to za przeproszeniem mnie "szczypie w dupie". Sport walki, jak każdy sport rozwijają nasze ciało, dążymy w ten sposób do doskonałości a [...]
[...] którzy to robią,nic w tym złego,jest to jakby oderwanie sie od tej ***anej rzeczywistości. A o doświadczenie sie nie martw,nabędziesz go z biegiem lat na sali. Kontuzje?hmm złamanie nosa możliwe,zależy w jakiej wadze jesteś.obtarcia jakieś oczy podbite też norma,ale jak sie garde nauczysz trzymac to myśle że będzie dobrze Ogólnie kickboxing [...]
steven według wielu wygrać powinien lombard.Dodam ,że może raz kopnął middle kicka i od razu złamał ręke barbarzyńcy. Według mnie to złamanie mostka może być prawdą.Strasznie się dziwiłem ,że nie ruszył na Boetscha na pełnej k***ie jak mu nie szło...
Ja unikam walk ulicznych, więc z własnego doświadczenia Ci nie odpowiem. Natomiast, co do ustawienia palców-ja obstawiałbym na ugiete. Proste palce w praktycznie dowolnej sytuacji to proszenie się o wielokrotne złamanie. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-12 22:43:18
[...] do kat. A,jeśli teraz jesteś sprawny to nie wazne że kiedys miałeś zwichnięty staw,złamaną noge czy ręke to wszystko kat. A. Całkowicie wyleczone zwichniecie lub nawet złamanie kości długich ktore miało miejsce pare lat temu nie powoduje niezdolności do słuzby wojskowej,jeżeli przebyte zabiegi czy operacje powodują to że np. utrudniają Ci [...]
Mysle ze zlamanie tez jest mozliwe(kosc to kosc kazdamozna zlamac) najlepiej udaj sie do lekarza i to szybko, bo pozniej to moga mowic ze z takimi urazami to sie idzie odrazu a nie po tygodniu czy kilku dniach, a po co sluchac nie potrzebnych komentarzy "specjalistow".... Zmieniony przez - Maximus10 w dniu 2008-08-13 13:18:54
[...] i zeby inni nie wzorowali sie na nim skoro nie napisales ze zle.W module majowym nie jest oceniana ilość wejść na wątek uczestnika. Każdemu uczestnikowi zwracam uwagę na złamanie zasad obowiązujących w module majowym KNL. Nie jestem trenerem i nie koryguję, wg swojego widzimisię, tego jak kto wykonuje ćwiczenia gdy nie bierze udziału w moim [...]
przemo na RTG widac tylko czy nie doszlo do zlamanie w obrebie klykci poniewaz zdarza sie ze przy uszkodzeniu ACL dochodzi do odlamu kostnego, takze co do wiazadel,lakotek to na RTG nic nie widac.
No niestety tak jest. Jesli bedziesz chcial byc prawdziwym fajterem to musisz z siebie wylac hektolitry krwi i potu. Nie raz bedziesz mial jakies zlamanie otwatre po treningu i nie raz bedziesz tracil przytomnosc na skutek odniesionych ran. Jak trener zobaczy ze nie dajesz sobie rady to jeszcze cie dobije. Uwierz mi! Ten sport jest przeznaczony [...]
Witam.zeszłym roku miałem dziadowskie złamanie w łokciu.Jako że do szpitala zgłosiłem się sam( zamiast wezwać karetkę) olali mnie totalnie.W każdym razie-po zdiagnozowaniu złamania orzeczono że muszę mieć operację, i teraz najlepsze-termin końcówka 2018 (ponad rok czekania).Zacząłem jeżdzić po klinikach żeby jak najszybciej to zoperować ale [...]
[...] sport bardziej jako rekreację i nie wiąże z nim swojej ewentualnej przyszłości jako zawodnik ,to nie koniecznie musi zbierać na twarz ,wbrew pozorom wcale nie jest ciężko o złamanie nosa ,a nie każdy chce wyglądać jak stary zakapior Oczywiście jeżeli taka osoba ma chęć ćwiczyć w kasku z kratką to wypadałoby ,żeby znalazła sobie taką druga osobę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cm3 bralem 115 na płaskiej łapa 38 ;) Potem odpadłem z gry na 3 mc jedząc to co reszta domowników biceps nawet nie drgnął o 1mm ;) płaska spadła o 5 kg. a łapa licha przez złamanie zeszłoroczne ;). po zlamaniu moja prawa rączka po wyjęciu z gipsu mierzyła cale 35cm :) na szczęście z powrotnem nie było specjalnie trudno ;) Po prostu uważam iż [...]
[...] a rzut jest druzgocąco skuteczny. Dodatkowo, wykonujący po rzucie od razu zakłada leżącemu dźwignię, co w walce nawet ulicznej jest finisherem i trwałym eliminatorem przeciwnika - w sensie złamanie kończyny dźwignią Więc nie powiedziałbym że techniki grapplingowe na ulicy nie są skuteczne Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-09-09 14:04:25
[...] skuteczny. Dodatkowo, wykonujący po rzucie od razu zakłada leżącemu dźwignię, co w walce nawet ulicznej jest finisherem i trwałym eliminatorem przeciwnika - w sensie złamanie kończyny dźwignią Więc nie powiedziałbym że techniki grapplingowe na ulicy nie są skuteczne Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-09-09 14:04:25 Biliscie sie w [...]