Brann nie, nie teraz. Dycha to na jesień. Pobawmy się też na 5km teraz. Z tym że złamanie 20 minut jest dla mnie totalnie nierealne, a dla Panów myślę że w zasięgu ręki ;-)
[...] to był malutki 1,5/0.8/0.6 cm taka malutka bryłka. Jak już wiesz to możesz coś więcej doradzić ? Ale jeżeli chodzi o diagnozę to ważna jest jej prawidłowość, i w jaki sposób te złamanie powstało a złamanie wynikło ze zwichnięcia a nie na odwrót. TO wbrew pozorom bardzo ważny szczegół. Zmieniony przez - duzypuchat w dniu 2011-10-14 19:06:15
[...] wiec ludzie niech sami wybiorą - pretensje beda mogli miec tylko do samego siebie! "Uważam że artykuł w którym KNIFE łamie mity i dotyczy SPLITU jest nastawiony na złamanie propagandy że popularny dzielony w wersji KLATA - BICEPS i masa izolacji itd nie jest dobrym rozwiazaniem. " I ja łamie to samo, ale zauwaz albo przedstawiasz [...]
Paatik w Małopolsce nadleśnictwo wydało zakaz wstępu do lasów do końca marca, nawet dla osób które mieszkają na obrzeżach lasu. W sumie nie wiem jak to sprawdzają i co grozi za złamanie zakazu. Zawsze mi zostają polne drogi ;-)
Dokładnie. Martwy ciąg to tzw. złote ćwiczenie. Angażuje praktycznie każdy jeden mięsień ludzkiego ciała. Oczywiście jeśli mówimy o prawidłowo wykonanym ćwiczeniu, tzn. ciągnięciu ciężaru z martwego punktu (podłogi/podstawek). Absolutnie nie wykonuje się go na końcu, kiedy ciało jest zmęczone ćwiczeniami (chyba, że bardzo duże doświadczenie i [...]
Myślę, że dużo dałoby mi zrzucenie kolejnych 15-20kg i wówczas złamanie 4godz na maratonie byłoby bardziej prawdopodobne. Oba cele wymagają ogromu pracy. Przygotowania do maratonu wcale nie muszą dobrze wpływać na redukcję. Pozbędziesz się najcenniejszych i najbardziej energożernych włókien mięśniowych. Będziesz uczył się biegać w tętnie tak [...]
ANKIETA WIEK 20 lat 04.05.1989 STAŻ TRENINGOWY od 05.2005 2 lata nieregularnie, z uzywkami na przelomie 2007/2008 dwie kontuzje 1. poczatek sierpnia 2007 zlamanie kosci lodeczkowatej prawego nadgarstka 12tyg usztywnienia, 2. poczatek wrzesnia 2008 zlamanie II kosci lewego srodrecza 6tyg usztywnienia i brak treningu praktycznie przez okres 1,5 [...]
Muszę coś porawić bo nie dopisałem. Napisałem -ZŁAMANIE WYROSTKA POPRZECZNEGO l1,L2,L3 Z LEWEJ l1 Z PRAWEJ a ma być: -ZŁAMANIE WYROSTKA POPRZECZNEGO KRĘGOSŁUPA L1,L2,L3 Z LEWEJ STRONY , L1 Z PRAWEJ STRONY musiałem dopisać bo źle było napisane..
[...] odnośnie tych siłowni i pakietu na otwarcie ;-D ) przed chwilą jakiś policjant rzecznik prasowy w TV powiedział, że nikt nie dostaje mandatu za bieganie, spacer tylko za złamanie konkretnego przepisu np bieganie po zamkniętym parku czy grupowanie się i mogę sobie wyobrazić, że jak jakiś dzban nie jest w stanie spokojnie powiedzieć, że idzie z [...]
[...] regulaminem "ogólnym" a zasadami typu "za to masz 1 dzień a za to tydzień, a za tamto ostrzeżenie". A o to właśnie pytałam. Plus wyraźnie napisane że złamanie punktu regulaminu po raz pierwszy kończy się usunięciem bzdurnej wypowiedzi. Chyba że mi czytanie ze zrozumieniem po polsku siadło.... Ja to odbieram tak, że nawet [...]
Mój dziadek i babka pili mleko nic im nie jest. Moja mama i jej rodzeństwo pili i piją mleko nic im nie jest. Ja pije mleko od zawsze jedyne moje złamanie to nos którym uderzyłem w pieść wiec mleka sie nie pozbędę.
[...] z organizmu, jest osteoporoza, czyli zwiększona porowatość tkanki kostnej, nazwana w języku polskim zrzeszotnieniem kości. Powoduje ona, że kość staje się słaba i podatna na złamanie. O powszechności tej choroby najlepiej świadczy fakt, iż dotkniętych jest nią około 25 mln obywateli USA, a liczba złamań kości spowodowanych osteoporozą wynosi 1,3 [...]
[...] przypadku: - zwycięstwa przez położenie na łopatki (z lub bez punktu technicznego dla przegrywającego) - kontuzji - poddania się - v.o - dyskwalifikacji - 3 ostrzeżenia za złamanie regulaminu 4 punkty dla zwycięzcy i 0 punktów dla przegrywającego w przypadku: - przewagi technicznej (6 punktów różnicy w czasie dwóch rund) i gdy przegrywający nie [...]
[...] do niewielkich rozmiarów w którym ściśnięto 80 osób, mierząc do wszystkich ze strzelb. Policjanci stale proszeni o wylegitymowanie się nie reagowali na nasze zawołania (złamanie § 2 rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 26 lipca 2005 r. w sprawie sposobu postępowania przy wykonywaniu niektórych uprawnień policjantów). Po blisko 2 [...]
"Nosił wilk razy kilka, ponieśli i wilka" Góra dzisiaj mnie pokonała{{:-( Aeroby zacząłem w lesie a skończyłem w szpitalu#-P WYNIK BADANIA RADIOLOGICZNEGO Złamanie żebra V, VI i VII po lewej stronie. Złamanie V-go żebra z przemieszczeniem odłamów kostnych. Pola płucne bez zmian ogniskowych. Podejrzenie płynu (krwi?) w lewej j. opłucnowej. To [...]
[...] ER 10km, czwartek ER 2km + 3x3km (T42) z przerwami 3' + 1km (T10) + R, dzisiaj ER 14km. Jutro mam również w planie akcenty biegowe.Cały czas cisnę bieganie z ambicjami na złamanie 1h55'' (wymaga tempa 5'27'' na km). Na złamanie 1h50' raczej nie ma szans. http://www.movescount.com/moves/move77859023#anchor=calendar . Dalej redukuję. Dzisiaj [...]
Decyzja bolesna dla zawodnika, ale ze wszech miar sluszna. Jest zapis w regulaminie, jest przewidzana za jego zlamanie kara - nastepuje zlamanie przepisu, uruchamia sie procedura karna. Dokladnie tak powinno byc. Regulamin znany jest kazdemu przed rozpoczeciem zawodow. Chcialbym by sedziowie byli tak stanowczy na trasach triathlonowych - [...]
[...] urazu jamy brzusznej w rejonie dolnej lewej połowy klatki piersiowej. Uderzenie w okolicę ruchomych, odsłoniętych tzw. wolnych żeber (od VIII do XII) często powoduje ich złamanie, połączone z trudnościami oddechowymi i bólem z nerwów międzyżebrowych. Uderzenie w jądra powoduje przerwanie oddechu i spadek ciśnienia tętniczego krwi, odruchowe [...]