yates

Dorian Yates , Mr.Olympia 1992 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee222f3cba65403c980b637af1818fbd.jpg

Kwestia kontuzji odbijajacej sie w wygladzie kontuzjowanej partii umieśnienia w kulturystyce jest różnie rozwiazywana-raz się to bierze pod uwage innym razem nie-by nie pozbywac się z listy startowej sław. Także w różny sposób wpływa to na ocene zawodnika i zajete miejsce. Przykladem jest właśnie Yates-gdzie z mocno zdeformowanymi przez kontuzje [...]

Grand Prix Germany 1994. Wygrywa Dorian Yates, druge miejsce Kevin Levrone a trzecie Paul Dillett który imo powinien być pierwszy. Gdy wyczytano nazwisko Paula na trzeciej pozycji widać było jego duże rozczarowanie, publika równiez była niezadowolona Nawet świetny Levrone, który wcześniej praktycznie cały czas był jedno oczko przed Dillettem, [...]

Paul Dillett na German Grand Prix 1994,. W tym roku odbyły się dwa konkursy w Niemczech i tej samej nazwie. Jedne krótko opisałem na popr,edniej stronie, Paul zajął wtedy 3 miejsce, przegrał z Levrone i Yatesem. Te drugie zawody odbyły się wcześniej kilka miesięcy, Yates tam nie występował, leczył jakieś zerwanie czy naderwanie. Paul wygrał wtedy [...]

Na codzień ćwiczęTUTAJ: siłownia w klimacie Doriana Yates'a pod ziemią z fajnym klimatem, każdy gdzieś kiedyś zaczynał ;-).

Odin dzis jade na treningu Yates Rows jesli amsz jakies dobre filmiki z technika to jesli masz chwilke zapodaj

nie nie inaczej yates rows by to nie było koleś, który nagrywał niefortunnie się ustawił. na nast. treningu dam lepszy filmik z lepszej perspektywy

[...] 4x12-10-8-8 sciąganie drążka wyciągu za kark 4x12x10x8-8 -rozpiętki w leżeniu 4x12-10-10-8 wiosłowanie sztangą 4x12-10-8-8 -brama 3x12 wiosłowanie sztangą podchwytem/ yates row 3x12-10-8 -wznosy tułowia 4xmax z obciążeniem brzuch rowerek na koniec, lub interwały sesja nr 2 NOGI BARKI -przysiady 1 rozgrz. 4x15-12-10-8 wznosy ramion bokiem [...]

slayerek nie lepiej klasyczne wioslo robic albo yates rows?

Siema, planuje w marcu ruszyć z konkret rakietą.. Cel cyklu - wystrzał w kosmos z masą i siłą Staż 6lat, Waga 97kg Wzrost 187cm Fundusze około 800-1000zł Co powiecie na coś takiego? Cykl ma trwać 10-12 tyg. OLIMP Profi Whey Mass Olimpa 3,3kg GASPARI Novedex XT 60kap OLIMP Chela MZB 60kap NUTRABOLICS Anabolic Window 2,2kg (Stara formuła z [...]

Witam mam pytanie zaczałem redukcje i na masie bralem mono a wczesniej na redukcji cm3 i teraz moje pytanie czy wziasc cm3 do redukcji czy jakąs inną formę/ a druga tresc pytania jest taka brałem wczesniej spalacze -4szt ostatnim byl bodajrze DORIAN YATES Black Bombs bez 1,3 ale wkoncu nie zjadlem calego tylko ok 5 caps . i zostalo mi cale [...]

Teraz nic nie mogę znaleźć żadnych zdjęć siłowni, ale jak coś znajdę to wrzucę. Pierwsza siłownia na której zaczynałem to była jedna ławka płaska z możliwością modyfikacji kątu na skos górny i lekko dolny. Do tego 2 sztangielki do składania, gryf prosty długi, krótki i łamany, oraz talerze łącznie mogło być ze 120-150kg? Później po kilku [...]

optimum whey gold, jadłe jeszcze tempro dorian yates ale gorzej się trawi.

wiadomo nazwa zostaje i nadal wpadają niezłe pieniążki:-)) tak samo jak np pre workout Yates'a

trudno zeby yates powiedzial "jestem wkvurwiony, ze wytypowali tego pajaca na drugie miejsce" to przeciez jasne, ze wypowiedzial sie tak a nie inaczej na masie sie nie ocenia kulturystow to fakt, ale to, ze teraz cienko wyglada na tle innych to inna sprawa, w sumie nikt z nas nie jest sędzią na zawodach, w gruncie rzeczy kazdemu sie co [...]

Witam ostatnio zakupiłem Dorian Yates NOX PUMP Free DAA oraz gaspari size on max performance czy w DNT również brać size on ? czy lepiej kupić jakieś mono do tego ??

ja się lenię za to dzisiaj robiłem wiosłowanie w wersji Yates Rows fajnie wchodzi.

w sumie ciężko wytłumaczyć Pepo zamieścił ostatnio filmiki w swoim teście. albo na youtube wpisz Yates Rows polecam.dobre ćwiczenie. Dextro - po wczorajszym powoli idzie już Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 11:57:45

też lubię yates rows

hehe spoko zobacze moze w piatek podbije na silke tam gdzie normalnie chodze i trzasne maxy wszystkiego ale tak wszystko na raz? SQ 16 12 8 4 Yates 16 12 8 4 WL 16 12 8 4 barki hantle/stojac sztanga tu sie musze skonsultowac z moim guru 16 12 8 4 sciaganie drazka 16 12 8 4 to po takim sprawdzaniu maxow ja bede umieral Odinku jak bedziesz na gadu [...]