yates

sprawdziłem składy wszystkiego co możliwe i flexit wygrywa ze wszystkimi produktami jeśli chodzi o skład. Jutro zakupię i obadam chętnie. Koszt niewielki, a być może coś tam zdziała http://dorian-yates.home.pl/ultrabody/flexittab.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-13 22:24:05

Moim zdaniem pierwsza czwórka to byłoby: 1.The Unbelievable 2.Made in Germany(Ruhl) 3.Blood and Guts(Yates) 4.Full Blown(Levrone)

Pacjent i inni twierdzacy ze J. Cutler sie nie zmienia. Macie racje. I bardzo dobrze ze sie nie zmienia. Znaczy to ze wygra w tym roku i bedzie jeszcze dlugo wygrywal. Od czasu Doriana, Cutler obecnie tak dominuje nad innymi jak wlasnie kiedys Yates.

na ostatnia Olympię dobrze się przygotował, ale nie jest takim geniuszem kulturystyki jak np Haney, Yates czy Coleman by móc szczycić się 5 tytułami najlepszego zawodowego mistrza kulturystyki ;)

scR nie ma potrzeby ironizowac. Fakt jest taki ze w czasach kiedy startowali Yates, Wheeler, Levrone, Coleman, poziom rywalizacji byl bardzo wyrownany. I kazdy z nich byl godny posiadania statuetki Sandova. Teraz mamy Cutlera i dlugo nic. I naprawde powoli sie przekonuje do sylwetki Greena, ale nijak go nie widze jako najlepszego pro. Podobnie [...]

Samir Bannout /SFD/Images/2015/11/15/1e382bc5c9fb438ebdd7ecf73b3713cf.jpg https://www.youtube.com/watch?v=Ia7flcVwnvE&index=7& Lee Haney /SFD/Images/2015/11/15/9d8f3344339a47e39b77450593ca92b2.jpg https://www.youtube.com/watch?v=WdWJyAaKBKs&index=8 Dorian Yates /SFD/Images/2015/11/15/3e75c7f20494412ca4b09d8fb976ea30.jpg [...]

plecy u mnie dobrze progresują jestem mega zadowolony, bdb działają na mnie takie wiosła coś a'la yates rows, na wysokim ciężarze ;-) wstawie dzis cos do dziennika ;>

Witam wszystkich! Wróciłem, cały, bez większych przygód dlatego mogę zrelacjonować tak i trening jak i cały wyjazd. Przede wszystkim chciałbym podziękować mastiemu, forum sfd.pl, a także naszym mistrzom, Kamilowi Kluszczyńskiemu i Sylwestrowi Kaczmarkowi, a także Kamilowi Szczęsnemy za świetny trening i wspaniałe doświadczenie. Chociaż podróż była [...]

Sam nie wiem czy robię, ale wiem, że próbowałem%-).Okej łokcie w tył, zapamiętam i wdrążę i to. Wtedy powinno już być ok. Co do wiosła to wole już nie kombinować. Yates Row tutaj chodzi o większy pion? Kurde staram trzymać się pochylenia ale trochę jak widać telepie a najgorzej na ostatnie powtórzenia. Wyczuwam jutro ostre zakwasy pleców #-P a [...]

no to fajno. jescze z sciaganiem drązka poeksperymentuje. wczesniej robilem nachwytem za głowe. a do podchwytu przekonal mnie artykuł Doriana Yates'a i rzeczywiscie w porownaniu do sciagania za glowe czuc stokroc lepiej prace najszerszych

yates ???

Jesteście b.mili. Prawda jest złożona. Na sponsoring jestem za mało znany - właśnie za brak sukcesów międzynarodowych (co prawda gdy pokonałem Waldemara Nola to miałem szansę na odżywki - ale wtedy byłem zainteresowany raczej sponsorowaniem startów gdyż opieram się głównie na własnych dżemach i owocach a kupuję jedynie białko w żywności ). bądźmy [...]

Siłowanie z ciężarem kosztem techniki ma sens: ale 4 powtórzenia muszą być wykonane siłą mięśni które chcemy trenować (tak robił Dorian Yates). Nie można ( z sukcesem ) zażynać się na każdym treningu. Od kilkunastu a nawet więcej dni trenuję podciągania na maksymalną ilość powtórzeń w każdej serii a serii jest zazwyczaj 10. podciąganie na drążku [...]

akurat sie nie skupilem nad tym zeby sie bardziej pochylic. Teraz jak na to patrze to mi to przypomina Yates Rows

Mam pytanie, podczas treningu na masę ile wykonywać powtórzeń w ćwiczeniu na kaptury w tzw. szrugsach. ? Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-03-30 18:25:32

Cp, naNO Vapor, Dorian Yates NOX PUMP

susta pakistan ( chwilowe braki w zaopatrzeniu i musialem zamienic na ROHMM ktory dopiero sie wkreca...) deca - swiss (dziala jak nalezy) nox - yates konczy sie 5 tydzien jest ok ale z***alem troche

hades to yates rowsy robiłeś ta? szczerze nie próbowałem tego ja ściagania drążka za bardzo nie robie teraz, w sumie może zabraknąć atlasu,tego do wiosła dawno zabrakło niby cegiełek kilkanaście, ale to mniej więcej atlas do ściągania=podciąganiu mniej więcej przy wadze 100kg a ten do wiosłowania=wiosło stangą 70-80kg no ale wiosłować można [...]

to sprobuj Nox Pumpa od Doriana Yates'a. Kozak nad kozakami

Podłącze sie pod stary temat szukam bostera pobudzajacego takiego jak dorian yates nox zeby był bez kreatyny, nie tylko arganina zeby była ,ale właśnie takie pobudzacze tylko nie tak mocny jak dorian bo po nim nie mogłem spać polećcie coś dobrzy ludzie