yates

WITAMY SERDECZNIE W KOLEJNYM WEJSCIU. WYPOWIEDZI NASZEGO PRZEDMÓWCY POMIJAMY MILCZENIEM. Poniżej prezentujemy kilka fotek z trzeciego dnia targów FIBO 2003. Dorian Yates - legenda kulturystyki ,w nieco innej formie niż zwykliśmy Go oglądać

czyli jeden trening lydki drugi brzuch?? czy w dni miedzy treningami robic brzuch? A na plecy robic "yates raws"? Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-10-18 20:16:44

witam, witam Wszystkich! uaktualniam Panowie temat wstawiam jedno foto tym razem bez pompy, z rana, na czczo i po kiblu żebyście mogli ocenić jak to wygląda na loozie ;) EDIT: nie dość, że nie wyświetla zdjęcia to jeszcze coś się ***ało z imageshack i popsuło jakość, daje link bezpośredni: http://img269.imageshack.us/i/obraz344534002gaa.jpg [...]

A czego się spodziewaliście? Robert Piotrkowicz jest Polakiem. POLAKIEM! Markus Ruhl miał za oceanem podobne problemy. Jeśli nie jesteś ze Stanów Zjednoczonych to jest mała szansa, że Cię docenią. Wiem, że w przeszłości doceniano zawodników z Europy, ale nie oszukujmy się: Piotrkowicz nie jest drugim Arnoldem czy Yates'em, którzy powalili [...]

Dave Fisher /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e09ce70c7f784bd0b32902c73761db43.jpg Dennis James /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43308f0669f04d358014d33f63e3bf8f.jpg Dexter Jackson /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fc2a75516d241bd8776fa0aecc13273.jpg Dorian Yates /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/529ed96824954875b8716486d9478ea9.jpg Franco Columbu [...]

Bertil Fox /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcacadc0b7a74e958e208fb65e1afdbc.jpg Chris Cormier /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0723be1351a041f9a0159bca890b34b0.JPG Dorian Yates /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d37d11a7d01d419bb3fb84412f3457b6.JPG Flex Wheeler /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbf9a3f557104ed08c1fca3a8b60484f.jpg Jason Huh [...]

Dorian Yates /SFD/2019/12/26/89daa55c8c964e14a8ac961c6ef540bb.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-02-22 14:49:03

http://www.pakerzy.org/demot/564176_265086886908089_146438115439634_589013_767141905_n.gif ‎1- Arnold 2-Lesukov 3- Dexter 4- Wolf 5- Corrmier 6- Warren 7-Dillet 8-Pakulski 9-Yates 12- Huh 13- Kai 14-Levrone 17- Demayo 18- Heath 19- Flex 20- Coleman 22- Platz 24- Martinez 25- Demayo 26- Edwardo Correa 27- Fankhouser A reszty jakos nie kojaze i [...]

Ok. 1. Dexter Jackson 2. Paul Dillet 3. Evan Centopani 4. Flex Wheeler 5. Lee Priest 6. Kai Greene 7. Jay Cutler 8. Francisco Paco Bautista 9. Marko Savolainen 10.Markus Rühl 11.Mike Matarazzo 12.Phil Heath 13.Dorian Yates 14.Ronnie Coleman 15.Nasser El Sonbaty 16.Branch Warren 17.Dennis Wolf 18.Victor Martinez 19.Roelly Winklaar 20.Adam Adamski

15 - Yates?

ari94 -tak 50cencik - zgadza sie Mahoney99 - tak Archol - tak 3 trafione suschingo06 - tak 15- Yates 17 to nie nasser ,6 to nie Pastel 13 to Priest

No to ja też mam podobny cytat związany z samochodami. "Dorian Yates i ja nie mamy ze sobą nic wspólnego, mówiąc o sylwetce/fizyce. On jest jak volkswagen, ja jestem jak porsche"

Dorian Yates 2/33

Dorian Yates 14/33

Jeszcze pytanko jedno:Yates row jest to ćwiczenie na górną część pleców? Rack pull to wiadomo. A co sądzisz o tym by robić martwy ciąg klasyczny w dzien pleców?Gdzieś czytałem że to nawet fajna odmiana.

Dorian Yates a week in the Dungeon http://www.megavideo.com/?v=9GAWZEH4 Dorian i Mark Dougdale

Ta obok Doriana na przedostanim zdjeciu, ale ta po jego lewej stronie, jest najlepsza moim zdaniem. Yates swietna forma. Zmieniony przez - Possible w dniu 2009-01-29 17:24:21

jednak mimo wszystko dobra dieta i te suple ostatnio sprawiają,że za każdym razem jak patrzę w lustro to widzę efekty. teraz będzie: NaNO_Vapor + Dorian Yates (protein) + Anabolic Window potem: N.O.-Xplode + Cell Mass a następnie hardcor czyli : Blast Cycle + Mass Cycle Wyciągając wnioski z wypowiedzi Michała przestawiłem trochę diete na bardziej [...]

Dla mnie sylwetka Arniego jest genialna i glosuje na niego bez dwoch zdan!! Nie podobaja mi sie takie mutanty jak Yates czy teraz Coleman...

[...] zza głowy 4 serie military press 3s mc 4s wąski wycisk w wersji na triceps 4 serie Pull ciężko Podciąganie szeroko 4 serie / alternatywa? Wiosło sztangielką 3 serie / yates row ? Martwy ciąg na prostych nogach 4 serie Wiosłowanie sztangą, chwyt nieco szerzej niż szerokość barków-DO KLATKI!!!-4 serie nic wiecej na barki ? Uginanie ramion ze [...]