xxx

Witam najpierw cos o sobie: Wiek: 21lat Waga: 75kg Wzrost: 170cm Zapotrzebowanie kcal: Ilość białka na kg masy : 2,9 Ilość węglowodanów na kg masy : 5 Ilość tłuszczy na kg masy : 1 Ilość białka : 218 Ilość węglowodanów : 375 Ilość tłuszczu : 75 Razem: 3045 kcal cel: czysta masa mięśniowa typ budowy:?? tłuszczyk jest ale nie dużo Smile aktywność [...]

Piotr Teraz dietka: 1 Śniadanie: Płatki owsiane - 100g Jaja kurze całe - 60g Banan - 60g B= 21,6 / T= 13,6 / W= 75,9 2 jajka, dodaj warzywa 2 Śniadanie: Mass XXL - 75g Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 150g B= 21,45 / T= 3,36 / W= 62,92 Daj zwykły posiłek - makaron pełnoziarnisty + twaróg + jogurt naturalny i warzywa 1 Posiłek: Bułki grahamki -80g [...]

,,zeby zarobic kase na ludziach?'' - Być może, ale większość tych metod (jeżeli nie wszystkie) i ich zasady są ogólnie dostępne w internecie za darmo, w tym na sfd. O hst, fst-7 i wielu innych metodach dowiedziałem się właśnie z tego forum, a z tego co wiem jest ono darmowe. Więc w jaki sposób ktoś miałby zarabiać na tym to nie wiem. Ehh ludzie [...]

body, xx.xx.xxx.xxx - aem194.internetdsl.tpnet.pl bodymaker palmer17 nie bede tu Twojego IP podawal DUDEK, niewazne ma sie te wtyki schwindler, nie pitol, bo napisalem jakie mam konta glosowalem tylko z erminho :P

chcecie mogę wam dać stronkę z filami XXX 24/7 wszystko co leci fajna stronka wszystko co może być z XXX hahahaha

http://1.bp.blog spot.com/-F-Uk-E_xJio/ULn2L7fqSkI/AAAAAAAAAyc/xzVaiuLUgXI/s1600/XxX-Niallers-XxX-niall-horan-23873484-500-500_large.gif

ja zrobie susta 1-xxx 750mg, w razie przestoju ,tapering bold 1-14 500mg antek 1-4 ,tapering od 50mg w gore metan 7-12 40mg npp 12-xxx itd

MASA TYDZIEŃ PIĄTY ŁAPY Jeszcze do północy byłem pewny że nie zrobię dzisiaj treningu bo tak okropnie się czułem. Dużo snu troszkę kibelka i prawie jak nowo narodzony więc rano szybko 80ww wleciało kawka i spompowaliśmy łapki aby dobrze wyglądać przy stole wigilijnym. 1. Modlitewnik lub brama 4x20,15,15,12 – w formie aktywacji 2x20/15/15/12 [...]

no ukryc sie nie da !!!! 270 na ławie - mi potrzeba 3 ruchow gora dol zeby tyle wycisnać Sonbaty a ty ile podniesiesz (rozumiem ze na tym sie nie skupiles - czyste bb bez rozwijania nadmiernie sily pozdr XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

PAMIETAJ przeciez kazdy chcial by jezdzic mercedesem !!!!! ale niestety 99% spoleczenstwa na to nie stać ! chyba ze na beczke z lat 80 (poczatek) a ja wolal bym wcinac najgorc\sze bialko niz 20 letniego produkta mysli amerykanskiej a tak w ogole to jezdze daewoo i jest w miare OK lepsze to niz tramwaj autobus to tikus mamy - ma 4 lata i [...]

moze chodzi im o cytrynian klomifenu cytrynian magnezu to skladnik soli przeczyszczajacych , stosowany takze w preparaci przeciwko porazeniu poporodowemu krow XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

moze winian l-karnityny ? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

z tym cytrynianem to moze chodzi o cytrynian sildenafilu viagra a ten wczesniejszy to clomid XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

poki co bedzie ale jak sie mateusz znudzi eeeee chyba NIE !! pozdrawiam XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

http://1.bp.blogspot.com/-F-Uk-E_xJio/ULn2L7fqSkI/AAAAAAAAAyc/xzVaiuLUgXI/s1600/XxX-Niallers-XxX-niall-horan-23873484-500-500_large.gif

http://1.bp.blogspot.com/-F-Uk-E_xJio/ULn2L7fqSkI/AAAAAAAAAyc/xzVaiuLUgXI/s1600/XxX-Niallers-XxX-niall-horan-23873484-500-500_large.gif

2. XXX TAJNE XXX w cwiczeniu na bica jest to cwiczenie ktorej nazwy nie znam ale chodzi w nim o to ze : Bierzemy 2 hantelki rownoczesnie podnosimy je zwyklym podchwytem. Jestesmy juz na gorze obrazamy hantelki rownoczesnie tak aby uchwyt byl nachwytem (duzo pracuja przedramiona).Opuszczamy w takiej pozycji w dol . Na dole znow obracaxmy na [...]

witam mamusia cos mowila o kapielach z olejkiem z drzewa sandałowego i jakis jeszcze inych ******lach zapytam to napisze (mama jest farmaceuta pracuje na AM w poznaniu ) pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

tej ***ak_polny ale przyznaj sie lepiej od czego ci te wargi pekaly wszystko by bylo ok gdyby nie pani anna nowak i jej ...... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

srac na chitosan :) XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge