[...] Nie walcz samymi pięściami, lecz używaj innych części ciała np. łokcie, kolana, głowa. Czułe punkty to m.in.: Oczy, nasada nosa, podbródek, szczęka, splot słoneczny, wątroba, krocze. Uwaga: zbyt mocne uderzenie w niektóre czułe punkty może spowodować trwałe okaleczenie lub śmierć przeciwnika (np. w krtań lub skroń). Aby być w dobrej [...]
[...] zbełtać na laksę tak przygotowane mleczko pić kilka dni pod rząd Niby można dodac słodzik dla poprawy walorów, ale ja nie dawałem. Mam nadzieję, że się komuś przyda, wątroba jest mocna, ale nie z tytanu Ps. jesli było i się wygłupiłem, proszę wyrzucić temat. Edit był, bo znalazłem wynik w szpargałach i podaję dokładnie. Zmieniony przez - [...]
Witam Czytam sobie to forum już od jakiegoś czasu i chyba wpadło mi to już w nałóg. Właśnie wróciłem z treningu i postanowiłem podzielić się z Wami spostrzeżeniami po moim cyklu. Czasem fajnie się relaksuje przy takiej lekturze Cykl jak w temacie trwał 6 tyg. Środki: test prop 100mg e2d( farmak ) 6 tyg winko tabs 40mg ed( BD ) [...]
Witam, Ponizej ankieta: Wiek 31 Waga 83 Wzrost 171 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 110 Obwód uda 63 Obwód talii 96 Staż na siłowni 12 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B 20 T 25 W 55 Tutaj sporo sie zmienia w zaleznosci od treningu. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 w czasach odleglej [...]
[...] ziarnem, szybko umierają z wycieńczenia. U osób stosujących tego typu skrobie, a szczególnie łączona z tłuszczami i cukrem - drożdżówki, zapycha się i z czasem twardnieje wątroba. Pomyśl o tym, jak często spożywasz takie "smakołyki" i jak wtedy się czujesz? A z jakiej mąki najczęściej zjadasz różne potrawy np. chleb, ciasta, kluseczki? Jeśli [...]
Od jakis 2-3 miesiecy mam taki wlasnie problem - czeste oddawanie moczu, musze nawet wstawac w nocy lub nad ranem, zeby isc do toalety. Wiaze sie to z uciskiem na pecherz. Robilem 2 razy badania moczu - pierwsze: barwa: jasnozolta odczyn: zasadowy c.wlasciwy: 1010 nablonki poj. w pol. widz. krwinki biale 1-2 sluz poj dostalem jakis proszki oparte [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e02dafeef254872954288e452be9279.jpg Krótkie BIO i filmik z walkami Rosyjskiego boksera amatorskiego,który w latach 60-tych imponował swoją niesamowitą siłą ciosu bez wątpienia można go ochrzcić taką miniaturką Foremana.(niższe kategorie wagowe). Gość walił niesamowite ciosy na korpus uppery itd,właściwie każde jego [...]
[...] Ja bardzo się zniechęciłem do testosteronu. Pozatym mimo, że powinienem żałować tego w jakim wieku i co zrobiłem to wszystko wróciło do normy (zapewne nie do końca- wątroba i okaże się co jeszcze za naście lat)i efekty są bardzo pozytywne, ale już bym tego nie powtórzył. Pozdrowienia dla całego SFD i mam nadzieję, że taki text choć [...]
[...] ZAKONCZENIA: W środę 06.07.11 kończę cykl na 2 puszkach epistane. 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb , trochę wątroba pobolewa. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia Byłbym wdzięczny za podpowiedz , czy to ma sens ? , czy lepiej odblokować się odczekać swoje i [...]
[...] Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, są one zbyt małe dla osób wykonujących wysiłek fizyczny. Jej naturalnym źródłem jest mięso, szczególnie podroby (np. wątroba), ryby, małże. Najważniejsze zalety tauryny to: * magazynowanie azotu (powoduje dodatni bilans azotowy) * działanie antykataboliczne * ograniczenie [...]
[...] jem glutenu, unikam kazeiny. Mój organizm dobrze się wówczas czuję. Głównie mięso, ryby, warzywa i owoce. Rzadko zboża i pseudozboża. Jutro będę robił badania hormonalne + wątroba + morfologia z moczem. Czy postarać się o odblok apteczny już teraz na wszelki wypadek, ile będzie potrzebne? Epistane podobno nie blokuję, ale różnie bywa. Zamierzam [...]
[...] Na forum siedze od dłuższego czasu pod innym nickiem btw: proszę mi nie doradzać shotów. Boje się i chvj! Poza tym raczej nieczęsto planuje saa.. więc wątroba aż tak nie ucierpi. btw2: Coraz cięzej o każdy cm i każdy kg na czysto, więc w tym, że piszę o złapaniu kilku kg na krecie to wbrew pozorom nie paradoks- kilka kg się [...]
[...] (czyli okej) no i chyba najgorszy wynik AST/ASPAT (AMINOTRANSFERAZA ASPARGINIANOWA) - ref od 5 do 34 - u mnie wynik 214 I teraz mam problem, nie czuję się źle, nie boli mnie wątroba,nie czuje jakby była powiększona. Czuje się jak zawsze. Bolą mnie delikatnie nogi oraz strasznie ręce (najgorzej pod pachami, delikatnie bicepsy). Zastanawiam się - [...]
[...] mostkami i po 2 odblokach w międzyczasie. Aktualnie "leci" właśnie 500mg. Badania robię regularnie. Estrogeny, prolaktyna etc. kontrolowane i w normie. Morfologia, wątroba, tarczyca również. Do rzeczy: Od jakiegoś roku odczuwam silne zmęczenie oraz brak chęci/siły do treningu (nie - to nie lenistwo, a autentyczne zmęczenie oraz [...]
1-4 m-drol 30mg ed 2-5 epi 30mg ed 1-8 enan 600/week 9-16 prop 800-1000 mg/week na koniec 2-3 tyg powoli w dół 9-15 wino 100mg e2d 9-14 tren 100mg e2d Ten enan to po to by bornic się przed spadkiem libido koleżanki mogły by się obrazić :P oraz by te 4-3 tyg dać regeneracji wątrobie zanim zacznę mocno z trenem i winem ale ze by nadal cos [...]
neverending story - miesnie sa sztucznie napompowane i nie ma sie co oszukiwac ze sie je zachowa, trzeba bedzie koksowac sie jeszcze i jeszcze az do calkowitego zrujnowania organizmu. Przytocze Ci jeden z tekstow ( napisany przez bylego wicemistrza polski w kulturystyce a teraz trenera w jednej z lepszych silowni w Warszawie, trenuje zawodowcow [...]
[...] wszystkiego zacząłem rozważać zmniejszenie dawki i różne inne gupoty Więc podpowiedzcie po raz kolejny jade jutro zrobić znowu badania, takie chyba kompletniejsze nerki wątroba trzustka parę hormonów morfologia wit d ? może zahaczę też po drodze o usg serca ? dziś zrobiłem doświadczenie nie wziąłem żadnych specyfików i nieprzyjemne objawy [...]
Witam 1. WIEK: 42 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - 110 -udo:- -talia:- 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerawmi 6. DIETA: zbilansowana redukcyjna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: rzeźba, utrzymanie mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 10lat 11. POZIOM [...]
[...] krwi, ale to tylko takie wrażenie. Mam 24 lata, regularnie uprawiam sport- dźwigam. Dodatkowe info mogące mieć znaczenie: dieta niestety różnie, używki minimalne ilości, prostata zbadana- jest ok, usg wnętrzności trzustka, śledziona, wątroba, nerki wszystko idealnych rozmiarów, cukrzyca brak, tarczyca ok Może jakiś cykl typowo pod libido ?