Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] teraz już sam nie wiem :| dowiedziałem się, że nitroblolon II to przedtreningówka to zrobie tak, że teraz kupie creatine xplode, a jak skoncze ten cykl i troche odpocznie wątroba :p to walne sobie nitro 2 co wy na to? Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-03-31 23:30:56 Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-04-01 00:13:27 Zmieniony przez - [...]
[...] nasycać kreatyną i cykle po 4-5 tygodni, teraz już jest zupełnie inaczej). Wg. różnych książek wyciągnąłem wnioski, że właśnie rano (jak był odpowiedni posiłek wieczorny białko+ odrobina dobrego tłuszczu i wątroba 'odpoczęła'), to rano wątrąba zaraz po przebudzeniu wyrzuca 'na ssaniu' sporo glikogenu i wtedy warto wrzucić białko i aminokwasy.
osobiscie nie jestem lekarzem, ale rowniez podejrzewam, ze mogla byc taka zaleznosc, ze pojawilo sie jakies zapalenie watroby o ktorym nie wiedziales i teraz pozostal slad na watrobie, jak jestes w szpitalu to jestes w dobrych rekach aby namierzyc przyczene takiego stanu rzeczy, wiec tyle dobrego, jak watroba nie jest uszkodzona, a badanie [...]
pozostaje dobra diagnoza i faktycznie wykluczenie tego, ze watroba nie byla zaatakowana przez wirusowe zapalnie ktore z kolei powiazane bedzie z ewentualna farmakologia, aby wyprowadzic cie na prosta i podleczyc watrobe;-) wtedy powinno byc wszystko jak nalezy, a co jeszcze z suplementow diety stosowales? wczesniejk jakies uzywki lub saa bylo [...]
Jeśli za dużo zjesz to zrobisz kosmiczną kupę i rozerwie ci odbyt. btw - po co zakładasz tyle tematów? Jest temat do pojedynczych pytań. edit - jeszcze problemy z wątrobą Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-07-10 15:02:46
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy , wyniki aktualne test tarczyca wątroba B.dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
Oczywiście, że troszczy. Zwłaszcza, że ma problemy z wątrobą. Jak skończy te odżywki (dopiero je kupił, a ja już myślę o tym jak się skończą) to będzie ciągle taki zestaw kupować, czy może odłożyć któreś z nich? Ich ilość mnie przeraża, jak na to patrzę. smialo niech zostawi, zestaw ok
[...] bardzo popularne jak masz andro to metka 30 mg dziennie bo tabsy sa po 15 mg do tego winko 30 mg dziennie cykl 8-10 tygodni 60 mg dziennie to nie duża dawka :-) żadnego sita z wątroby nie zrobi po cyklu pct i wrzucasz 200 tabsów hepa pierwsze 100 tab po 6 tab dziennie 600 mg i kolejne 100 tab po 300 mg dziennie czyli 300 mg i wątroba jak nowa:-)
[...] dodatkowo magnez, b-komplex i wit c. 1 - 2 godziny przed piciem zjedz jakis nabiał. jedz tłusto. jedz wazrzywa/owoce (fruktozamoe byc pomocna). sok pomiorowy, izotonik - warto bysmiał gdizes pod ręką. nie pij zbyt duo "na raz", odpocywaj przy wodzie i żarciu. mozesz wziac sylimarol/verdin/rapacholin - niech wątroba też się dobrze bawi.
podstawowe badania lab. miałem robione miesiąc temu, tak sam z siebie robię sobie co rok. Wszystko w normie, wątroba, nerki, krew, cholesterol i inne z podstawowych w normie. Gastroskopii nigdy nie miałem robionej i trochę bym się bał tego badania.
Wątroba perfekt, tutaj nie ma czym się martwić. Hormony możesz jeszcze pociągnąć jeśli znosisz taki wyniki do kolejnych badań poglądowych/porównawczych,
[...] Echinecea Glutamina Dieta Bogata w białko, szczegolnie kefiry naturalne(robico, sokulski itp) Dodatkowo sauna lub wersja dla Bogatszych kriokomora. Więcej nie trzeba bo wątroba to wszystko musi zmetabolizowac więc nie przemęczajmy jej. Korzystam z takiego zestawu od 2003 roku kazdej zimy i nie pamietam nawet kiedy mialem katar. Nie oznacza [...]