wywalony

[...] wqrwienie miałem ochotę zrobić DNT i iść spać, ale byłem na tyle nabuzowany, że powiedziałem "pyerdole, idę i się zakatuje" No i się zakatowałem %-) Emocje opadły i jestem wywalony z kapci :-P Choć co zabawne, a zarazem smutne - ten trening był może na 50% w porównaniu do tego jak trenowałem te 3-4 lata temu z kumplem @-) TRENING (dokładnie nie [...]

Damian jezeli dawałeś 200g ww i 13 iu insy i cukier po 3h wywalony to mogło być tak ze po prostu posilek się nie strawil a insa (domyślam się że novo lub humalog) przestała działać. Miałem podobnie, Mariusz mnie na to naprowadził i obecnie zjem np 220-250g ww to daje 5 iu humalogu i po +- 1,5h kolejne 5 iu i cukier po 2,5-3h jest ponizej 90. [...]

mega szeroka talia,bęben wywalony od nieziemskich ilości żarcia i towaru, na scenie nic by nie zwojował, bardziej w kategorii freak

[...] zniesie (to pierwsza tak długa rozłąka z Mamą….), ale mam nadzieję, że będzie dzielna i nie da popalić Tacie Babci z tęsknoty. Treningów nie będzie i micha pewnie różna, ale to tylko tydzień luki i tym najmniej się przjemuję. Dziś mam mega wywalony brzuchol – wczorajsze ww na noc widać;-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-05-18 11:04:02

Jaca89 nie dziekuje :-) ale z przyjemnością porozmawia/porywalizuję. Masowo masz spora przewagę, ale łatwo się nie dam ;-) Dzisiaj robiłem plecy: - Ściąganie górnego wyciągu podchwytem 4s 20-10powt - Ściąganie górnego wyciągu szeroko 4s 20-10powt. - Martwy ciąg 4s 15/12/10/8 do 160kg - Wiosłowanie sztangą, w b.mocnym opadzie tułowia 3s 15/12/10 - [...]

Oj to był zły pomysł. 2.5 cm w pasie więcej na czczo, non stop wywalony bęben, brak apetytu - wręcz zmuszałem się do dobicia tych 3000 kalorii. @ natalika - dzięki, oby tak było :-P Co najlepsze - obecnie ważę 83,5 kg czyli 0.5 kg mniej w porównaniu do zdjęcia za nim zacząłem trenować, a zarazem 5 kg więcej w porównaniu do zeszłej masy, a [...]

[...] Począwszy od carb loadingu 2 dniowego, po zwykły refeed day, możliwe że diet break 10 dniowy, aż po kwestie hormonów - kortyzol, ft3, estrogen. Jeśli kortyzol będzie wywalony to kupuję andro-11 Jeśli e2 to kupuje exemastenum i zbijam (do +/- tego co było przed) Jeśli FT3 będzie w normie - to czas najwyższy będzie zainwestować w novo, bo [...]

[...] snickersa. W carrefour express idzie takie dorwać i w podobnej cenie. Może kiedyś spróbuję, ale póki co czeka mnie tydzień low carb. %-) Lubię pojeść i poluzować, ale wywalony bęben na dłuższą metę mnie irytuję %-) Przewaliłem całą dniówkę w dodatku w sklepach w których nie pamiętam, że byłem...@-| Idę odespać, a potem spróbuję zrobić nogi [...]

[...] ciężko aby nie do jeść tyle ile masz teraz obecnie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-14 00:48:45 Oj jednak może to być problematyczne. Coraz bardziej odczuwam wywalony brzuch i brak ochoty na jedzenie. Nie wspominam o tym, że dziś na spokojnie w ciągu 6h wypiłem 2 piwa i nie dość, że mnie trzepnęły to czuję się fatalnie. Ledwo coś [...]

[...] niż być chodzącym trupem z samopoczuciem jakiegoś zabójcy. Ogólnie różnica w sylwetce po 1-2 dniach low carb jest diametralnie inna. O wiele lepiej wyglądam. Brzuch nie jest wywalony, mniej wody, a i nabicie takie samo. W sumie nadal nie wiem po co ja pcham w siebie tak na siłę te węglowodany. Ale dziś wleciało troszkę więcej kalorii no i 15g ww [...]

REDUKCJA 2016/17 DNT - miały być łyżwy, ale jednak nie było. Jutro góra hyper. Bęben póki co nie jest już tak wywalony jak był. Ogólnie nie spodziewam się palenia fatu na tej kaloryce. Raczej jak zejdę do tych 3000 w DT lub poniżej - póki co nadmiar wody będzie zlatywać + zawartość jelit, której jest pewnie sporo po okresie masowania i tej [...]

U mnie dodatkowo leci siemię lniane, probiotyk multilac i sporo warzyw. Jak rok temu bęben miałem wywalony, a do wc chodziłem raz na 3 dni i od białka w ilości 200-250g bulgatalo mi w brzuchu i wzdęcia męczyły tak dzis 0 problemów, a brzuch mega płaski ;-D A póki co idę na solarium %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-11 14:15:58

[...] nabiał i zamiast tego jadłem dodatkową porcję wpc i mięsa i to jedyna zmienna. Wynik ? Ponad 2,5 kg mniej w tydzień. I TYLKO TO ZMIENIŁEM. Ostatnie 2 dni bebzon wywalony bo wleciało dużo mleka, serek wiejski, twaróg. Może jak Przemo mówi nie do końca toleruje laktozę czy coś i może mi trzymać wodę. A jeśli nabiał trzyma mi wodę to [...]

No bo miewam takie dni, że czuje się jakiś zamglony, bęben wywalony albo coś. Gapiłem się na foty i nie widziałem różnicy. Dopiero na treningu zobaczyłem, że z góry zaczyna schodzić smalec jak założyłem tanka, bo wcześniej w bluzkach latałem żeby nie płakać, że smalcu dużo %-) No, ale to póki co na pompie fajnie wszystko widać. A tak to to [...]

[...] mogę iść i waga znowu skoczy. No chuy mnie strzeli chyba }:-( A po ładowaniu nie ma ani śladu. Płaski jestem i sflaczały. Już się nawet w lustro nie gapię bo bęben znowu wywalony i cała sylwetka w dupie. Zaś z rana był sztos... Ale minusem tego mocnego spadku wagi jest dalsze odwodnienie. Czuje się słabo - nogi z waty i ogólnie no lipa. No, [...]

Zapisuje by nie zapomnieć i podgląd dać: Waga 74 kg czyli 400g up. Idę po gilerynowe ustrojstwo na odetkanie. Bęben wywalony i brak WC.

[...] 50g wpc Do dwóch ostatnich posiłków 400 mg berberyny i 600 mg ALA + 3 tabsy omega 3 Natomiast wczoraj wleciał: Podwójny McRoyal pikantny, dwie duże porcje frytek, cola zero ofc, kebab za dyszkę, somersby i tam to co miałem w menu %-) Aż do dziś bebzon wywalony XD Frytki długo się trawią haha |-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-02 22:29:41

[...] tylko tłuszczyk. Dziś jednak po przeczytaniu kilku wątków jestem pewna, że jednak mam. Dawno nie dawłam zdjęć. Mój brzuch jest jednak "inny", dużo gorszy niż przed ciążą i wywalony do przodu właśnie. Po najedzeniu tym bardziej wywala nienaturalnie go bardziej, nieraz wręcz wisi nienaturalnie. Tłumaczyłam sobie, że widocznie tak mi się [...]

[...] chodze póxno spać, grrrr i tak jak mówie - CZAS TO ZMIENIĆ, bo nic nie zdziałam bez systematyczności!!!!!!!! APROPO, miesiączka się skończyła, a mimo to brzuch mam bardzo wywalony.....zwisa mi ze spodni@@-) --------------------------------------------------------------------- Witam z gorząką kawką białą!!!! samkuje coraz lepiej, Dotka masz [...]

[...] 8-O Jedynie wieczorem czułam bardzo lekko górę pleców. Moje główne źródła węgli to były kasze gryczana i jaglana i ryż brązowy. Z gryczanej zrezygnowałam ze względu na wywalony brzuch po niej, a teraz chyba powinien do niej dojść ryż, który wydalam w niezmienionej postaci @-) No i też słowa Wierzbickiej mnie trochę przekonały – nie dość, że [...]