[...] witaminy itd. Żadnego SAA!) https://imgur.com/a/gfKCWKb Drugie badanie w celu sprawdzenia tarczycy, prolaktyna zbita połową tabletki cabasera. Okazało się że kortyzol mam wywalony (byłem na etapie redukcji). Trochę zwolniłem tempo życia i więcej odpoczywałem i kortyzol później spadł w widełki. https://imgur.com/a/575CiBC Trzecie badanie.. Znów [...]
deka i npp odpada na pewno, po ostatnim cykly prolaktyna byla wysoka ale zbilem cabaserem, zostaj wywalony progesteron, po co od razu exe ? moze zaczac normalnie prop meta bez exe i po 4 tyg badania i sie okaze, ale co dalej mysle ze prop z meta max 8tyg, met chce 30mg max ed, prop 100mg e2d, potem moze byc enan i win ml ? na 10-12tyg a potem cyp [...]
[...] ze mimo dociecia sie do bf 7-8% masza insulinowrazliwość bedzie kiepska? Nie moze. Odnosnie watroby, czy watroba w kiepskim stanie moze sprawiac iz brzuch bedzie bardziej wywalony, makroskladniki beda o wiele gorzej wykorzystywane itd. Sklada sie na to wiecej czynnikow niz tylko watroba Odnosie jeszcze t3 podwyzszone t3, nieco ponizej normy [...]
bcaa nie potrzebne przed treningiem naczczo ;-) Wiem że nie mój temat itd, ale dlaczego niby bcaa przed treningiem niepotrzebne? Przeważnie na IF nawet ludzie przerywają post dawką bcaa przed treningowo, gdyż można wyciągnąć więcej korzyści niż jakby zrobiło się go naczczo. Po za tym trening 7 rano to też kortyzol wywalony w góre.
1. Czy wywalony kortyzol w gore to dobrze czy zle? :) 2. Przy takiej ilosci kalorii wage idzie w gore, a nie w dol. Czy czekac az zacznie spadac? Problem w tym, ze przez 2-3 tygodnie jadlem 2100-2200kcal, a pozniej podnioslem do 2600-2700 wiec pewnie stad skok w gore. 1 Źle. kortyzol sprzyja odkładaniu się tłuszczu przeważnie w miejscach trudnych [...]
[...] Badania zrobię jakoś w czwartek będzie Ok ? Jesli bierzesz ari to badanie estradiolu nie ma sensu bo wiadomo ze bedzie zbity. Jesli natomiast bys go nie bral to moim zdaniem warto zrobic badania na jego poziom i wiedziec jak wysoko jest wywalony i wtedy dobrac dawke IA. Po dodaniu HCG mogloby sie okazac ze bedzie kilka razy ponad widelki...
[...] Robiac programy o koksach,a pokazujac odzywki. Oraz ******lenie w prasie bez sensu. Tak naprawde nic oni nie wiedza, a pisza. Bo tak uslyszeli. Ja sam kiedys zostalem wywalony z gabinetu przez jedna pania lekarz, bo poprostu mialem racje I wiem to, bo ojciec byl siadkiem rozmowy. Dotyczacej dietetyki, suplementacji, treningow silowych. [...]
[...] przyniesie , Tobie odwrotny skutek od zamierzonego. Brakuje prawie wszystkiego,wiedzy, towaru, diety , podstawowych ćwiczeń. Brak efektów to najmniejszy problem, ale po odbloku którego jest za mało, braku IA czy IP braku badań, po cyklu samopoczucie będzie fatalne, libido bardzo słabe , kortyzol wywalony w kosmos. Jesteś dorosły twoja decyzja.
[...] 1-20 dni clomid 50mg 20-40 dni clomid 1/2tabletki 25mg. razem z clomidem , bierzesz tamoxsyfen. podobna metoda 1-20----1tabl 20mg ---- 20-40dni 10mg czyli 1/2tabletki. Przydałyby sie badania na pct bo prolka lub progesteron może być wywalony, w razie kłopotów z libido bierzesz ,proviron około południa a clomid z nolvą bierzesz , przed snem.
Chłopie masz wywalony estrogen który napewno źle na ciebie wpływa do tego prolaktynę , zacznij zbijać estro . Ja jak mam 80 estro to łeb mi pęka jestem senny nie do życia . Nigdy nie miałem 200 nie wyobrażam sobie tego . Zmieniony przez - Mobaba w dniu 2022-06-13 23:21:28
Planuję redukcję, po cyklu jeszcze z miech potrzymać na plus a potem redu mogę od razu ? mam trochę chorób układu pokarmowego itp, więc brzuch mam wywalony mega też, nawet jak miałem bf przed masą 12% miałem odstający brzuch, może wody dużo, i jakieś resztki fatu, żyły na łydkach, udach, bickach itp nawet teraz mam a brzuchol to moja pięta [...]
To wg mnie już lepiej pierwsze posiłki białkowo-tłuszczowe a węgle około treningowo. Przed żeby power był a po na uzupełnienie glikogenu. Ja osobiście na redu unikam węgli w pierwszych posiłkach bo później mam bebech wywalony mimo niskiego poziomu tłuszczu. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-06-10 13:35:15
Ta, wiem. Ogólnie ten progesteron może był wywalony bo wbiłem 5.000 hcg na 2 lotki i te pierwsze badania są gdzieś 5 dni po robione. Zrobie jeszcze jedne i zobaczę jak teraz sprawa leży. Może delikatnie po tysiaczku wbijać?
[...] jeszcze czy do tego jeszcze jakies witaminy, oslonki? wstawilbym zdjecie ale to obciach by byl :) powiem tylko ze jesli chodzi o nogi mam mysle niczego sobie, brzuch lekko wywalony (5lat latania na imprezy robi swoje) ale zaczyna spadac i to w niezlym tepie i najwiekszy problem, mianowicie klatka. praktycznie skora i nic wiecej, nawet matka sie [...]
[...] . Mozliwe ze estrogen przez rok czasu mogl byc hormonem dominujacym? przeciez wczesniej mialem testosteron bardzo nisko a przy tym estradiol w gornej normie a kortyzol wywalony w kosmos dla tego czulem sie jak flak.. teraz stosunek testo do estro sie poprawil ale nadal estro musi byc za wysoki . Zmieniony przez - rallydriver w dniu [...]
Proporcje masz fajne bo brzuch mimo iż podlany to nie wywalony i klatka nad nim dominuje. Strategia dobra, dieta jak będzie dobrze trzymana to powoli powinno zejść w dół bf.