wywalony

[...] od poniedziałku, teraz przyzwyczajam się do liczenia wszystkiego ;-) Póki co będę wypisywała BWT. Dzisiaj pierwsze podejście do miski z założeń :-) Przyszła @ brzuch wywalony i lekko napuchnięta jestem. Dobrze, że pojawiła się teraz bo obawiałam się, że zacznie się w poniedziałek i wtedy pewnie ciężko by było z treningiem. Obliques, BMR [...]

Mam od wczoraj dokładnie tak samo z brzuchem. Wywalony (mam chyba przez to ponad metr w pasie przy 154 wzrostu \-)) i burczy jak nienormalny - fajnie się chodzi z takim wielkim nabitym brzuszyskiem i woła jeść po domu \-) chciało się jeść kalafiora to mam za swoje %-)

[...] zastosuję do szamy oczywista. A z zalaniem to trochę pewnie p******encji jest, ale oblukasz na fotach, bo ja siebie trochę inaczej widzę. @ dziś przyszła - 3 dni wcześniej, to dzięki niej mam taki wywalony brzuchol. p.s. z kreatynką się polubimy. Wrażenia ze zdjęciami popłyną popołudniem %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-10 09:29:12

Niemam ;-D no to dobrze, że się uśmiałaś\-) --------------------------------------------------------- A ja se arbuza zjadłam, tak przed treningiem, pomijam wywalony bebzol}:-( i efekt: Trenio: rozgrzewka + kompleks 1. MC - brzuch mi skutecznie uniemożliwiał ciąg i martwa to ja byłam%-) 2. Przysiad/Twist: 25 kg x 12 2b. Suwnica 50 kg x 12 2. [...]

nie wiem czy to od kapusty..ale ostatnio prawie kapusty nie jadłam i jakiś taki ten brzuch był bardziej płaski.. a teraz jak rano wstaje to jest płasko a po kapuśniaku taki wywalony.. chociaż nie przypomina to żadnego wzdęcia bo nie jest jak balon.. jest miękki ale taki okrągły.. więc obwiniłam kapustę.. chociaż w sumie jak tak się teraz [...]

Pora na maly update co u mnie Caly czas trenowałem i trzymałem diete Jednak po ostatnim treningu Pull z dwójkami następnego dnia czulem się totalnie wywalony z butów Ledwo stałem na nogach. Co było po mnie ponoć widac Z jednej strony przeczuwałem że jakiś deload czy luźniejszy okres może się przydać, z drugiej widzac ze caly czas jest progress, w [...]

kurde ten popcorn to tak wciąga w jedzenie... w jakims kinie czy cos jak sie juz zacznie jesc to idzie jak woda... a potem brzuch wywalony jak w ciąży 8-)

[...] mi się, że u mnie problem tkwi w tym że jelita źle pracują - zaciskają się i pasaż jest utrudniony, tylko pytanie dlaczego? Teraz jem lekko i zdrowo a brzuch czasem mam wywalony i nie działa to wszystko tak jak powinno. Zobaczymy co będzie dalej. Może ziółka coś pomogą. A może to kwestia jakiejś nietolerancji pokarmowej (stąd ta dieta [...]

[...] brak w planie. Na dzień dzisiejszy waga 75, ale ostatnio czuję się "zalana", do @ jeszcze z tydzień. Ogólnie odnoszę dziwne wrażenie - dołem mnie ubywa, a górą puchnę. No i wywalony brzuch. Nadal euthyrox 50, chociaż zauważyłam, że czasem boli mnie po nim brzuch, nie wiem, czy po kontroli endo (za 2 miesiące) nie będą wprowadzane jakieś zmiany. [...]

Ja jak zaczynam jeść jak przeciętny Kowalski to mam brzuch wywalony i złe się czuje po czasie. Przesrane %-)

No wlasnie nie wiem czy mi tak spada. Dzisiaj mam brzuch wywalony okropnie. Moze sie jednak zle zmierzylam. Pod pepkiem 83cm. Pewnie z roztrzepania namieszalam, sama nie wiem.}:-( Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-01-09 21:00:29

Środa 23.06.21 Wczoraj już nie dodawałem wpisu bo byłem wywalony więc dodam dziś z wczoraj a wieczorem uaktualnie dzisiejszy :D.  Waga na rano: 99,2kg Cardio: Bez cardio bo trening pleców, zalecenia od Adama - bez cardio w back day :) Trening: PULL RACK PULL spod kolan - 140x5/150x4/160x3/150x5/160x4/170x3 - tutaj powrót to rack pulli ale już [...]

[...] Miskę wrzucam, ale dojadłam pistacjami .... Po prostu jakoś się na nie rzuciłam więc pewnie T są podbite. Poza tym pokusiłam się na cole-zero i potem miałam nieziemsko wywalony brzuch, co widać w sobotnich pomiarach chyba. 20.09 TRENING 1. Wyciskanie na ławce poziomej 20/20/22.5/25/27.5 kg R 8/8/8/8/5 20/20/22.5/25/27.5 kg R 8/8/8/8/8 [...]

Tu Ci odpisze Natan co do wina obszerniej bo w tamtym temacie to takie tabu troche. Wini mi w 9 dni zabilo wszystko. Samopoczucie flaki zoladek... zgaga czkawka wywalony beben. Dzos juz praktycznie zero objawow. Licze ze ten efekt wizualny to nie przez wino ale to sie okaze. Zawsze można mastera podbic na gram %-) bo go mega dobrze toleruje.

Oki, kiepska, no to zmieniam: Ser wywalony, beda jajka (bialka zeby sie zgadzalo) szynka moze leciec nie mam problemu, z pieczywam mam maly. Rozumiem ze biale jest ble ale ja mam z maki razowej wlane pieczone czy tez beee? I ostatnie pytanie o potreningowy, ok dam bialko z kury, za tunczykiem nie przepadam (stoi mi w gardle i nie moge polknac [...]

Poza owsianymi jeszcze bym zwróciła uwagę na to czy czasami jabłka Cię nie wzdymają. Wiele osób się skarży na wywalony brzuch właśnie po nich.

[...] 78kg pokazało, nie mam pojęcia dlaczego, ale całkiem możliwe że już jestem na tyle przejedzony, że na kichach dużo siedzi, bo praktycznie cały czas czuję że mam brzuch wywalony... Ale jeszcze trochę masę pociągnę :D Miska: 1. Jajecznica http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/15/8538229_IMG_20170614_160449.jpg 2. Pudding na mleku 3. Kura + [...]

piekna gdzie ty masz tam ten brzuch niby wywalony ??? wszystko jest jak być powinno :-) a panowie dokuczaja bo zazdroszcza :D

to pomiary z rana, na czczo?, czemu brzuch tak wywalony?

oglądałem wszystkie odcinki Restartu z Maszą;. mega dokument, bardzo mi się podobał, ale na każdym odcinku Andrzej miał brzuch wywalony a z każdym nowszym odcinkiem, był bardziej suchy, lepiej pocięty a brzuch większy.? /SFD/2017/1/14/793c9fec9d9a493490b981cc845c2e1a.jpg