wywalony

[...] ... chyba to od tych właśnie warzyw mam takie wzdęcia, chociaż moim problemem jest to, że po wszystkim może mnie wzdymać i tak mam prawie codziennie, a brzuch mam zawsze wywalony :( wieczorem nieraz wyglądam jak kobieta w 4 miesięcu ciąży, może nawet i 5 .. nie mogę już na to patrzeć :-/ Wykluczałam już i nabiał i mąkę ale jakoś nie czułam [...]

[...] 61.5 -1.3 Obwod Biodra :91 + 0.5 Obwod uda : 52 0 Obwod lydki : 33 0 nad pepkiem 76 0 pod pepkiem 87 +1 brzuch na plusie, dostalam miesiaczki moze temu, waga w dol, brzuch wywalony aale nie mam wzdec ----------------------------------------------------------------- TYDZIEN 9 2000 KCAL 159g białko, 137g tłuszcze, 31g węglowodany [...]

[...] Przez tydzień poleciał 1kg i nie wiem z czego, tzn. z brzucha, bo wizualnie widać, ale nie mam pojęcia co to za anomalia - pierwszy raz wciągnęło mi brzuch na @ (zawsze wywalony). Tak więc pomiary sprzed tygodnia pozostają w formie papierowej, tym bj że wyszłam z wprawy (różnica w 2 pomiarach pępka: 3 cm ) poza tym mierzyć się nie lubię, [...]

Widzę, że już mało jedzonka. Ustaliłaś zatem niższe kcal z Szefowymi???? Odnosnie przepukliny to ja mam nadzieję, że nie mam, bo mimo zamykania szczeliny, to brzuch mam wciąż jakoś dziwnie wywalony@@-)

[...] natomiast ja jestem słabym kucharzem i nie mam jakichś zapędów :-P ale polecam, bo warto. Artur Ś. - dzięki Artur, myślę, że na chwilę obecną mógłbym się nawet pokazać na plaży bez koszulki, także nie ma dramatu hehe, jedynie brzuch wywalony, ale to już wiesz. Oby ta jakość się utrzymała. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-07-07 13:20:19

[...] być ale już jutro wracam do treningów.Dziś dieta zachowana,wczoraj też z tym,że nie liczyłam kcal ale mam problem po wyskoku w Sylwestra z pó jsciem do toalety:-(Brzuch jest wywalony na maxa.Wypiłam 2 piwa a kac był jakbym piła tydzień. Do 20 jadłam tak jak zwykle ale do piwa wpadły orzeszki jakieś krakersy,jakieś prażynki i uzbierało sie tych [...]

Miska do czyszczenia - soja, chleb tostowy, szynka out. Jak stoisz to stój świadomie a nie wisisz na kościach i stawach - wyprostuj się, napnij brzuch (a nie taki wywalony), klata do przodu. 1700 będzie ok. możesz standardowo przyjąć rozkład BTW 30/30/40%, w razie czego wprowadzi się zmiany. Masz ładną sylwetkę startową :-)

aimka, bo mi zawsze najpierw schodzi z cycków i brzucha, dopiero jak już górę mam wysuszoną do kości, to rusza sie reszta. a na dzisiejszych fotach brzuch mam i tak jeszcze trochę wywalony po wczorajszym obżarstwie @-)%-)

Jak to co :-D Brzuch wywalony i drzemka %-)

Daję teraz 2:1 (test:bold). Do tego tymczasowo włączyłem tamox 10mg ed i na stałe wleciał proviron (zbijam nim z dobrym skutkiem progesteron , bo był znacznie wywalony). Może to prog był odpowiedzialny za cycka.... Za dużo jednak niejasności z tym boldem jak dla mnie. Nie będzie to raczej mój przyjaciel na dłużej ;-) A jeśli już, to następnym [...]

[...] a tutaj prawie nic. facet jest na serio dobrze zbudowany( lepiej niż my w +35, w bicu teraz ma ~43 cm) a tutaj taki dziwny klops. ktoś to wytłumaczy jakoś inaczej niż np. niską podażą węgli ( w okolicach 150g)? ma dietę na 2,5 kkcal. z tego co pamiętam u siebie to na tych 13% i analogicznych węglach byłem wywalony żyłami( ramiona, plecy, klata)

[...] szkolenia w ciągu 6 dni. Także dobrze się składa że przyszły tydzień off bo i tak nie miał bym kiedy trenować ;/ Do tego jakieś problemy mam z jelitami, coś zjem i brzuch wywalony + regularne rozwolnienie od poniedziałku. Porażka, choć trening wszedł godnie dzisiaj. Fakt że po wczorajszych obwodach jestem obolały, ale i tak poszło nie [...]

[...] i zapas był na te 2-3 spokojnie. Dużo bardziej mobilny jestem w biodrach i stawie skokowym, do tego plus taki że moje zginacze bioder były przykurczone bo przekładało się na wywalony brzuszek - a już drugi dzień z rana wstaję i płasko także same pozytywy ;) Z ciężarem nie szaleję bo dołożyć mogę praktycznie w każdym ćwiczeniu, wolę powoli [...]

Przepraszam za brak wypisek w ostatnim czasie, bardzo cieżka sytuacja osobista :-( Pierwszy raz w życiu czułem kortyzol wywalony w kosmos, w prakty jedna noc zobiło do mnie tyle wody że mało nie rozerwało mi łydek, trawienie siadło, brak chęci. Nie odpuszczem treningów, wczoraj zrobiłem łapki, dzisiaj może wpadną barki. Mam swieżą dziarę na udzie [...]

Zrób USG sutów prywatnie to jest koszt około 80zł, jeśli wyjdzie że gino nie jest utrwalone wtedy zrób badanie na poziom estrogenu i prolaktyny ( nie wiem jaka dokładna cena tego jest ale myślę że do 50zł max wyjdzie, ale ręki nie dam sobie uciąć ) jeśli któryś będzie wywalony w górę, to zbić go i gino powinno ustąpić ;)

[...] wyszła z łóżka. Mimo wszystko trening całkiem ok poza przysiadami, ale i tu nast razem dołożę. Parę zdjęć. Jakoś tak mnie dziś naszło już po treninu @-| Brzuch oczywiście wywalony i troszkę popuchnięta przez @ /SFD/Images/2015/7/14/fcdfa1bb8d144f988f3ae302c0da21a0.jpg /SFD/Images/2015/7/14/6086ab40ce774ef0ab3052a31fc24b38.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] program michaila , dzien1-pon, dzien2-wt, sroda-wolne, dzien3-czwartek, dzien4-piatek, sobota-wolne, niedziela-wolne ; w DNT wrzucam 45 min roverka i brzuch , dlatego zostal wywalony z treningow na silce , zaczynam od jutra p.s. nie wiem czy u was tez ale u mnie cos sie wali i tylko polowa obrazu weszla ;/ , ale w razie czego przy odpisach [...]

Alpha drol tragedia. Odradzam na maxa. Wywalony zoladek krew przy sikaniu rozwala cisnienie. Mimo ze w trakcie byla lecytyna ostropest zma nac esseliv witaminy fitolizyna

Dobra, wywalony sok- za to truskawki mrożone będą. Ostatecznie w ciągu dnia zmieniło się trochę w menu, chyba na niekorzyść nie wiem... %-) Pierwszy trening dla zielonych zaliczony choć zawiedzina jestem sprzętem na siłowni :/ Nie mogłam wykonać wszystkich ćwiczeń, bo nie było nawet ławki rzymskiej! Wykonałam co następuje: 1. Rozpiętki na maszynie [...]

dla mnie też bardziej lustro i miara, a tam bez zmian większych. Coś musi być z jedzeniem bo mam bardziej niż zwykle wywalony brzuch, nawet rano.