wywalony

[...] 90. Nie było cardio. I wiem od czego mi wyp*****la bęben. KREATYNA jutro sprawdzę z hcl. Zawsze.miapem jazdy mega aż skrecalo zacząłem dawać intra i nie skreca Ale bęben wywalony. Przed treningiem i 30 min po już normalnie płaski. Wszędzie dolozone i zapas też jest. :-) Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... [...]

Ależ mam dziś Wk***A! }:-((( ten trening był swoistym wyżyciem się i odreagowaniem. Pewnie gdybym miała worek treningowy to bym go odpowiednio zmasakrowała. Brzuchol mam wywalony jak w 5 miesiącu ciąży. Nie wiem czy to przez wzdęcia (niech żyją strączki %-) ) czy przez to że dalej czekam na okres i jak na razie nie ma oznak żeby się zbliżał. [...]

[...] - pewnie tak, ale ciągnę dalej. W niedzielę wprowadziłam jajco, pomiary poczynione, ale szału nie ma - jakieś minimalne spadki, reszta bez zmian. Brzuch mam jakiś cały czas wywalony, nie wiem od czego, bo nic takiego wydymającego nie jem. Dziś już ładnie, zakupy muszę poczynić, bo w lodówce światło ;-) DNT jeszcze niestety, jutro mam w planie [...]

[...] 15 minut na bieżni - marszo biegi na wznosach. Te biegi to mi dają popalić, ale może ruszą ten mój tłuszcz w końcu, ostatnio znowu mi coś brzuch wywaliło #-P W ogóle czego bym nie zjadła to mnie brzuch jakoś zaczyna dziwnie boleć i skręcać, no i taki wywalony jest. Ble. Od poniedziałku chyba faktycznie zrobię nerki, może trochę to zejdzie.

pozowanie 10/10 ale ma troche bebzon wywalony i troche sadła na dupie, te 2 rzeczy poprawi bedzie w 3 na zawodch

[...] na zdjeciach mam spory brzuszek, ale t zdjecia sprzed miesiaca, teraz od dwoch tygodni ograniczylam gluten i musze przyznac, ze brzuch mam bardziej plaski, nie taki wywalony beben od wzdecia notorycznego... a siłowo przyda mi sie pociwczyc bo przy okazji pilnujac techniki wzmocnie swoj kregoslup, a lekką wadę postawy juz mam [...]

piekna gdzie ty masz tam ten brzuch niby wywalony ??? wszystko jest jak być powinno :-) a panowie dokuczaja bo zazdroszcza :D Panowie se żartują bo ileż można pisać ' EKSTRA BARKI'? Nie każdy lubi lizać tyłek od dnia urodzenia do dnia zgonu %-) Bartek badałeś osobiście poziom testa u Laury ? :-D

a mi na wzdęcia pomógł grzybek kefirowy. Kiedyś jak zjadłam płatki owsiane , których nie zalałam na noc wrzątkiem brzuch wywalony. Teraz mogę jeść wszystko i nic się nie dzieje :-)

Ten "wywalony brzuch" może być też skutkiem np. podwyższonego kortyzolu. jak u ciebie ze snem, stresem, regeneracją??

[...] Aktywność: brak Napoje: woda, kawa Suple: vitamin plus, tran Warzywa: ogórek, kapusta kiszona Fatalne samopoczucie, rano zaczął boleć mnie brzuch, cały nadęty i wywalony. Nospa nic nie pomogła. W domu przeleżałam całe popołudnie i dopiero pod wieczór było lepiej. Z czego może mnie tak nadymać? To już nie pierwszy raz :( Czwartek [...]

[...] Musze stwierdzic, ze dałam z siebie wszystko. Na koniec rozciąganie. Micha: warzywa: pomidor, ogórek, cebula, sałata suple: omega3, ocet, wit. B, luteina, magnez, Espumisan płyny: woda 2l, zielona, mięta, melisa http://images62.fotosik.pl/4/903f8c69acce57aemed.jpg Espumisan troche pomógł, ale szału ni ma. Niestety wciąż wywalony brzuch @@-)

Pomiary już osobno dam :-) Jak widać plusy przed-okresowe. Brzuch mam wywalony aż czasami boli, nawet rano po wstaniu z łóżka. Fałdy ciężko się łapało dlatego wpisałam pomiędzy czym się wahały. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1bae3d7a6b643b89b19c5388b5f78f9.jpg Fałdy 03.06 / 10.06/ 16.06/ 24.06/ 01.07/ 15.07 tric: 8mm / 8mm / 8-7mm/ 8mm/ 8mm/ 7mm [...]

[...] sztangi siedzac 2 x 4-6 Wznosy sztangielek na stojaco 2 x 6-8 Brzuch Wznosy nog w lezeniu z ciezarem 2 x 12-15 Sklony tulowia z linka na wyciagu kleczac 2 x 8-10 Pomiary: biust: 89cm pod biustem: 82cm talia: 69cm pępek: 73cm biodra: 96cm udo: 55,5cm łydka: 33cm waga: 57kg %-) Jestem przed @ co z resztą widać po wadze + wywalony brzuch.

[...] jest pierwszy flashback jak grali na pianie z synem i zona wasacza i spiewali piosenke - nastepna scena, ktora kreci lezke w oku, pozniej wiadomo, tom robi cos zle, jest wywalony na zbity pysk, pozniej robi cos super i jednak powraca, poczatkowo ma szkolic a nie brac udzialu w misji ale pozniej cos wielkiego sie dzieje i jednak wiadomo Cruise [...]

[...] warzyw, niestety też tych po których mam problemy z brzuchem (kapusta, kalafior), chociaż przy tej ilości to chyba każde powodują problem, w każdym razie brzuch mam ciągle wywalony :-( 14.08 czwartek (4t,3d + 1t) TRENING * rano - interwały w terenie 10 min. trucht + 8x30/30 + 16 min. trucht Dystans 5.44 km Czas trwania 35m:58s Średnia prękość [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fa9a9f27852434e86e31eca8e98eae5.jpg EDIT Wklejam jeszcze dzisiejsze zdjęcie. Chciałem przedstawić właśnie ten brzuch, który może nie widać, ale jest wywalony... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87c238c358a64cc29f5e8000ae409c4d.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-05-26 19:53:37

Brzuch lekko wywalony prawdopodobnie przez te zaparcia, jak uwolnisz orkę, będzie lepiej :-D Może pomóc ci siemię lniane. Kupujesz nasionka, z rana na czczo bierzesz łyżkę-dwie, zalewasz wrzątkiem, po jakimś czasie pijesz (trochę glutowate, ale mi to nie przeszkadza :-D). No i sposób na podwyższenie tłuszczy w diecie- bierzesz nasionka, sypiesz [...]

Brzuch lekko wywalony prawdopodobnie przez te zaparcia, jak uwolnisz orkę, będzie lepiej :)):)):)) ale śmiechawkę złapałem :)) co za test kombinujecie? :->

[...] dolnego siedzac na ziemi 4*15 Uginanie stojąc jednonoz 3*15 Mcnpn z hantlami 3*12 Cardio odpuściłem bo energetycznie byłem zajechany tego dnia. Mam nadzieję że dojdzie do normy szybko, wczoraj już głód poczułem więc jakiś plus. Z saa wywalony master bo nie wiadomo kiedy starty w końcu więc szkoda wbijać, narazie wino zostaje i test tylko.

@ad3r Niestety stało się to czego obawiałem się najbardziej. Ledwo tydzień kuracji hcg i wywaliło gino. Czuję pod sutami takie małe twarde grudki. Myślałem, że to moja głowa i psychika i że wkręcam to sam sobie ale wczoraj zrobiłem badania krwi. Teść co prawda idealnie w górnej granicy, prawie maksymalnie wyciągnięty ale estradiol... Wywalony w [...]