w niedziele przestało padać więc mały relax z rodzinką miejscówka przednia plac zabaw wywalony w kosmos a 100m dalej morze ;-] https://lh3.googleusercontent.com/-S4Ku7nDel2Q/VXoNtduj4eI/AAAAAAAAI0w/LKl3yVkbdCY/s640/DSC_1159.jpg https://lh3.googleusercontent.com/-zE2cSbus5Q4/VXoNsYAqQRI/AAAAAAAAI0o/hnZTuvRBBrs/s640/DSC_1163.jpg [...]
Najpierw zrób badania. Jeśli kortyzol wywalony, to daj C 3-5g ed, i dałbym jeszcze fosfatydyloserynę 600-800mg ed. Ewentualnie droższa wersja - jeden ze spalaczy z blokerami kortyzolu.
[...] to Gino. Jak się pojawia to problemy z estro. Kortyzol nawet na masie robi problemy. Nie ma progresu, idzie fat - niekoniecznie musi być wina ww i insuliny. Czasami to wywalony w kosmos kortyzol. Kortyzol up -> test Down -> muscle Down -> fat up. Tak w mega skrócie. Ja nie mam opcji zbadania. Ee.w polszy albo prywatnie w klinice [...]
Dokładnie, wywalony kortyzol to nie tylko stres życiowy. I też jeśli myślisz, że tydzień odpoczniesz od pracy, obowiązków, wyluzujesz się, to od razu kortyzol spadnie, to niestety się mylisz, tak to nie działa. Nawet przy suplementacji jego poziom nie spada tak na gwałt, hop siup w jeden dzień %-)
dziś brzuch jak balon więc go nie oceniam choc rano przed apokalipsą - brzuch wypięty,jeszcze nie wywalony - nie było za co złapać faidy,sama skóra z upływem czasu juz tylko gorzej reszta bez zmian góra i nogi w żyłach waga up woda praktycznie nie podeszła,a moze nawet wessało zdeka nie wiem czy to takie zbiegi okoliczności czy o co chodzi ale to [...]
[...] mascarpone 30g bialka 20g czekolady Suma całodzienna : ~52g WĘGLI ~470g FATU /SFD/Images/2015/11/1/84947793bd8f4b44b7bf412eb24d4ae4.png Brak. Na drugi dzień .tj. piątek,wywalony brzuch się spłaszczył,woda zeszła - chyba częściej muszę takie dni robić \-) Zayebista czekolada smakowo do tego tylko 3,7g ww na 20g,więc kolejny zapas zrobiony [...]
To ja (niestety nadal tak mam) że jak zjem tak z 50+ białka w posiłku to brzuch wywalony, wzdęcia, gazy. Ale odkąd wrzuciłem ten ocet jabłkowy to jest lepiej
[...] długiego dropa bo myslałem że mnie rozerwie anie bło szału reszta zrobiona bo zrobiona noga raczej bez zmian, sa momenty że boli a sa momenty ze jest ok, siniak mocno wywalony i rozlany jeszcze bardziej, plus taki ze trochę zeszla opuchlizna i tam gdzie byla taka twrada buła lekko się to zmniejszyło DIETA HC 1.5jajke, 50g piersi, 10g [...]
Mario tak jeszcze a propos warzyw, ja mam tak samo. I tak jem ich dużo żeby się zapchac %-) Ale ciągle bęben wywalony i często mi zalegają. A ostatni ponad tydzień przed zawodami same kiszonki idą, zero surowych i ładnie robi robotę. Brzuch płaski i nic nie zalega ;-)
[...] długiego dropa bo myslałem że mnie rozerwie anie bło szału reszta zrobiona bo zrobiona noga raczej bez zmian, sa momenty że boli a sa momenty ze jest ok, siniak mocno wywalony i rozlany jeszcze bardziej, plus taki ze trochę zeszla opuchlizna i tam gdzie byla taka twrada buła lekko się to zmniejszyło [...]
[...] /SFD/2018/5/14/d34643f9a65148fba94412fd9ce9897f.jpg /SFD/2018/5/14/f2e6e0ca7db640c6b3aa10d373b48f91.jpg jedna opinia była ze brzuch był wywalony :> ...:D /SFD/2018/5/14/255caaad7da44d82a6add96610ebc44d.jpg /SFD/2018/5/14/301b15566ff6448c830db596e3dbd4af.jpg /SFD/2018/5/14/d919db98d1d240d293badea835d50af9.jpg [...]
[...] była by podobna jak rok temu. To w sumie też dla mnie ważne. No i jak zacznę dodawać jedzenia plus jakieś suple to liczę na to ze jak nabicie się poprawi bo teraz kiepskie to tez nabierze to innego wymiaru/wyglądu ;d A na masie ciężko ocenić jak bebem wywalony %-) Się z nudów ropzisalem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-04-04 15:17:18
[...] wczoraj mimo wszytsko zaj**sice weszły bo dzis czuje je mocno, takie jakby lepiej nabite :d jak pozowałem to czucie lepsze I ogólnie dzis dobrze ze dnt bo czuje się lekko wywalony z butów :d Ale jutro legs a w czwartek chyba znów dnt bo fizio wiec trochę mnie ogarnie Ale standardowo jak w dnt cardio i pozowanie zaliczone A pozowanie w sumie [...]
Marian forma juz jest świetna a talia przy tej wadze mysle ze bedzie Twoja mocna strona. A wiadomo ze na masie brzuch bedzie lekko wywalony. U mnie miedzy masa a redukcja to roznica prawie 10 cm w talii i tak praktycznie rok rocznie.
13.12.2022 Wtorek - offseason 6 Coś ostatnimi czasy mam jakieś gorsze dni, bo z rana jestem wywalony totalnie, nie mogę zabrać ;-D No ale cardio wykręcone, przedtreningowy zjedzony i wio na trening ;-D Trening sam w sobie okej, ale taki bez szału, z mułem ;-D Już sobie współczuję jutro jak ja się zmotywuje i wstane po tej 4 ;-D Cardio: 30min rano [...]
[...] więc praktycznie cały czas to leciało w dużych ilościach. A brzuchem teraz zbytnio się nie przejmuje bo tak jak pisze Przemo,bebzon na masie jest praktycznie cały czas wywalony od dużej ilości WW. Dużo osób mi właśnie gada że mi brzuch urósł a ja zawsze powtarzam- ,,Jedz tyle węgli co ja to też będziesz miał brzuch wywalony". A według [...]
Wygląda dobrze, ostatnie badanie skasowalem bo na dole byly twoje dane osobowe, zasłon je i wrzuć jeszcze raz mial hematokryt wywalony, wejdzie na bombe będzie jeszcze gorzej. To nie jest niebezpieczne nawet dla życia ? To jest wywalony???? bedąc na mostku mieć ponad stan to nie jest wywalony ? spotkałem sie z normami do 52
Pytanie odnośnie orali - kumpel leci turę od 3-4 tyg w dawce 50 mg bodajże. Od tygodnia ma wywalony bęben, brak apetytu, samopoczucie do dupy. Nic mu się nie chce i jest non stop zaspany. Ja tak nie mam na 40 mg mety - jedynie apetyt trochę gorszy. Normalna reakcja na orale czy doszukiwać się problemu gdzie indziej ?
[...] tren ale zmniejszyłem testa i odstawiłem mastera jakiś czas temu i estro sie podniosło i nie wiem jak dobrac dawke exe skoro wynik e2 wychodzi nieprawidłowy na trenie Na wywalony ostro estradiol nie parz na trenie tylko napisz jak sie czujesz i jaka dawka IA idzie? Pod samopoczucie dobieraj dawke. 7 lat trenujesz to juz powinieneś czaic jak [...]