1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 4000 kcal -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 1-16 enan + wino na koniec 2) opisany wyżej przed mostkiem 8. TRENING: 3x FBW 9. CEL CYKLU: redukcja, [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od dawna 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany:5-6 -tłuszcz: 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo ich kilka glownie tesc+winko susta+winko z raz chyba deke ale to bardzo dawno temu. otatni byl okolo pol roku temu [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:79 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:110 UDO:50 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:wg. zaleceń na kg masy ciała WEGLOWDANY:wg. zaleceń na kg masy ciaławg. zaleceń na kg masy TLUSZCZ:wg. zaleceń na kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety rosyjskiej o 10 strzalow tescia [...]
Nie wkleiło mi ankiety pod postem, wklejam tutaj. Czekam na kartę ubezpieczeń a chwile to zajmie, plus możliwy kolejny wyjazd wkrótce wiec nie wiem czy się wyrobie przed tym. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: ~42/43 -klatka: ~106 -udo: nie wiem -talia: ~85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jako tako 7. ILE I JAKIE [...]
1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST: 184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 100 -Udo: 56 -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI: nie ćwiczę 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła i wytrzymałość podczas biegania 400m i 800m 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: do 100 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 96.5 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44.5 -klatka: 125 -udo: 62 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: 5000 kcal -białko: 2.5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]
WIEK: 28 2. WAGA:81 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:58 -talia: pas(91) brzuch(91) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 4 lat z przerwami 6. DIETA: od września 2016 roku redukcyjna. Schudłem 16kg. Aktualnie masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Jeden. 8. TRENING: 4 x w tyg silownia. 5x w tyg cardio 9. CEL CYKLU: poprawa [...]
Witam, jestem obecnie na mostku ( 500 mg cypio tyg + wino ) I proszę o rozpisanie cyklu na poniższych środkach : Prop+ tren Ace + t3 + clen Poniżej ankieta. 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
IEK:20 2.WAGA:84 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:111 UDO:nie miezylem ale dosyć duży TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:190 g WEGLOWDANY:250 TLUSZCZ:40 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 (meta ruska) 8.TRENING:4x w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3.5 miesiaca 11.POZIOM BF%30% 12.TENDENCJA [...]
WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 101 -udo: 57 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 10ml testoteron prolongatum 8. TRENING: Poniedzialek : Klata + Barki(przod i boki) Klata : Wyciskanie sztangi na ławce(prosto): 4 [...]
oczywiście ankieta sie nie dodała juz dodaje 1. WIEK: 19 2. WAGA: 113 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 126 -udo: 72 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3700kcal -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie enan 375mg e4d 8. TRENING: split z piorytetem na [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 omka, prop, wino 8. TRENING: trenuje 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 73 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I cykl prolongatum metka, omka II cykl 10tyg deca,susta, 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 112 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: 72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: ok -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli głownie testy,meta deka wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK:40 2. WAGA:80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: 128 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 130 -tłuszcz: 32 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 3xtyg fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:nigdy nie bylo 11. POZIOM BF%: 17 [...]
wypelnij to a chetnie pomozemy 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: - UDO: spore TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 x w tyg 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci, rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
Wiek 18 lat Waga 85 kg Wzrost 183 Wymiary Biceps 39 Staz na silowni Okolo 2 lata Trening: Tutaj kondycja i masa Cwiczyle dlugo na mase prawie dwa lata. Jak osiagnolem 130 na klate postanowilem przejsc na wytrzymalosci no i rzezbe. Zaczolem biegac skakac na skakance itp Poniedzialek-Silownia klatka+triceps po 4 serie powtorzenia 20/15/12/8 i [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 84 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z wielkimi przerwami :)wakacyjny kulturysta hehe reszta roku trening raz w tygodniu na kaca :) 6.DIETA BIALKO: nie mam policzone ale dosyć sporo do tego odzywki WEGLOWDANY: tjw TLUSZCZ: wtj 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 18 -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: 4500 kcal -białko: 200 g -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 250 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol , metnabol testosteron , testosteron masteron , 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
