SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wymiary bicepsa

  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] filmy i teksty zamieszcza coraz rzadziej.... przujetych zalozen nie osiagnal do konca-mial zrobic 250 funtow,zrobil 240(wazyl sie w ubraniu i butach),przestal tez podawac wymiary bicepsa,wiec pewnie duzo wiecej nie przybylo-ale sylwetka osiagnal bardzo fajna-tylko nie na zawody. zobaczymy co dalej z tego wyjdzie ale mam wrazenie,ze jakos ducha [...]

    Odpowiedzi: 2517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2009 10:31:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    [...] jeszcze zdaze okreslic cele - na najbliszy czas ( kilka miesiecy )- kolejne 10 kg w dol, cel dlugofalowy - BF 12%. Jak juz wspominalem nie interesuja mnie wyniki silowe, wymiary bicepsa itp - moim celem jest kondycja, mobilnosc, ogolna sprawnosc przy niskim otluszczeniu. A co wyjdzie przy okazji, to sie zobaczy ;) Zmieniony przez - xzaar77 w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2013 9:50:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja czy Masa ... Masa czy Redukcja??? :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Najbardziej zalezy mi na brzuchu - ladnej talii i szesciopaku...no i uksztaltowaniu ramion. Poki co polecialo z lydek :-P Rece bez wiekszych zmian, tutaj dodaje jeszcze wymiary bicepsa i przedramienia: Obwod bicepsa: 26 --> 26 Obwod przedramienia: 24,5 --> 24 Jesli chodzi o ilosci pompek jakie potrawie zrobic to chyba zasluga treningom z [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 3/31/2012 9:37:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 16 lat 178 wzrostu waga 75 kg 36 w łapie Dobre wymiary? (Trenuje 4 miesiace) Zmieniony przez - Remigio w dniu 2012-12-27 13:47:40 Myślę , że wymiary bicepsa dobre przy takim stażu : ) A reszta partii ? Zmieniony przez - Rafall w dniu 2012-12-27 13:52:43

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 1:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wyjść ze stanu 'skinny fat"?

    Post
    Ladies SFD

    Wstawiam POMIARY: biust-----> 93cm biceps(prawy)--->29cm talia------> 68cm pępek--->79cm biodra-->95cm prawe udo----> 58cm nad kolanem -------> 39cm łydka----> 34cm waga: 62,2kg Wymiary bicepsa, uda i kolana dot. prawej strony, która w stosunku do lewej jest grubsza o 1-2cm }:-(( Zmieniony przez - chloe w dniu 2015-04-25 06:30:41

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 15263 Data: 4/25/2015 6:25:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy IX

    Post
    Doping

    tak, a cyfry w jego nicku to zapewne wymiary bicepsa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2008 9:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zdobyć najszybciej 5cm w bicepsie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] by wyglądało normalnie, tzn jak ma być "biceps przodem" to "sklejona część musi być ustawiona z tyłu bicepsa, jeśli ma to być poza w stylu "klatka bokiem z widokiem na wymiary bicepsa" to musisz inaczej podkleić, ale tak czy tak by klejenie taśmy było poza widocznością odbiorców, robisz zdjęcie, na którym widać ciebie razem z napiętą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2/4/2015 12:13:12 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

    Post
    Doping

    Podoba mi się to ze myslenie ludzi się zmienia i juz nie kazdy patrzy się tylko na wymiary bicepsa i wage. Za faka przepraszam;) akurat palce się tak złożyły bo miałem cos kroic ;D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 5:57:53 PM Liczba szacunów: 0
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie goni za masą i wymiarami za wszelką cenę, więc forma jest non-stop. Paweł, ostatnie zdjęcie na pompie czy jednak wymiary bicepsa poszły do przodu? Takie mam wrażenie, ze trochę urosły.

    Odpowiedzi: 2963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2009 1:32:18 PM Liczba szacunów: 0
  • łączyc Kretyne z Nitrobolem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    acha jeszcze jedno twoje wymiary mnie smieszą bo ważysz więcej odemnie o 8kg a masz takie same wymiary bicepsa jak ja a w klacie masz więcej o 3cm więc sie zastanów co piszesz. Tym bardziej że podobno podnośisz 120kg a ja tylko 90 więc z tobą jest coś nie tak

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 5/8/2008 9:54:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Chęć zmiany sylwetki(MASA) filmy str 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Aaa zapomniałem dodać ze wymiary bicepsa itd także podam jutro :)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 1/29/2013 10:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • po roku cwiczen %-) - nowe zdjecia strona 14,15,16

    Post
    Galeria Zdjęć

    Głodziu mógłbyś podać wymiary bicepsa i przedramienia? Sylwetka nie z tej ziemi, medal chyba pewny, tylko nie wiadomo jakiego koloru, ale życzę Ci pierwszego miejsca. pozdro

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2008 11:17:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Powerlifter Senegroth

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo ładna sylwetka.Co ja mam napisać-zazdroszczę Zwłaszcza brzucha. Ale wymiary bicepsa w profilu to chyba nieaktualne bo wydaje się większy? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2007 11:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niech mi ktoś powie czy jak się komuś podaje wymiary bicepsa to po ćwiczeniach czy przed (dla przykładu podam siebie: 35 cm przed treningiem a 36,5 po treningu). Chciałbym tu zaznaczyć że jest to duża różnica co czasami może doprowadzić do śmiesznej sytuacji, np. jeśli jedna osoba mówi drugiej że jej biceps ma 35 cm a druga odpowiada pierwszej że [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13663 Data: 4/13/2002 12:49:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowe Omo.

    Post
    Doping

    Przykłady: Kol.1 Jego pierwszy cykl w życiu.Co 3 dni 250 omo i mietek. Wziął 10 strzałów.Wymiary bicepsa wzrosły o 0,5 cm! Waga plus 3 kg.Smiech na sali!!! Kol.2 Samo omo.Co 2 dni strzał.Już brał kiedys koksy.Waga spadła!(przy omenie???Panooowie). JA Brałem co 2 dzień strzała.Do tego dodałem test. propionat 5%.I [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 6/1/2002 9:02:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase.. POMOC..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przydały by mi się twoje wymiary bicepsa klaty itp dla porównania z moimi .I napisz mi jeszcze ile razy w tygodniu ćwiczysz i po ile godzin. I jakie ćwiczenia wykonujesz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 4/15/2007 7:42:12 PM Liczba szacunów: 0
  • genetyka + wytrwalosc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no wiekszosc zawodnikow na sfd ubarwia np swoje wymiary bicepsa wiec nie oczekuj ode mnie 100% zaufania. ładna sylwetka nie powiem jakie suple ? bo napewno nie na sucho bez zadnych supli chlopie. napewno drogie cykle były

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 4/27/2008 11:31:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Małe nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    A nadgarstki są proporcjonalne z bicepsem(podaj wymiary bicepsa)?? Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2010-11-23 20:43:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 11/23/2010 8:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest w postach podwieszonych. wymiary bicepsa są dla napinaczy, nas to nie bardzo interesuje. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-19 20:56:22

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 12/19/2011 8:55:44 PM Liczba szacunów: 0
  • trening w wieku 14 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Split? Zacznij od FBW - Treningów na całe ciało. Napisz ile czasu już trenujesz, rozpisz ile bierzesz max na klatkę, w martwym ciągu, oraz na nogi. I jak mógłbyś napisz wymiary bicepsa, uda, oraz klatki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 501 Data: 6/26/2016 10:51:35 PM Liczba szacunów: 1