Fsl a teraz a teraz jest cracovia maraton na rolkach nie wybierasz się? Cracovia Maraton to tez jedna z ciekawszych imprez rolkarskich ściągająca dużą rzeszę zawodników, niestety rejony Krakowa są poza moim zasięgiem. O ile 300km do Poznania jestem w stanie machnąć to 600km do Krakowa już mi się nie kalkuluje. Imprezy rolkarskie podzielone są na [...]
Powiem tak. Szykuje się cały cykl fajnych zawodów. Między innymi kolejno Dzierżoniów, Wrocław, Międzylesie ,Wałbrzych, Kłodzko, Berlin ,Złotoryja, Bogatynia, oraz kilka mniejszych lokalnych np. Ząbkowice Śl. Tak więc jest gdzie postartować bez licencji. Pozdrawiam.
Tak Panie i Panowie !!!!! Wrocław mamy za sobą. Teraz dwa tygodnie doszlifowania formy , zaleczenia urazów, odpoczynku i ... spotykamy się w Międzylesiu. Ps. Kocur załatwiaj WOLNE !!!! Pozdrawiam
Ogarnąłem się już trochę i teraz od początku. Najpierw udałem się na obóz, treningi miałem od 16 do 24 sierpnia. 16 sierpnia - trucht 17 sierpnia - podbiegi / rytmy 18 sierpnia - 3x500m (1:28,20 - 1:21,3 - 1:08,50) Jeden z ważniejszych treningów. Biegałem jeszcze z dwoma kumplami. W pierwszych dwóch trzysetkach kolega dawał tempo (założone przez [...]
SIEMA DO JEDNOSTEK WOJSKOWYCH ZOSTAŁ JUŻ WYSŁANY KOMUNIKAT O ZAWODACH NUMERY FAKSÓW DO JEDNOSTEK POLICJI , SG, SW ITD. PROSZĘ PRZESYŁAĆ ZE ZGŁOSZENIAMI NA [email protected]
CIESZĘ SIĘ ŻE ZAWODY SIĘ PODOBAŁY :-)))) POSTARAMY SIĘ ŻEBY ZA ROK WYSZŁO JESZCZE LEPIEJ :-)))) JESZCZE RAZ DZIĘKUJE KOMENDANTOWI CENTRUM ORAZ SZEFOWI ZAKŁADU KULTURY FIZYCZNEJ I SPORTU ORAZ FIRMOM KTÓRE NAS WSPIERAŁY - - Producent suplementów - firma ACTIVLAB - Producent suplementów - firma NUTRITION - Sklep TRICEPS.PL – dystrybutor [...]
Stal Stalowa Wola - Śląsk Wrocław 1:1 (0:1) Bramki: Jaromir Wieprzęć (84) - Vladimir Cap (30). Żółte kartki: Wojciech Górski, Marek Gancarczyk, Sebastian Przybyszewski. Czerwone kartki (obie za drugą żółtą): Marek Gancarczyk (73-faul, Śląsk), Wojciech Górski (77, Śląsk). Sędzia: Paweł Pskit (Łódź). Widzów 4500. Największa frekwencja spośród [...]
1/16 PP - Stal Stalowa Wola vs GKS Bełchatów Już dzisiaj o godzinie 15.30 na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Stalowej Woli rozegrany zostanie mecz o awans do 1/8 finału Remes Pucharu Polski. Piłkarze Stali podejmować będą aktualnie dziesiątą drużynę Ekstraklasy - GKS Bełchatów. Zespół gości prowadzi - były selekcjoner [...]
Poniedziałek 01.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Aston Villa 1 2. Grenoble - Nantes 2 3. Offenbach - Kaiserslautern 2 4. Śląsk Wrocław - Polonia Warszawa 1 5. Coimbra - Leixoes 2 Wtorek 02.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. CSKA Moskwa - Fenerbahce 1 2. Inter Mediolan - PSV 1 3. Manchester Utd - AS Roma [...]
Tydzień 8 Poniedziałek 01.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Aston Villa 1 2. Grenoble - Nantes x 3. Offenbach - Kaiserslautern 1 4. Śląsk Wrocław - Polonia Warszawa 2 5. Coimbra - Leixoes 1 Wtorek 02.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. CSKA Moskwa - Fenerbahce x 2. Inter Mediolan - PSV 1 3. [...]
Jakies mandaciki sa? do momentu kupienia CB - jeden, za prędkość od tego szczęśliwego zakupu - juz nie moim absolutnym rekordem jest Wrocław-Kraków (270km) w 2:10 - na swoje usprawiedliwienie mam, że była 23:00 i na autostradzie było puściutko, więc jeśli stwarzałam jakieś zagrożenie - to tylko dla siebie
Hihi, wiem co mowisz mysmy wlsnie smigali Wroclaw Katowice noca - rewelacja :) a ze to juz koncowka trasy to sie czlowiekowi spieszy ;) Ale autostrada to co innego, po miescue nigdy nie jezdze szybko :) Dzisiaj silownia :) Plecy i biceps (lubie biceps) A Mariusz mialam sie pytac, u Marty chyba widzialam wyciskanie chwytem mlotkowym (dziala ponoc [...]