wrocław

pane i dobrze mi z tym!!! tylko obiecałem sobie ze jak sie wylecze to oddam sie jeszcze bardziej cały temu sportowi (czyt. siłka) a co miałem zwiedzac jak wrocław znam dosc dobrze, bo mieszkam niedaleko a po drudie w woju też tam byłem

Znicz Pruszkow - Lechia Gdansk 1 2.10 Sporting Gijon - Racing de Ferrol 1 1.85 Slask Wroclaw - Motor Lubin 1 1.40 Rimini Calcio - US Avellino 1 1.35 CF Elche - CF Malaga 2 2.20 kurs 16,15

po wroclawiu dobrze polatasz to dostaniesz, mowie Ci, 2 tyg temu poszlo na wroclaw i to dobre ale czy juz to przechrzcili to nie wiem, w kazdym razie wyjsciowy produkt byl brudny snieg taki z kwaskowatym posmakiem jak sie na jezyk wzielo %-)

ja nie oddałem głosu na nikogo ... oddał bym na siebie lecz niestety nie mam własnej parti ... A bananowy no ma sporo racji w tym co mówi . I POLAND na całe szczescie bedzie sie zmieniał na leprze bez udziału polityków i to jest nie uniknione gdyż ludzie będą go zmieniaći Europa choćby takimi inicjatywami jak Euro a obecnie Wrocław stara się o [...]

Miał być Wrocław dzisiaj, będzie Relax Oława, życie :-) Do później! :-))

I jeszcze 2 kolega jak coś Michał 12. Michał (Wrocław) tshirt L

3,30 jechania w jedną stronę... Tsu -a daty już znasz? To w weekend, prawda? Pamietam tylko Wrocław 18.05, a czy dokładna data Sochaczewa była podana, to już nigdzie nie mogłam znaleźć.. ale raczej napewno w weekend.

a widziałeś filmik jak ruskie z trymi swoimi sfasttykami idą przez wrocław? z sierpami i młotami? a pies sie boi podejść i sie odezwac? przecież jest zakaz na sfastyki w polsce i co? i chvj... bo oni wiedzą, że jak rozpetają wojne to jesteśmy skończeni.

ja powiem tyle: mogli nie kozaczyc we wroclawiu wiadomo bylo ze w warszawie dostana wp****** ale za wroclaw dostali jeszcze wiekszy reszte mam w dupie. cale pochody i bawienie sie w kotka i myszke

1.Wymogi wstępne-dla forumowiczów będących na forum od października 2013 minimum -Spełnione 2.Wpisujemy swoja aktywność na forum-czyli ilość postów i liczbe przeczytanych artykułów- LPA -Napisanych postów 21 Przeczytanych postów 203 3.wrzucamy swoje zdjęcia na których też jesteśmy-z poprzednich zawodów w Pradze lub z dowolnych [...]

Regulamin uginania ramion na poręczach w czasie 2 minut /17 Maj Wrocław/ Wykonanie: Rozpoczęcie próby następuje z pozycji "górnej"o wyprostowanych ramionach i wyprostowanych nogach na sygnał sędziego.Sędzia daje komendę gdy zawodnik zatrzyma się w bezruchu.Opuszczamy ciało uginając ramiona poniżej kąta prostego w stawach łokciowych następnie [...]

O widzę że chyba drużyna z Radzynia szykuje się na Wrocław. Super wycwiel szybka akcja i reakcja. To mi się podoba. Tak jak Michał pisze dodać indywidualnie a żeby były większe emocje to drużyny by robiły mieszanie.Po koleji jeden zawodnik z ekipy żeby do konca nie było pewne kto wygra.I te wyniki mogły by liczyć się również indywidualnie dla [...]

ta kompilacja SW naprawde super, dzisiaj właśnie z Mateuszem pierwszy trening po zawodach odpuścilismy typowe podciaganie i bawilismy sie troche właśnie bardziej w elementy SW. Lukix pewnie masz straszny niedosyt po Poznaniu, że juz tak ruszyłes z przygotowaniami na Wrocław. Obejrzałem film z podciagania i 15 razy przeniosłem brode na drazek a 16 [...]

Dzięki wycwiel, no pierwsze kroki takie są. Mam straszną ochotę na Wrocław, nawet bardzo wielką , tylko że już kilka miesięcy nie trenuję systematycznie i mogę zrobić z siebie pośmiewisko w danych konkurencjach. Ale coś myśle na ten temat.

Łukasz robienie szachów to właśnie jest przytrzymywanie tej brody na drązkiem piszę o podciąganiu. Porównaj Mateusza podciągniecia z filmiku 51 pull up a ten ostatni pod Wrocław.Konkurencja jest dla kibiców. Sam widziales jakie były emocje w Poznaniu na dipach. Moim zdaniem trochę to kaleczymy.

Ja również gratuluje zarówno itiemu najwiekszej ilosci oraz Markowi techniki wykonania :) teraz regeneracja a jutro Wrocław nas zweryfikuje :)

Kozaczymy na basenie co? Mariusz przybudówkę z salą pod Centrum Street Workout Poland będziesz robił :-).Za rok V Wrocławskie......jak nie wystartujesz to jesteś mile widziany jako główny sędzia! Ale nie martw się planujemy skrócić imprezę - poręcze i drążek pójdą jednocześnie a po nich na trzech ławkach 60kg,40kg i 25kg też w jednym [...]

Tatar Wrocław oczywiście też z Tobą ! Maciej no właśnie pół ruchy jak Ty nie wygrasz poręczy to sobie wyobrazam co się będzie działo na wyciskaniu 1/2 CC :-)

02.03.2009.r Bench press day Porzadna rozgrzewka stawow , nadgarstkow chwila rowerka. WL 60x10 70x8 105x5 105x5 105x5 105x5 105x5 Rozpiętki 21x8 21x8 22x8 Czachołamacze 30x10 30x10 30x10 30x10 Wyciskanie Bardzo wąsko 30x10 40x10 50x10 Więc tak jak juz kilka osob dostało info . I sie niepokoją wiec pisze tutaj oficjalnie. W sobote wieczorem [...]

sasiad a Ty przed tem Wrocław ta ? ;>