chlopaki , chyba mnie troche nie zrozumieliscie..np jak bylem w niemczech ot kumpel na dziendobry rano po wstaniu bralm 2 kapsy naraz..(ale to dziwny przypadek). mi chodzi tylko o wydolnosc . Zjadlem zaledwie kilkadziesiat tych kapsow ale nie biore tego zeby zrobic rzezbe..czy zgubic tluszcz. NIE.. np rano..gdy mam na silownie isc,zero ochoty , a [...]
dzieki wszystkim za odpowiedz...pytanko Jak zwiekszyc wytrzymalosc na coopera , mam tylko tydzien. Codziennie cwiczyc? co drugi dzien? jakis sensowny plan..mam bialko , carbo itp..kretke glutamine (akurat teraz uzywam kretki) .... Poradzcie..jak to rozplanowac i co i jak robic. dzieki :) WROCLAW :)
kaykushin google nie gryzą! Kyokushin http://www.karate.wroc.pl/treningi.php Oyama http://www.oyama-dragon.com.pl/html/oyama_wroclaw.html Jiu jitsu http://jiujitsu.wroclaw.pl/ Wystarczy wpisać wszystko w www.google.pl BRAWO WIDAĆ ŻE DŁUGO SZUKAŁEŚ! Gwardia - Boks Adres: ul. Krupnicza 15 Sekcja nie posiada strony internetowej.
Tarnobrzeg już po raz trzynasty był organizatorem Integracyjnego Turnieju Bartosz w Klasycznym Wyciskaniu Leżąc. Zawody miały charakter integracyjny, dlatego w wspólnej rywalizacji na pomości zobaczyliśmy zarówno zawodników pełnosprawnych i niepełnosprawnych. W zawodach oprócz zawodników z Polski udział wzięli reprezentanci Litwy zaproszeni przez [...]
tylko dokup do tej deczki clomid atak wogole weź sie za jedzenie i trening ,bo pewnie tyrasz od pół roku i jesteś niecierpliwy Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727
Siłownia jak siłownia, większa ilosć ludzi jest głownie w poniedziałek wieczorami okolice 20 i z każdym dniem tygodnia mam wrażenie jakby był coraz większy luz. W godzinach 18-20, jak trenuje średnio jest 10-15 osób./ Dużo wolnych ciężarów, ławek itp. Na tyle, że by zrobić dobry trening. Cena 90,25pln - studencki i 95pln normalnie (mowa o karnecie [...]
teściu mu rzyć nie daje Kto mi wytłumaczy dlaczego trzeba mieć odpowiednio dużą wage aby rozpocząć wspomaganie ? Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! -------------------------------- Moje FotoStory [...]
wiem ,chyba mu musze jednak maila wysłac ,chciałem pierw spytać na forum aby ogól ludzi miał z tego korzysć Te fruwający lepiej ci było w czerni .... Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727
Dzisiaj bede mierzył u siebie tylko jest problem że nie wiem jaki procent mam bodyfat ale ze zdjęcia sądze że wiele tego nie mam Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 ..
może i nie wyglądam jak kulturysta ale moim sprzetem są 2, 13 kilowe hantle i waga własnego ciała , a ćwicze okazyjnie ,jak mi sie chce Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 ..
Ale żeby je aktywować (osłonki) i tak musisz rzucić jakieś zaklęcie ,tak zwanego spella (musisz mieć księge czarów) Gary udzielasz niepełnej wiedzy Za kare nie zostaniesz tu znawcą ______________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ ________________________________ [...]