ja wiem o tym ze to iny wymiar ... no ale nie kupujesz motorka zeby se pojezdzic przez wakacje jak wiekszosc ludzi kotrzy tak robią ... w moim miescie to ja ******le , pedały , solara blond włosy i na motorkach , ****a snajperke musze kupić . Rozumiem masz motor , zloty , spotkania itp swietna sprawa GREMIUM POLAND
Ty sie nad soba juz ****a Drw nie uzalaj. Za***ales po calosci i juz tego niezmienisz. Mysl jak to teraz naprawic. I wiecej tak nie postepuj. Co innego ja sie ma tyle samo lat to wiadomo ze sa bitki gryzienie i ciagniecie za wlosy a ty juz stary kon jestes. Ogarnij sie chlopie. I nie wyladowywuj swoich emocji na dzieciach.
Melduję, że miska czysta. Odkąd prowadzę dziennik mam motywację, by jeść jak należy i nie ciągnie mnie na ustępstwa. Wklejam kortyko na jutrzejszy dzień: 2100/195/85/140 http://img198.imageshack.us/img198/6622/dieta20130410f.png Dzisiejszy trening : 1A. Przysiad 10/10/40X0/90 sek Przysiadałam 30stką. Ostatnie dwie serie były już trudniejsze, ale [...]
Hmm @-) ja mam jeszcze inną teorię: blond włosy. Czasem wpadam na takie głupie pomysły, na szczęście zawsze znajdzie się ktoś, kto mnie szybko sprowadza na ziemię. Dzięki dziewczyny! };-) Poranny trenio: Tydzień 2, dzień 3 1. ściaganie trójkąta wyciągu górnego jedną reką 5kg; 10kg; 12.5kg 3x 10, 6 na reke /30 sek przerwy 2. opuszczanie - [...]
Hm... ogólnie to lubię sobie wsunąć porcję spaghetti albo razowego chlebka, ale fakt na J/NJ o wiele łatwiej mi wytrzymać bez słodyczy ( i to nawet przed okresem żadnych lightów nie pijam więc to mi nie pomaga). No właśnie, to może być ważne dla kobiet: od jakiegoś czasu mam bardzo regularne cykle, skóra, włosy i pazury też mają się bardzo [...]
Nie jest wielkim problemem uciąć dzienny fat nawet do 20 g, ale tłuszcz pełni tak wiele funkcji w organizmie, że nie wiem jak długo coś takiego mogłoby trwać zanim zaczęłyby nam np. wypadać włosy czy dziać się inne nieprzyjemne rzeczy np. z hormonami.