wiśnie

nie przejadly Ci sie jeszcze te wisnie?

Szalejecie %-) u mnie owies,serek i owoce (wiśnie, maliny,jeżyny,maliny razem 100 g ;-] )

koleś wpadaj };-) śniadanko; owsiane,serek,cukinia ok 300 g %-) wiśnie 150 g \-) Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-07-20 12:03:41

Lody czekoladowe z skórą pomarańczową home made + wiśnie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3b2f18201184a1ea69528c65c6e78eb.JPG

Kseniu, co to za Johny na fb??? Mam nadzieję, że tylko sobie imaginowałaś :) A owsianka z owocam (jagody, maliny, wiśnie) do dla mnie orgia kubków smakowych, uwielbiam.... Aaaaa już wiem co to za opisy na fb Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-02-03 10:06:49

[...] mnie na wymioty, biegunka <wzięłam stoperan> no i ten ból w lędźwiach, jak kiedyś przy okresie<niedawno się skończył> Zjadłam dziś tylko: śniadanie jajka, twaróg wiśnie, i po treningu truskawki z odżywką; myślałam ze zatrucie, albo nerki przewiane. Wzięłam tabletke przeciwbólową, troche przeszło ale w lędźwiach dalej boli. Auuu ----- [...]

[...] miski z warzyw zjadłam pomidory i paprykę (z własnej hodowli). Melduję też dzisiejszy trening. (zrobiłam tabelkę w excelu, ale jeszcze walczę by ją tu wstawić) Wrzucam miskę na jutro. Mam wątpliwości, czy nie przegięłam z tymi owocami o 12 (wiśnie, truskawki są w mojego ogródka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13ab6ab2c0044d0ea8c7751c501a5a9d.png

wiśnie spróbuj, albo wiecej wody daj poprostu ;-)

Kupiłam pierwsze maliny dziś! :) I wiśnie! Jagody też mam! No i czereśnie też... o bananach i jabłkach nie wspominając... jej, jak ja kocham lato i owoce :) Agrest też był, ale to innym razem...

[...] ograniczają się do dwóch. W te dni należy jeść węglowodany odznaczające się niskim wydzielaniem insuliny (np. jabłka, groch, soczewicę, śliwki, brzoskwinie, grejpfruty i wiśnie), zjadając około 4g węglowodanów na kilogram wagi ciała, rozłożone na sześć do ośmiu posiłków w ciągu dnia. Zatem osoba o wadze 60kg powinna podczas dni [...]

stary co ty robisz w tm spamie? wszyscy wiedza ze zbieram wisnie

No to co.. trzeba uciekac, wisnie czekaja...koorwa!... jutro do kolejnego lekarzyny, zobaczymy co mi powie o mych konczynach gornych. pewnie" jest dobzre, nic nie widac." p ewnie koorwa zdaje mi sie . ech.. nie ma to jak byczy gainer na noc... na pewno nci nie pojdzie w fat... na pewno Więc wyliczanka jak zawsze: Ewcia pa :* sadd, [...]

Ewcia, a myślisz po co ja na wiśnie chodze? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-27 20:30:28

Rude myślę, że chodzisz na wiśnie po to, żeby je zbierać

maja juz dawno gdzieś uciekła teraz musze chyba troszke tlusczyku złapac, bo jakis czas temu jak mialem troszek wiecej (z 2-4%) to troszke lepiej wyglądałem Jak sie skoncza wisnie, to sie biore solidnie, bo narazie nie ma sensu... tzn. biore sie ogolnie a nie za łapanie fatu co Ci sie nie chce? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-29 [...]

Rude to lepiej sobie odpuścić te wiśnie:) byłam tam i tu, robiłam to i tamto:D A Ty?:D

bo susze wisnie teraz dla Ewci i dla mnie podyebalem 7 kg z roboty to tzreba wykorzystać ;] wino bedzie w przszlym roku;]

wiśnie są raczej kwaśne :D:D

[...] areo po treningu ale się rozpadało MC robi się tak lekko że z ogromną chęcią zwiększyłabym obciążenie, ale póki co nie mam jak. Miska na dziś, niestety nieliczona. 1. chleb razowy, szynka 2. jajka 3. cycek kurzy, majonez, chleb razowy 4. Twaróg, wiśnie +warzywa, kawa, herbata zielona, woda Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-07-19 20:16:22

[...] dużo wapnia. Owoce możesz wrzucać nawet co dzień, np. do dwóch posiłków, a do reszty warzywa. Owoce mimo że są słodkie, sprzyjają redukcji. Mogą być jabłka, banany, cytrusy, wiśnie, arbuz, porzeczki.... co lubisz i dasz radę dostać. Z warzyw wlicza się w bilans te bardziej kaloryczne lub duże ilości - korzeniowe (marchew, seler, buraki), [...]