Wg mnie zaliczone 100% czyli 25 pompekNawet wycwiel tak samo zaliczył :-) Po barkach zrobiłem biceps z tricepsem - bez zmian. Wcześniej i później też zrywałem wiśnie na dżem i kompot.Było tego z 20 kg. No i gdy zacząłem robić kółko to po raz pierwszy poczułem, że mam kręgosłup w odcinku lędźwiowym! Byłem zszokowany ale zrobiłem 4x6p a później [...]
[...] 10 KTE na drążku Ogółem bardzo, bardzo długi i ciężki trening mi dziś wyszedł, miałam serdecznie dość... Tydzień 3, dzień 21 DT Miska nieliczona: - 2 x omlet z twarogiem, wiśnie, jagody, bio jogurt naturalny, olej kokosowy - tłuczone ziemniaki , filet z kurczaka, ogórki, masło - sernik na zimno - filet z indyka, własna biała kiełbasa , [...]
wiec tak... :) zaczynajac od samego dolu. to stopy w miodzie i platkach kukurydzianych, pozniej lydki z czekolada i bananami, udka z zabajone, pozniej ...(napisze ci prywatnie ;) ) brzusio i piersi bita smietana kiwi, ananas, wisnie. Sam cukier ale zalozm ze mamy ladowanie weglami ;) Po udanym posilku wszystko spalamy do białego rana :)
wiec tak... :) zaczynajac od samego dolu. to stopy w miodzie i platkach kukurydzianych, pozniej lydki z czekolada i bananami, udka z zabajone, pozniej ...(napisze ci prywatnie ;) ) brzusio i piersi bita smietana kiwi, ananas, wisnie. Sam cukier ale zalozm ze mamy ladowanie weglami ;) Po udanym posilku wszystko spalamy do białego rana :) Kreatywny [...]
DZIEŃ 27, 13-07-2008r. Cały dzień na działce byłem, więc o trzymaniu diety nie było mowy DIETA I Owsiane z mlekiem, rodzynki, orzechy II Razowy z żółtym serem(3 kromki) III Szaszłyki i kiełbasa z grilla IV Razowy z serem feta W międzyczasie jakieś placki, wiśnie.. Nie wyliczam BTW, bo nie wiem jak z tymi szaszłykami itd.
Dla mnie cała karta walk się podoba oprócz Różalski vs. Le Banner, mogło by się bez tego obejść. Nie wiem dlaczego niektórzy ludzie narzekają na Walusia kontra Wiśnie!? Moim zdaniem to bardzo dobre zestawienie i życze wygranej dla Walusia. Zmieniony przez - lugotorix w dniu 2012-08-11 17:24:55
[...] tylko te roślinne jak np. oliwa z oliwek. Zaś jeżeli chodzi o węglowodany (cukry) powinieneś je oczywiście jeść, ale wszuystko o niskim indeksie jak np. Marchewka świeża, wiśnie (jeżeli nie masz problemów żołądkowych i Ci nie sfermentują) jabłka (mają dużo błonnika), brązowy ryż (ma w sobie cukry złożone) Musisz również tak wszystko ułożyć, [...]
Zboczeniec Bigiel doprecyzuj pytanko, bo widzisz co się dzieje z quizowiczami jj dziewczyna z kraju Kwitnącej Wiśnie, no prosze będzie o co pytać hehe Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-10-05 22:31:50
Propozycja dla osób na masie lub jako czit. KACZKA W OWOCACH I WINIE Składniki: uda kacze wcześniej natarte czosnkiem i przyprawami wino wino białe półwytrawne (ok. szklanki) wiśnie bez pestek 1 pomarańcza 1 jabłko suszona żurawina Uda wkładamy do garnka, zalewamy wodą i winem, następnie dusimy aż odparuje nadmiar cieczy i zostanie tłuszcz. [...]
[...] do końca czy trzymac caly czas napięcie na dwójkach? /SFD/2018/10/16/271c56df51da4ba48859c11f31c1020a.jpg ostatnio coś mam smaka na jaja na twardo ,) /SFD/2018/10/16/6653f274f5664813952d0a62ac0c773d.jpg Posmakowały mi mrożone wiśnie. /SFD/2018/10/16/89832c56e8e94295b21e43aa6bc4d87e.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-10-16 12:21:04