więzadła kolana

Twoje problemy mogą być spowodowane gwałtownym wzrostem. Jest to spowodowane nagła zmianą warunków fizycznych w jakich pracują stawy, mięśnie, więzadła, do której organizm nie nadąża się adaptować. Jeśli chodzi o kolana to masz tam już ból, chrząstka jest pewnie nieco zniszczona. Konieczny jest ich odpoczynek i specjalistyczne ćwiczenia. [...]

[...] na ochronie nie tylko samego piszczela,ale okolic kolana np przy bloku(chodzi o ten drugi model).Zauważ że ten "dziubek" na górze wystaje np. przy bokowaniu ponad łękotke i kolana/więzadła nie są tak narażone na urazy. Pewne jest jedno - jak wybierzesz któryś z tych modeli to będziesz kopał jak terminator bo są naprawde twarde :)

siem :D i dupa blada ,nic nie poprawiłem,bo po paru treningach uszkodzony nerw łokciowy dał znać o sobie xD i daje do dziś ,w poniedziałek do neurologa i będę czekał na zabieg a teraz mi powiedzcie ,czy jak mi zoperują zerwane więzadła krzyżowe kolana to idzie wrócić na siłownię ? pozdro byki !

moze zmien ortopede, zawsze warto miec kilka roznych opinii. Jesli masz uszkodzone wiezadla krzyzowe, czy lekotke i nie zedecydujesz sie na operacje to za pare lat z Twojego kolana nic nie zostanie. Nie wierz w cudowna moc fizjoterapii , to jest dzialanie dorazne i napewno nie zastapi operacji, ktora moze wiele naprawic

[...] ludzi mnie wysyła na operację a druga połowa na fizykoterapię ...muszę posegregowaćlistę tych osób i podzielić ich na tych co mnie lubią i tych co nie ...bo w sumie ilu znajomych tyle zdań na ten temat :) No i najważniejsze pytanie na koniec. Jeżeli zdecyduję się na operację na więzadła krzyżowe to którą klinikę polecacie najbardziej?

Macie koledzy problemy z logiką kojarzeniem faktów i czasem nie rozumiecie słów, których używacie. Jeszcze raz może wam wytłumaczę: Ćwiczenia nie zastępują więzadła, ale wyćwiczone mięśnie potrafią przejąć część jego funkcji. Żadne leczenie niczego gwarantuje, w szczególności w przypadku, który opisuje Saida. Co więcej profesjonalny zabieg (ACL) [...]

[...] i liczyć, że po rehabilitacji wrócisz do gry. *bezsens dlatego, będziesz ćwiczył pójdziesz grać i znów będziesz się zwijać z bólu, acl jest po coś w kolanie i nie da się go zastąpić. A przy okazji kolejnego skręcenia możesz pouszkadzać inne więzadła, więc ja bym zrezygnował z tej opcji wyboru Zmieniony przez - mruku w dniu 2008-08-12 20:49:53

[...] Jak tylko poczułem, że moje kolano wyskoczyło, to nie mogłem uwierzyć, że tak się stało.” Na konferencji prasowej po walce, Velasquez spekulował na temat swojej łąkotki i więzadła pobocznego piszczelowego (MCL), które były źródłem urazu. Ponadto Cain nie obwiniał sędziego Jasona Herzoga, który przerwał walkę w 26 sekundzie. "Sędzia zobaczył [...]

[...] Chrząstka szklista na kłykciach kości udowej o gładkim, równym zarysie i prawidłowej grubości. Obrzęk, pogrubienie i obniżenie echogeniczności części łąkotkowo -udowej więzadła pobocznego piszczelowego oraz troczków przyśrodkowych rzepki- stan po przebytym naderwaniu II-go stopnia. Niejednorodna echogeniczność rogu przedniego łąkotki [...]

Tu antos dobrze mowi doradztwo internetowe jest ok, ale ja nie wyobrazam sobie powaznej rehabilitacji bez kontroli kogokolwiek kto sie na tym zna, jezeli chodzi o wiezadla krzyzowe ich rehabilitacja jest strasznie utarta i nie jest super skomplikowana, patrzac na rehabilitacje innych schorzen np kolana skoczka. Wczesniej nie wiedzialem ze miales [...]

[...] Jesteś pewien że te Bold i oma ci dały jakiś efekt regeneracji stawów? I pytam typowo o sam staw nie to co go otacza czyli ścięgna itp.. bo mnie ścięgna trzymają i więzadła tak że tylko pozazdrościć ale co z tego jak powierzchnie stawowe się zjechały. No i druga sprawa zrobiłeś kuracie takową kolana nie bolą ale nie ćwiczysz nóg? Czyli [...]

Coś tam próbuje truchtać ;-) Nierówny teren wzmacnia nogi, szczególnie więzadła. Dzięki temu chroni przed kontuzjami, choć w samym terenie można się uszkodzić, ale trzeba po prostu z rozsądkiem biegać. U mnie się sprawdziło, wykręcając nogę złamałam kość zamiast zerwać więzadło %-) i nigdy kontuzji nie miałam, żadnego bólu kolana, Achillesa, nic. [...]

Dokładnie tak jak pisało Vayo i Morcego93. Najpierw zdrowie, potem przyjemności. Nie ma SW który nie obciąża kolan, każdy sport obciąża w mniejszym bądź w większym stopniu kolana, nawet na treningu Sztuki Walki która obciąża mnie kolana niż inna, możesz nabawić się kontuzji. Rezonans musi być dobry, niestety z NFZu raz że czeka się długo to ma [...]

Bieganie wmacniasz nogi co jest potrzebne do sily ale to juz mniejsza z tym, najbardziej chodzi mi o to ze takie cos jak bieganie czy chocby jazda na rowerze wzmacniaja wiezadla kolanowe a majac slabe latwo o kontuzje i jakies problemy a wiecie pewnie jaka jest kapa czasami z kolanami. Mow co chcesz ale bieganie jest cenym dodatkiem by mocno [...]

[...] krwiaka z kolana. I niestety opatrzność nade mną nie czuwała bo z musu trafiłem do fatalnego szpitala....Tak na dobrą sprawę nikt dokładnie nie powiedział mi czy zerwałem te więzadła, czy naderwałem. W tym roku miałem komisję lekarską i stwierdzili-"niestabilnośc kolana przednio i przyśrodkowa I i II stopnia(piszę z pamięci-mogłem coś [...]

[...] a'la step ale to przypominało bieg> :),całe czynności zakonczyłem biegiem Drugi dzień stosowania..<3 dzień cyklu> Naciągnąłem sobie coś z tyłu kolana (być może więzadła,miałem w tamtym roku bolesną kontuzje)i musiałem zrezygnować z treningu nóg,zamieniłem poprostu miejscami i zrobiłem Dzień III klatka biceps triceps,zawrotne [...]

Na rehabilitacji miałam z ćwiczeń jazdę na rowerku ćwiczenia w obciążeniu i ogólne ćwiczenia na zginanie i prostowanie nogi. Rozpoznanie: Uszkodzenia ACL kolana prawego. Skręcenie i naderwanie w obrębie(przedniego)(tylnego) więzadła krzyżowego kolana

[...] itd) oraz 5(poważnych- blok kolana, wysięk,1h zwijania sie z bólu, pogotowie). Podczas ostatniego takiego urazu zerwałem więzadło krzyżowe... Obecnie czekam na rekonstrukcje więzadła i nawet nie myśle ze nie bede mógł po niej i rehabilitacji grać w piłke... Wiem ze bardzo ważną role w stawie pełnią mięśnie, wiec mysle, ze jak bedą odpowiednio [...]

[...] mi zinterpretować wyniki badania usg kolana, z góry dziękuje. Płynu w zachyłku nadrzepkowym nie uwidoczniono. Morfologia ścięgna mięśnia czworogłowego prawidłowa. Morfologia więzadła podrzepkowego i pobocznych prawidłowa bez cech zmian pourazowych. Echogeniczność ciała tłuszczowego Hoffy prawidłowa. Chrzastka szklista ścieńczała. Łąkotka [...]

GITA: od początku mówi się u mnie o artroskopii, ale problem w tym, że oprócz uszkodzenia prawego kolana, o którym mówimy, w trakcie wypadku naderwałam też więzadła poboczne w lewym kolanie i skręciłam lewą kostkę...więc lekarze zdecydowali, że najpierw muszę wyleczyć lewą nogę, bo jeśli mnie od razu zoperują to nie będę w ogóle mogła chodzić. po [...]