więzadła kolana

[...] wizyty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8400238f0fb74a87ac24f6dac4c65b8d.JPG zadnych płynów , żadnych krawiaków , zero opuchlizny ( ból i blokada) 3 tygodnie szyny , ( lekki luz więzadła) po 3 tygodniach kupiłem stabilizator z regulacją zgięcia ale nie blokowałem zgięcia tylko cały czas mogłem zginać Obecnie już 2 tygodnie w stabilizatorze .obecnie [...]

[...] będzie operacja, to możesz starać się zwiększać siłę mięśni, które wpływają na stabilizację kolana. Łąkotka może przesuwać się lub wyskakiwać przez osłabione lub naciągnięte więzadła, które są odpowiedzialne za bierną stabilizację kolana. Aby pomóc więzadłom musisz wzmocnić mięśnie. Trzeba to robić z głową, aby nie przemęczyć kolana. Ja [...]

[...] lewego kolana i lekarze powiedzieli, że zerwałem więzadło krzyżowe przednie. Rekonstrukcje będę miał najwcześniej za 6-8 tygodni i chciałbym się dowiedzieć czy bez tego więzadła mogę podnosić ciężarki - oczywiście ćwiczenia nóg odłożę na później chociaż w zaleceniach mam wskazane wzmocnienie mięśnia czworogłowego. Miałbym też drugie pytanie [...]

dzieki za odpowiedz. a co do kolana jestem juz po usg: -uszkodzenie 2 stopnia wiezadla przysrodkowego -pękniecie, rozerwanie lakotki przysrodkowej -i mocny krwiak takze najpierw uspokojenie krwiaka i unieruchomienie dla wiezadla a potem pewnie zagieg zszycia lakotki. Zmieniony przez - ostryziom w dniu 2011-11-08 23:54:22

[...] w czwartek ale potrzebowalem tej odmuly po sylwestrze. Machnalem sobie takie fbw, przy czym nogi bardzo lajtowo-4x15 na suwnicy. Wczoraj dniowka. Dzisiaj o 10 USG kolana, więzadła boczne całe, nie ma jakiś większych zmian natomiast jest jakiś płyn od tej strony gdzie mnie boli. Może to być spowodowane jakimś naderwaniem lub naciagnieciem, w [...]

[...] po wygojeniu łąkotki, czyli ponad miesiąc), mogę wrócić do sportu (o ile będę miał bardzo rozbudowane mięśnie uda). Już martwię się na przyszłość, żebym nie dorwał do końca więzadła, i szukam jak najlepszej ochrony przed skręceniami, uderzeniami, a także stabilizacji, którą zapewnia ACL. Szukam takich ortez i takie mam upatrzone: [...]

WITAM! 27 STYCZNIA NA NARTACH DOZNAŁAM URAZU SKRĘTNEGO KOLANA PRAWEGO:3 TYG. GIPS;4TYG. ORTEZA.PO TRZECH MIESIĄCACH MAŁO KONSTRUKTYWNEJ REHABILITACJI(PROBLEMY ZE SZTYWNIENIEM NOGI, 4 CM RÓŻNICY MIĘDZY UDAMI)-REZONANS:USZKODZENIE ŁĄKOTKI PRZYŚRODKOWEJ TYP III. ARTROSKOPIA 13.06.08r. OKAZAŁO SIĘ, ŻE ŁĄKOTKA JEST CAŁA STWIERDZONO NATOMIAST CZĘŚCIOWE [...]

[...] nad stopami, nie mogą latać na boki ani do środka. Ja tam robię pełne i nawet mniej mnie bolą kolana niż zanim zacząłem na siłowni ćwiczyć(w zeszłym roku trochę ponaciągałem więzadła i ciągnie mi się to trochę). Pomyślałem, że lepiej uwierzyć Knife'owi niż kolegom, którzy nie robią siadów w ogóle i mówią, że to mi tylko kalectwo przyniesie.

A który z tych byłby najlepsze?? No bo na tamten no niestety ale mnie nie stać. A bardzo chciałbym grać. http://allegro.pl/stabilizator-kolana-z-szyna-sp3-bike-8207-i1987303497.html http://allegro.pl/stabilizator-kolana-orteza-z-szynami-i-pasami-pol-i1999367646.html [...]

[...] piszesz o swoich urazach to niestety ale musisz wyrażać bardzo precyzyjnie. Usunięcie fragmentu łękotki to nie jest to samo co usunięcie łękotki , czy wycięcie fragmentu więzadła to nie to samo co usunięcie kikuta więzadła. Dla zwykłego laika to może bez różnicy ale dla Twojego kolana to ma duże znaczenie Zmieniony przez - ravzabka w dniu [...]

Miałem kilka operacji kolana(zerwane więzadła krzyżowe,nadrywane łąkotki) i wiem z doświadczenia,że podstawą właściwej regeneracji kolana,a szczególnie chrząstki jest ruch w stawie w odciążeniu.Chrząstka jest bardzo słabo ukrwioną tkanką,przez co kiepsko się regeneruje.Ukrwienie najlepiej zwiększać przez ruch.Tak więc obchodź się ze swoim kolanem [...]

Przysiad sumo jakby nie patrzec uczy WIEKSZOSCI pracy biodrami, czego nie robi olimpijczyk - fakt faktem, ze podalem kilka linkow z championami, ale w dzienniku vixena podalem rowniez link jak Tate uczy box squat'ow normalnych ludzi bez sprzetu, warto tam zwrocic uwage, kiedy krzyczy do jednego: back,back,back! Siadamy w tyl nie w dol. Kucanie(bo [...]

[...] tylnym, nie dochodzące do powierzchni stawowych- cechy uszkodzenia II Łąkotka boczna o prawidłowym sygnale, bez cech uszkodzenia/ Wiązadła krzyżowe przednie i tylne, więzadła poboczne, więzadło i troczki rzepkowe oraz ścięgno mięsnia czworogłowego uda prawidłowe w badaniu MR Chrząstki stawowe na powierzchni stawu kolanowego i rzepki [...]

[...] się poczuje, że coś zaczęło działac nieco inaczej. W tym staniu stopy niekoniecznie muszą iść do góry, ponieważ mogą całe stać na ziemii. Co z tego, że odciążysz TROCHĘ więzadła wewnętrzne, jak narażasz się na przeprost w wypadku rozluźnienia nóg. Dlatego też w takim staniu, gdy inni mówią, żeby nogi rozluźnić i trzymac je prosto to ja je [...]

[...] że przysiad równoległy nie stanowi dużego zagrożenia dla tych stawów. Naukowcy doszli do wniosku, że sportowcy powinni raczej unikać schodzenia pośladkami poniżej lini równoległej do podłogi, bo ćwiczenie wykonywane w ten sposób może spowodowac uszkodzenie więzadła łąkotkowo-udowego tylnego, więzadła krzyżowego i więzadeł pobocznych""

[...] który to stwierdził zrobił te same badania co drugi. Mianowicie miejscowe badanie kolana i na podstawie RTG. Co prawda lekarz był jakiś dziwny bo cały czas się rzucał i miał pretensje, ale mniejsza z tym bo metoda taka sama jak u drugiego ortopedy. Badanie na plecach sprawdzenie czy "więzadła trzymają" itp i rzucenie oka na RTG nic po za tym :p

[...] na glebę to musisz mieć jakąś amortyzację dla kolana. Co do worka, to owszem, ale samemu to się raczej zbyt wiele nie nauczysz. Dobrze poszukaj, boks jest prawie w każdym mieście. Siłownię polecam, jeśli masz problemy ze stabilizacją kolana. Dobrze rozwinięte mięśnie ud wspomagają stabilizację stawu i odciążają więzadła przy pracy. Pozdrawiam!

[...] Gdyby nie kontuzje, byłby dziś taką legendą jak król futbolu Pele. Gdyby... W środową noc w mało znaczącym meczu ligi włoskiej Milan - Livorno 32-letni Ronaldo zerwał więzadła w lewym kolanie. Czy jego bolesna kariera dobiegła końca? - zastanawia się "Gazeta Wyborcza". Zanim nazywany "Fenomenem" piłkarz został mistrzem [...]

[...] ładnie same (w zgięciu kolana około 20-30 stopni mają ku temu optymalne warunki), ale Twoje chyba nie jest jakoś bardzo (o ile w ogóle) uszkodzone. Nie jest nic napisane o więzadłach krzyżowych, ale może to i lepiej gdyż ze względu że są one zlokalizowane wewnątrztorebkowo ciężko jest je ocenić za pośrednictwem USG - takie próby oceny mogą nam [...]

[...] o której wspomniałaś. Zwiększona ruchomości w stawach całego organizmu świadczyć może o hipermobilności stawów. Jest to wrodzona przypadłość polegająca na tym, że więzadła nie są w pełni wydolne, ze względu na trochę inną budowę. Jeśli odginajac kciuk możesz nim dotknąć przedramienia, palce ręki zginasz grzbietowo ponad 90°, zginając [...]