bierz witaminy testeda masz na 100 dni i tansze, w leucinecarb na 100g masz 10 g laucyny olimp Ci tego nie da, każde białko się nada na noc wpc też, poza tym nie lepiej posiłek zjeść mozesz kazeine sobie kupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html zma http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html Zmieniony przez - anubis84 w [...]
[...] co myślicie o takiej suplemetacji zaczynam od poniedziałku z nowym cyklem: Taurine Mega Caps® (Olimp) WPC 80 900g (Ostrowia) New Xpand - Najnowsza wersja!!! (Dymatize) NO Shotgun V.3 (Vpx_ Carb BX (Biogenix) BCAA Extra (Aminostar) Omega 3 Jeszcze chce dorzucuc witaminy ale nie wiem jakiej firmye jeszcz ?? BCAA Extra (Aminostar)
http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - w tym dziale pytaj o jedzenie i czytaj podwieszone tematy do działu odzywki suplementy, pisalem wroc za 2-3 lata witaminy: universal daily formula olimp vitamin multiple pvl multi maxx now vitmin75 itd niech kto przypilnuje by mlody nie zasmiecal juz tego dzialu, bo ja jade na zajecia wlasnie ;]
bialko to np tanie i dobre = system protein 80 olimp miks to np matrix olimpu, perfect whey protein trec albo mxpro witaminy używam multi pack 36 z fajnymi dodatkami/żeń szenie/ treca ale stary centrum też jest dobry lub chwalony maxivit/nie testowałem to nie skomentuje/
olimp vitamin 60kap., Hi - Tec Vitamin A-Z, Trec Multipack.. natomiast jezeli chodzi o suplementy prozdrowotne i równiez witaminy, to najlepsze sa ze stajni firmy NowFoods (z tym ze cena tez jest dosyc duza)
[...] hitec i wiele wiele innych ... a ktora ? ta tania. no chyba tak jak wyzej napisalem nie zalezy ci na kasie. proszek czy caps - bez roznicy - to zalezy od ciebie i znowu od pieniedzy caps latwiej sie uzywa i dawkuje - ale sa drozsze od proszku. 250g na cykl wystarcza, do tego dieta, WPC i witaminy. Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-09 14:43:18
"Witam! Niedługo chcę rozpocząć cykl na X-pandzie i NO Shotgunie i nie wiem co byłoby lepiej do tego dorzucić... Chodzi mi głównie o jakieś witaminy. Myślicie że lepszy byłby Animal Pak, czy np. Olimp ZMA?? Proszę o pomoc..." Dobra nie mam zamiaru się z toba kłócić, dzięki, że chciałeś pomóc, niestety twoja pomoc do niczego mi sie nie [...]
Olimp jedna kapsułka dziennie co daje nam: 330mg EPA i 220 mg DHA ale zawiera 1000mg oleju rybiego wraz z 100mg innymi kwasami omega 3. natomiast, SFD 2 dawkowanie 2 razy kapsułka dziennie 360mg epa i 240 mg DHA i ponad 100%(13,4mg) dziennego zapotrzebowania witaminy E. Zmieniony przez - Rampp w dniu 2014-09-29 17:08:23
masz pare opcji: -dwa razy cp male -cp duze + 150kaps TCM (olimp) - (osobiscie za tydzien zaczynam taki cykl, gdyz mam jescze zapasy TCM z poprzedniego wiec dolozylem duze CP i zobaczymy co z tego bedzie ) -cp duze + 250g mono oczywiscie standardowo witaminy + mineraly + dieta pozdro Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-03-15 18:36:52
[...] 11)przewidziane finanse na cykl zalezy ile trzeba 12) uwagi i sugestie ogolnie chce miec dobra suplementacje pod doping dlatego chce kupic mutant massa bialko Myo fusion witaminy olimpa kilka paczek omega 3 olimp kilka paczek zma olimpa - moco zastanawiam sie jezcze nad aakg jak myslicie ? co sądzcie panowie o tym produkcie ? Inkospor - [...]
Efedryna nie ten działa ale 50 kapsów po ile mg ? i tak i tak za mało bedzie HMbolon 360 tabs -- Odpuść Syf jak cos kup HMB Olimpa Mega Capsy i dawakuj 3-5 gramow dziennie L-karnityne odpusc - przyłóż sie bardziej do diety treningow siłowych i aeroboów Olimp BCAA 70 Stronge - lepiej Wyjda MEGA CAPSY Biogenix - ProLongatum 750 DObre mix białek [...]
[...] zestawik czyli: - magnez(np filomag b6-apteka)+cynk(zincas forte-apteka),tzw zma..ok 15 zł.. - kwasy omega 3(naturell,olimp)-ok 15..bardzo wygodne bo w kapsułkach - witaminy(cokolwiek weżmiesz będzie dobre,możesz kupić w aptece) - jakieś białko dla uzupełnienia braków białka(ostrowia wpc na poczatek starczy..) i to ci chyba wystarczy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kontrolować, dorzucac kcal, bez pracy nie ma efektów ale jak ktoś to pokocha to szybko złapie bakcyla, i niedługo będziesz wiedział ile co ma kcal na rzut oka hehe Białko dodatek do braków w diecie, kreatyna najlepiej jak stagnacja cie dopadnie, na teraz kupiłbym beta alanine, witaminy, może zma, beta karoten olimp spoko skład i zbliża się lato.
[...] się z lektura i powiem szczerze nie miałem aż tak wygórowanej diety :) postaram sie ja troche zmienić dzieki wielkie za info, mam jeszcze pytanie odnośnie witamin wyczytałem przy okazji zeby coś takiego brać: OLIMP Vita-Min Multiple Sport jak uważacie ? może zamiast aminokwasów i białka narazie zająć sie dietą a do tego dorzucić witaminy ??
[...] powinienes sie raczej skupic na dobrym treningu, WYPOCZYNKU, i jedzeniu. Do tego preparat witaminowo mineralny, np olimp multiple sport (jednego dnia mineraly, drugiego witaminy). To juz wystarczy zdecydowanie i tak zapewne zbyt wiele z supli nie wyciagniesz w przypadku nie w pelni ogarnietych innych aspektow. Mozesz pic to carbo po [...]
[...] ADAM to nie jest typowy kompleks witaminowy, ale mam nadzieję, że to też Ci podpasuje. Z kompleksami dla mężczyzn w stylu ADAM'a może być ciężko. W sumie podobny efekt i nieco taniej można osiągnąć kupując Vitamin A-Z (witaminy + antyoksydanty) + do tego Chela-Mag B6 i Cynk - co daje nam MZB Zmieniony przez - dawidm w dniu 2010-03-18 08:45:58