witaminy olimp

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 180 Cel treningowy : rozbudowa masy mięśniowej- szczególnie klatka i kaptury Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cała gama wolnego ciężaru:) i podstawowe maszyny Dieta : Śniadanie (jajecznica z [...]

[...] 1. kilka osob to robi/robilo o ile pamietam nikt nie narzekal na nadmiar tluszczu ALE ale okno jedzenia moze byc za male ... wtedy powieksz je i/lub spozywaj pokarmy wysokokaloryczne w plynie - oczywiscie nie napoje slodzone ale np WPC 100% czekolada + maslo orzechowe naturalne :-) 2. witaminy i mineraly zdecydowanie jak na pudelku !!!!!!!!!

Panowie potrzebuje pomocy w takiej oto kwesti : Przyjmuję ZinMag6 UNS, Vita-min Olimp, Zdrovit Complex, Omega 3, vit d3 forte i moje pytane jest odnośnie dawek np witaminy B6, która jest i w ZMA i w Vita-min i w Complexie. ZMA - 10,5mg (525%RDA) Complex - 1,05mg (75% RDA) Vita-Min - 18,8mg (1343% RDA) Czy jest jakiś próg ilości mg którego nie [...]

ZMA i witaminy z universala, d3 z myprotein, witamina C z 7 nutrition, b komplex z treca, o3 sfd, bcaa+glutamina z activlabu (bcaa xtra), żelazo olimp

Czy nadmiar witamin w olimp multiple sport nie jest szkodliwy dla osoby która ćwiczy 3 razy w tygodniu? podobno witaminy A,D,E,K są szkodliwe? Zmieniony przez - Maly516 w dniu 2013-06-24 20:43:41

biorę bcaa, kreatyne, forsen, magnez, carbo, witaminy i minerały olimp i ciągle mi mało Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2013-05-25 19:09:37

biorę bcaa, kreatyne, forsen, magnez, carbo, witaminy i minerały olimp i ciągle mi mało sprecyzuj o co ci chodzi z tym przetrenowanie ale jak jesz mało węglowodanów to po co używasz carbo? to coś jest nie tak,możliwe że dieta kuleje, a co do supli to używasz niezbędnych podstaw przyjrzyj się diecie!! Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2013-05-25 [...]

biorę bcaa, kreatyne, forsen, magnez, carbo, witaminy i minerały olimp i ciągle mi mało Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2013-05-25 19:09:37 od supli masz w dziale specjalny temat.

na mocne serce omega 3 podstawa, dobrej firmy olimp i fitnes authority witaminy: universal daily formula / olimp vita-min

2 bialka odwrocone poniewaz sypalo sie z nich %-) 5x bialko SFD v2 1x carbo SFD v2 LEUCINE 2x Thermo Speed OLIMP 1x Clenburexin TREC 1x Joint Therapy Plus 1x Jabczan Kreatyny RXGold 2x Witaminy i Mineraly MULTI PACK TREC 3x HEPAPLUS /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44d56753a171492aaf2a8432184bfff7.JPG

[...] CHELA-MIN Olimp to 150% dziennego zapotrzebowania na cynk, oraz 51% na magnez, a w dobrej diecie magnez zwykle dostarczany jest w ogromnych ilościach. To samo w VITA-PLEX (witaminy) - witamina B6 jest w ilości 1343% zapotrzebowania - zwykle organizm nie jest w stanie nawet tego wchłonąć. Wniosek prosty - jeśli nie jesteś zestresowanym [...]

[...] 1kg masy ciała) Planowana Suplementacja: -50g białka w dni treningowe po treningu: whey protein complex 100 Olimp -omega 3 po śniadaniu i obiedzie Z supli możesz dodać witaminy i minerały, ZMA, BCAA i ewentualnie spalacz. Dzienna wartość kaloryczna: około 1400-1600 kcal Bardzo mało kalorii biorąc pod uwagę planowaną aktywność fizyczną, [...]

o tak o tak, lsaki ten biust to na silowni zrobilam A propos siniaka to niekoniecznie muusza to byc braki witaminy K, mozesz miec po prostu w nogach slabe naczynia krwionośne dosc popularna sprawa i z wiekiem bedzie ich jeszcze wiecej Na silowni zacznij od prostego treningu na rozruszanie 8 tygodni 3x w tygodniu, robisz zgodnie z zasadą: [...]

z tym podrabianiem to lekka przesada każda firma ma w ofercie , bialka , gainery , staki kreatynowe , witaminy , mineraly , aminki , glute, bcaa itd itp , nie wiem skąd roszczenia do monopolu na te rzeczy notabene 'podpatrzone' na zachodzie , idac zgodnie z logika tego posta mozna by oskarżyć olimp o podrabianie firm amerykanskich i tym podobne [...]

[...] chelatów w preparacie witaminowym?, To już chyba nie pamiętacie albo Was wczoraj gdzieś "znalezli":) bo Wasze funkcjonujące do niedawna od 2ch lat? super TOP TEN witaminy to 100% minerały zwykłe bez nawet minimalnej domieszki chelatów ;))) Bez komentarza:) ..więc To WY wchodząc do tego działu macie udowadniać a na razie [...]

[...] ZMA? Czy warto wydawać większe kwoty na suplementacje witaminami w diecie? Ostatnio mój znajomy był u dietetyka, który przypisał mu dziennie (aż?) 2 porcje FA Vita Core, 1 porcja B complex i 1 porcję ZMA. Jak się można domyśleć, dość sporo kasy będzie musiał przeznaczyć na same witaminy. Jak uważacie warto zainwestować kasę w takie witaminy?

A to nie wiem. Omega3 lub witaminy... tylko omega przy dawkowaniu 2-3 kapsy bo im się by nie opłacało dawać czegoś drogiego... bo chyba, że są tak bogaci... a kto bogatemu zabroni ? %-) Olimp rozdawał całe puchy swojej nowej przed-treningówki czy coś takiego w kilkunastu miastach wiec czemu nie... %-)

okej, dzieki za pomoc, a powiedzcie witaminy z Olimp'u te Multi sport mogą powodować bezsenność ? Akurat ja, jak i mój starszy to odczuwamy. Może to być spowodowane, zbyt dużą ilością ?

dzieki i jeszcze jedno jednoczesne branie ZMA i witamin z Olimp'u Multiple Sport będzie dobre, czy za dużo będzie cynku, magnezu czy witaminy B6 ? Czy jedno drugiemu nie zaprzecza ?

[...] problemów, poukładanie życia zawodowego/prywatnego oraz techniki relaksacyjne. stosowałeś tego stresscontrol krzykacz ? jakie odczucia ? widzę że dość sporo ma magnezu i witaminy b6 a sam już biorę 3 lata dość wysokie dawki z olimp vita min multi sport a coś innego możesz polecić ? co do kontroli umysłu i ciała to już mam to dość opanowane [...]