Mam olimp witaminy i mzb. Jeszcze nie mam Omegi 3. A tak wogole to co ona daje??? Znalazłem jakąś omega 3 gold to coś na serce jest. po tych 3 nic mi sie nie stanie??/
Olimp Creatine CegaCaps : Dt:5g rano 5g po treningu Dnt:5grano Witaminy oki tak jak na opakowaniu ew jeszcze o3 możesz dać. BCAA na masie zbędne tak jak i HP ( za wcześnie na takie zabawki ).
Najważniejsze żebyś żarł jakiekolwiek witaminy. Pewnie że te specjalnie jak Olimp MultiSport są dobre, ale i drogie, ale jak nie masz hajsu to kup sobie Vitamin Plus albo jakieś Plusze czy coś.
kreatyna ze storma Ci wystarczy. Dodatkowo zakup witaminy i minerały (np. trec multipack lub olimp vitamin multiple). Resztę zainwestuj w ryż, oliwe z oliwek i ser biały
[...] mam pytanie czy w przypadku witamin Olimp lepiej kupic VITA-MIN PLUS czy VITA-MIN MULTIPLE SPORT na pierwszy raz? w diecie wszystkiego nie dostarczam bo nie mam jak:) wiec chcialem sprobowac co to wszystko jest warte! i pytanie 2 czy ma to na siebie jakikolwiek wplyw jak bede bral witaminy podczas cyklu kreatynowego (sama kreatyna mono)?
bialko - wyznacznikiem smak - moge sobie na to bozwolic na szczescie witaminy - glownie olimp bo zbieram hologramy aminokwasy - wyznacznikiem jakosc - czyli hydrolizat Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2006-11-16 16:26:03
ZŁY WYBÓR Kup zamiast Kre-Alkalynu zwykły Monohydrat Kreatyny np. Olimp Mega Caps, Vitalmax lub z innej Firmy Universal GH MAX 180 kaps Zawartość w porcji (6 tabl): Witamina C 100 mg Witamina B6 20 mg Arginina 5 g Ornityna 2,5 g Beta-Sitosterol 100 mg Karnityna 100 mg Gamma Oryzanol (z otrębów ryżowych) 50 mg Odpuść to też , już lepiej zamiast [...]
za mało krety wyrzuciłbym gain bolic kupił 2x Pro Longatum 2x750g witaminy ok 1x Vita-miny Olimp 1x60 caps a co do masowania DIETA- ułóż sobie cos przemyslanego dokup kretki niedobory diety uzupełnij białkiem dokup ZMA i jakies witaminki oraz zdrowe tłuszcze
ja bym bazował na TCM i BCAA jak antykataboliku do tego lajtowy "spalacz" na początek TSE a potem coś mocniejszego białko wg braków w diecie może być WPC 2350g , witaminy starczą z olimp vita-min multiple sport
Mono + CP duża pucha Gainer - najlepiej Up Your Mass , ale sie nie zmieścisz w budżecie. Weź gainoby15. Witaminy Nutrisearch Health Care 240tabs - po co przeplacać za olimp (który starcza na 2 razy krócej) (i do tego Nutrisearch Mineral mozesz dodać) Do wszystkiego Omega 3 w kapsach powinieneś sie zmiescic
Witaminy to jedne z lepszych chyba , a dużo tańsze niz Olimp/Trec Gorszy jakosciowo nie jest , jest taki sam , jak masz wrażliwe kubki smakowe to weź pomarańcz :) Jezeli chcesz 2kg gaina to weź GB 1kg i Gainbody 1kg Ze swojego dośw. z Gain Bolic'iem polecam czekoladowy - 4kg zjadłem i nie znudził sie :)
[...] tego zjadasz z posilkow, najlepiej systematycznie rozlozonych w czasie (co 2.5-3h) i uzupelniaj tam gdzie masz braki , odzywką naprawwde do nie jest trudne poswiec pare min witaminy w aptece typu centrum itd. - nie porownuj ich do tych przeznaczonych dla sportowcow , ktore mozesz kupic w sklepie z suplami polecam NOW -special two olimp - vitamin [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Bf-33%? Albo 28 :D 2) wiek 16 3) waga/wzrost 110/188 4) staż treningowy Rok. 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna ,spalacze.. 7) stosowane wcześniej spalacze dużo ale w małych ilościach. 8) suplement stosowane przez [...]
HP+Green Magnitude bardzo dobry zestaw do tego osobiscie dokupilbym: Bcaa np BCAA XTRA Anabolic Window lub Recovery Drink Witaminy jesli sa ich braki w diecie MZB Olimp na dodatek mozna pomyslec nad enzymami trawiennymi np Enzymix taki combos imo b dobry jesli braki bialka tudziez kalorii w diecie sa znaczne mozna sie jeszcze zaopatrzyc w bialko [...]
[...] witamin a wszystkie maja podobny sklad z tego wniosek ze najlepiej kupic najtansze;p a tu sie nie zgodze w zeszla zime bylem na cyklu kretka + dodatki miedzyinnymi witaminy olimpu OLIMP Vita-Min Multiple Sport® i nawet najmniejszego katarku nie mialem a dodam ze byl to okres wzmorzonej zachorowalnosci na grype w pracy wszyscy [...]
wilk1990 - biore vitamin plus olimp za 15 - 16zl ale preparat witaminowy i tak biore sporadycznie. witaminy staram sie dostarczyc z diety. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-07 15:07:54