wilka

@Pippini99 ty chyba nie oglądałeś Wilka i zająca. On wiedział co zrobić z ciasnymi butami. Jak obetniesz przód buta i zapuścisz paznokcie to możesz nawet mieć budżetowe buty z kolcami.

[...] przyjemnie, po lesie, zero zmęczenia. Super trasa do biegania. W jednym miejscu jakieś 10 m lodu, tam w jedną i drugą stronę przechodziłem do marszu. Jeszcze dodam że ślady wilka widziałem;) rozciąganie: 2 x 30 s na ćwiczenie, 4 ćwiczenia na nogi + klata - wieczór kickboxing - rozgrzewka bieg z wymachami i krążeniami, bieg i na znak wyskok [...]

cyber? to on jeszcze żyje(handluje)? sklep pusty, niczego niema, brak info czy i kiedy cos bedzie albo poszedl z torbami(bo mu towar zajeli) albo go zamkneli wozil wilk razy kilka powiezli i wilka

Nie wywołuj wilka z lasu :-) bo zaraz szefowe wpadną i zobaczą, że o Tobie zapomniały \-)

[...] zmora na ten tydzien... nie zauwazylam aby tyla, choc tez nie chudne. dzis mialam megawzdecia (zjadlam wczoraj w sumie 3 papryki i 3 duze glowki borkulow, glodna bylam jak wilka a to lubie, i zdrowsze niz batoniki i ciastka )... ciepliwie czekam na zmiany, trzymam kase na zakup mniejszych portek i mam na dzieje na odsloniecie brzuszka w [...]

No zgadza sie,ale dla zwycięzcy wilka mogłoby byc coś chociaz

jak dobrze było wrócić na siłownię 8-) Ciągnie wilka do lasu :-D Też wczoraj zajrzałam - brakuje mi :-))

Byłem na meczu Wisły z Polonią i musiałem zasmakować goryczy porażki. Niestety źle się dzieje :-(. DObrze grał Wszołek, niepewnie Pareiko, Głowacki i Iliev tylko się starali, Genkow jak nie dostanie piłek to nie strzeli. Aż dwóch debiutantów wpuścić na cały mecz, to lekka przesada. Gołym okiem widoczny brak Meliksona i słabsza forma Czarka Wilka. [...]

[...] jest to ze nic nie jest juz mnie w stanie ruszyc tak bym byl zadowolony. probowalem rozne kobinacje wit b1 b12 i innych biostymulatorow w zastrzykach ( ale przypal ciagnie wilka do lasu nawetr samo zrobienie strzala z b12 daje wrazenie ze cos robisz w temacie). mam mozliwosc zrobienia wlewu dozylnego z aminokwasow stymulujacych gh. sprawdze i [...]

[...] tabsów olfenu i dziś znacnzie lepiej. Zobaczymy jutro w jakim stanie będzie ten najszerszy i w takim razie rozpoczynam tydzień standardowo od pusha, gdyż nie chcę wywoływac wilka z lasu tym pullem. Ogólnie chwilowa deprecha, bo kontuzja, aczkolwiek trudno - tego nigdy nie da się przewidzieć, taki sport, trzeba się z tym liczyć. Dobrze, że nie [...]

[...] dobrego samopoczucia trening wjechał aż miło, progresik ładny, sił nie brakowało ;-D Racki jedynie zachowawczo, bo delikatnie ciągnęła ta dwójka, więc nie chciałem wywoływać wilka z lasu ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do [...]

Ciagnie , ciagnie wilka do lasu :-D Mi teraz nawet chodzenie na bieżni sprawia radość , że mogę się ruszać xd , gdzie nigdy nie lubiłem tego chodzenia bo nudy Taki marsz w terenie znacznie lepiej wchodzi.... Tylko niech się cieplej zrobi... I ten wiatr, prawie łeb dzisiaj urywa u mnie Wiatr to pół bidy, w Krk śnieg zaczynał dziś padać chyba z 20 [...]

tez wszystko trzeba podkalibrowac pod siebie jak zwykle:) Wilka ksiazke kupilem, ale entuzjazmem do ich podejscia nie pałam%) i jakos te 2xme zbytnio sie nie przebija

Wilka wyrucha???? tego ci niy przepuszcza :) a odzywki nic niy pomogaja, dzinnie silownia i robota fizyczno, do tego ekto, chyba sie pasna z tym sportym i wezna przyklad z AlkoPaka:) ida do roboty, czimscie sie muszymy kurde nagrac jakis kawalek:) moze jeszcze pojadymy za rok na rbk tour 2007:)

Ciagnie , ciagnie wilka do lasu :-D Mi teraz nawet chodzenie na bieżni sprawia radość , że mogę się ruszać xd , gdzie nigdy nie lubiłem tego chodzenia bo nudy Taki marsz w terenie znacznie lepiej wchodzi.... Tylko niech się cieplej zrobi... I ten wiatr, prawie łeb dzisiaj urywa u mnie

Ciagnie , ciagnie wilka do lasu :-D Mi teraz nawet chodzenie na bieżni sprawia radość , że mogę się ruszać xd , gdzie nigdy nie lubiłem tego chodzenia bo nudy Taki marsz w terenie znacznie lepiej wchodzi.... Tylko niech się cieplej zrobi... I ten wiatr, prawie łeb dzisiaj urywa u mnie Wiatr to pół bidy, w Krk śnieg zaczynał dziś padać chyba z 20 [...]

[...] nóg razem u Waldzia , ten trening to zabójstwo , nogi jak kłody po tym zestawie :) potem do pracy i powolutku co raz bliżej do ustawki u Żabci i urlopu :) , Apetyt jak u wilka teraz , oby tak zostało :) Dieta : 1. 50g B + 140g WW Trening dextro 55g  2. 60g B + 200g WW 3. 55g B + 100g WW + 5g T 4. 55g B + 100g WW + 5g T 5. 55g B + 35g T [...]

przeglądam waszą zagorzałą dyskusję z ostatnich dwóch dni i zastanawia mnie jedno. Remig76 - o co Ci właściwie chodzi? Nakręcasz się nieprzeciętnie na wilka choć jak zdążyłam zauważyć on nawet nie podjął polemiki z Tobą. Trochę więcej spokoju i luzu. I pamiętajmy wszyscy o temacie postu. Być może gdzieś mi to umknęło ale nigdzie nie zauważyłam [...]

Popieram wilka. Remig zachował się jak dzieciak.

Wow!Jak przeczytasz 1 strone wilka wprowadzenie do tematu i i temat krav /combat56 to moze zrozumiesz co mialam na mysli.Poprostu nie kazdy kto trenuje combat56 jest aroganckim bezczelnym swinia ktora ktrytykuje inne sporty.A propo oklaskow to ich nie potrzebuje nie wiem skad masz takie pomysly.Emocjonalne powiadasz :) skoro tak to odebralas czy [...]