Walka pokazowa Wushu / Sanda - juniorzy 8 lat 1. Dariusz Chruszcz pokonał Jacka Migasa Walka pokazowa Wushu / Sanda – juniorzy 9-10 lat 2. Szymon Komorowski pokonał Dawida Knesza Walka K1 / -80kg/ 3. Mateusz Rutka pokonał Rafała Wrożynę przez decyzję Walka Muay Thai / -73kg / 4. Paweł Pisz pokonał Pawła Dziekiewicza Walka MMA / -65 kg / [...]
[...] nóż wbił po sama rękojeść. Po trzydziestce jest to dość czesto spotykane schorzenie-wiele osób nawet nie wie ,że to właśnie to-tłumaczy zawianiem,przeziębieniem (złapałem wilka,bo siedziałem na murku) itp Póżniej-jest jeszcze gorzej-te objawy maja charakter powracający i to jak zwykle w najmniej odpowiednich momentach :) Bardzo wielu [...]
No sporo tego mam, głównie walki wielkiej bitwy warszawskiej i elminacje do nich ale one zajmują po 40-60MB, a do tego mam za wolny net. Na pewno na jakimś p2p będą Dzisiaj słyszałem na MTV całą ekipe PROSTO Sokoła, WWO, Wilka i innych, całkiem niezła piosenka z pod szydlu DJ Deszczu Strugi
Zaczne od tego, ze niestety w sobote zbytnio miski nie trzymalem, ale za to ,,troche" nadrobilem to w niedziele. Musze stanowczo zrezygnowac z imprez ale ciagnie wilka do lasu;p Poniedzialek micha trzymana ale cos mi juz brzydnie ten kurak musze sobie cos innego zaaplikowac. Ma ktos moze jakis pomysl jak pobudzic organizm bardziej do laknienia;p [...]
eeee, chodzilo mi o Piątkowską!! %-) Pokręciło mi się, a nie umiem na teraz znaleźć fotki z ostatniego punchera, ale sprawdze potem . No i racja - nie wywołuj wilka z lasu!!!! \-)
O 3 rywalach to mówi Sdunek. Vit się na ten temat nie zająknął, jeśli jest w formie, może być więcej. Ciągnąć będzie wilka do lasu.... Fajny wywiad ze Sdunkiem: " Niektórzy mówią, że Witalij odda Adamkowi swój tytuł. To prawda? Witalij? Nigdy. - Dlaczego jest pan taki pewny? Witalij jest w świetnej formie psychicznej i fizycznej i nic takiego [...]
Ej Paweł... dlaczego w oficjalnych nominacjach na stronie Michała Wilka nie jest ujęta Twoja ekipa ? Czyżby ktoś zapomniał Was zgłosić ? Mam nadzieje, że czytałeś dokładnie regulamin...
Wywołaliście wilka z lasu %-) Trenuję cały czas.W tamtym tygodniu zrobiłem kilka dni przerwy, bo odczułem już zmęczenie materiału.Niemniej nie było to lenistwo, tylko element bardzo przemyślanej strategii ! Od tego tygodnia wprowadziłem trochę świeżości w planie treningowym. Np. wyciskanie francuskie zacząłem robić na ujemnym skosie.To w [...]
Myślę powoli czy nie dałoby rady zrobić 2 treningów tygodniowo %-) Zrobił bym dzień SQUAT + BP i dzień DL + MP... Do tego jakieś akcesoria. Cholera ciągnie wilka do lasu %-)
Dzisiejszy trening zrobiony o dziwo bez bólu, spodziewałam się masakrycznych domsów ale póki co było ok, więc już nie wywołuję wilka z lasu :-P 1. przysiad – 13x45kg/12x45kg/12x45kg 13x45kg/12x45kg/12x45kg 13x45kg/12x45kg/12x45kg 15x42,5kg/13x45kg/13x45kg 2. RDL – 13x47,5kg/13x47,5kg/13x47,5kg 13x45kg/13x50kg/13x50kg [...]
Ja tez mam gdzie trenować znów będę jeździł ale silka tam konkretna wiec się nie boje. Boje się tylko nałogów i depresji. XD Ciągnie wilka do lasu ?.:-) Nie myśl o tym /perdol to !
Tren scantel kozacko, żyły siła tylko samopoczucie z dupy. Na treningu gladiatorem poza wilka podda. Może za mało propa biorę bo tyle samo co trena czyli wychodzi 50 mg na dzień. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2012-03-24 13:35:55