wilka

łap Remigiusz soga, dla wilka już nie mogę dać, bo już dałem

KORYNKO, zono Wilka znasz mnie przecież. ręce precz od komputera, o co cię serdecznie prosimy. urwał nać, bardzo serdecznie!!!! a jak ci chłopa przywiozą w kawałkach, to sie nie martw, tylko zapodaj nam, ile ma dziur i gdzie.

Ej, zono Wilka, a jusz myslalem ze nasz fighter wrocil z tarcza...

"Miałem objawienie czy to naprawde była "pani Żona Wilka"?" sorry vtserafin nie czaje

ja juz cichne bo to Wilka temat. Pozdrawiam wszystkich trenujacych KM (zeby nie bylo ze nie na temat)

Do Wilka nie dziekuj baciom internetowym, bo oni za ciebie walczyc nie beda ciesze sie iz byles gotow, wiec tym bardzie nie moge cie zawiesc. Wiem kiedy prowadzisz zajecia i gdzie, wiec wszystko jasne.

piszę już po raz drugi - też mam nadzieję że podacie sobie ręce tylko napisz dla wilka kiedy chcesz się spotkać, bo może być tak, że przyjedziesz z nienacka a wilk akurat w planach będzie miał urodziny teściowej albo coś w tym stylu i znów do niczego nie dojdzie

[...] (pominiete panie z gory przepraszam, ale jeszcze zadnej nie zauwazylam na tym forum) zrobilo sie wam tutaj male kolko wzajemnej adoracji...:) odpowiedz kieruje glownie do wilka, generalnie gratulacje za zaangazowanie w temat i proby obiektywnego podejscia do tematu KM, nie zamierzam wdawac sie w dyskusje dotyczace metodologii, systemow i temu [...]

Widze, ze temat KM i jej pochodzenia wzbudzil niezle emocje. Wiecie duzo, iteresujecie sie i czytacie. To dobrze! Chcecie wiedziec cos o systemie, ktory was intryguje! Poruszyliscie wiele ciekawych kwestii i z niektorymi sie bardzo zgadzam. jest jednak kilka, które niektorzy powinni jeszcze raz przemyslec i nie siac zametu. Zgadzam sie ze w [...]

Wszyscy krytykują KM a na ostatnim stażu z p. Pniewskim, pomimo zaproszenia kilku sekcji (kb, MT, VT) nikt się nie pojawił. Szkoda, bo na forum toczą się zacięte dykusje jakto łatwo adept MT może sponiewierać adepta KM. Chyba jednak na czczych przechwałkach się kończy, bo pomimo zaproszenia na sparingi z ww. sekcji nie było nikogo. Szkoda, bo p. [...]

Nie wywołuj wilka z lasu Dobra zbijam - oglądam kabaret na TVP 2

[...] PS . Stawy skokowe - nie ewoluowałem w kierunku kanapy i często wypoczywałem i wypoczywam w pozycji w kuckia, a za młodu babki straszyły, że od siadania na ziemi można wilka złapać i cokolwiek by to było, do siadania nie zachęcało. Pracując na drabinie (ze szczeblami, nie stopniami) łydki cały czas trzeba w spięciu trzymać Godzinę można tak [...]

[...] smyczy i bez kagańca... Tak samo jak owczarek. Dopuki jest młoda lata tak, bedzie starsza bedzieśmigać we wszstkim (chyba). Sam czuje respekt przed tymi psami, kiedyś mojego wilka dojehał pit, i to tak po całości, ale jak widać żyje.. Rozumiem, że ludzie sie boją takich i innych duzych psów i jak jakaś kobita zwróci uwage to zakładam kagance itp, [...]

nie wiem... bo ciągnie wilka do lasu?

pamietasz moze w jakim temacie to bylo, bo nie moge znalezc na filmikach ze strony miachala wilka i kornela olszewskiego, jak michal wyciska 260kg wyraznie widac ze odrywa glowe, mozna sobie z takim czyms jakos poradzic ?

W kwestii białka dużo rozjaśnił mi artykuł D. Szukały http://profimedsport.pl/zapotrzebowanie_bialko_sporcie.html oraz temat wspominanego już tutaj T. Wilka na czarnym forum. Mi najlepiej na tym słynnym ~2g, z kolei przy ~3g już odczuwam (albo sobie wmawiam %-) ) różnicę na minus.

Komentarze : Optymalne obciążenie dla hipertrofii mięśni Znów ciekawy materiał od Michała Wilka. Zaciekawiło mnie to szczególnie pod kątem naszych prób konkursowych,które wywołały tak burzliwą dyskusję ,no i ....... kontestację u niektórych startujących. Ale wróćmy do samego zagadnienia-jest bardzo ciekawe dla każdego ćwiczącego z dowolnym [...]

Kolejny interesujący wpis Michała Wilka i ilości powtórzeń najlepszych na masę mięśni. Ciekawa sprawa , o której nie każdy wie-wrzucam na screenie. /SFD/2022/2/5/4d3ae3168b1e44f5895c9e83dc4de8bd.jpg

Wysłuchałem tego Wilka ponad pół godziny - wypowiada się bardzo rozwlekle tak jakby chciał wydłużyć czas wywiadu! Prawdziwy wykładowca uczelniany :-) Te wywiady Czechowicza to taka długa gadanina :-) - dużo czasu trzeba poświęcić aby wyłapać coś konkretnego dla zastosowania w swoich treningach czy odżywianiu.

Nie wywołuj wilka z lasu..... bo przyjdzie i Cię zje A poważniej to widzisz z tego co czytałam u Ciebie to obydwoje jakoś wybraliśmy sobie kiepski time na masowanie A poza tym nie wiem jak TY ale ja już jestem po tegorocznych wakacjach (były w marcu). Nie tych zdjęć jeszcze NIE widziałeś