wilka

Jeszcze raz do zonkera i wilka. Mięśnie reagują na trening na trzy sposoby. Gdy robisz dużo powtórzeń (powyżej 15), rośnie wytrzymałość mięśni, bez towarzyszącego zwiększania ich rozmiarów i siły. 6 do12 powtórzeń – ilość, na której najczęściej polegają kulturyści – powoduje zarówno wzrost wymiarów, jak i siły mięśni. [...]

a ja uwazam ze dobrze walczyl (na pewno lepiej od salety), sedziowie zreszta skrzywdzili poniewaz powinni rozpoczac 5 runde i ten kto by nie wyszedl do walki by przegral, a Wlodarczyk mugl przeciez jeszcze walczyc, jakby zreszta obaj wyszli to by zreszta go znokaltowal, to byla kwestja gora 3 rund nosil wilk razy kilka poniesli i wilka

wilk rowzinął to co ja miałem na myśli a nei chciało mi sie pisać ile razy w tygodniu masz SW ?? i ile czasu bys na KM chciał poświęcić ? ps i słuchaj Wilka odnosnie miejsc Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-18 17:03:18

[...] zachodnich sasiadow i atomic, eap, czy inne pewnie nigdy nie dogonia takich firm prestizem tak jak te polskie bd/ip/ec nie dogonia nigdy polskich underow jakoscia, jak juz gadamy to bez sciemy, suche fakty, choc axio osiagnie sukces na swiecie albo wilka porazke, zalezy jaki towar bedzie robilo Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-10-14 00:53:53

mnie zastanawia obecnosc Wilka w tym składzie

pytaj Wilka na privie to sie szybko dowiesz

Ja jade systemem Poldka Wilka i nie zalezy mi na sile..nigdy nie robilem jej..wg mnie za bardzo obciaz mi stawy...wystarczy ze robie czysto technicznie cwiczenia i na odpowiednio duzym obciazeniu, a efekty sa... moj plan treningu na caly rok wygladalby tak : wrzesien - maj ---> masa jedynie co 2 miesiace tygodniowa regeneracja ... czerwiec [...]

ciągnie wilka do lasu

Swój swojego nie wsypie ;) Pewnie wilka ma.

może złapałeś po prostu "wilka"?

??? Przeciez juz oficjalnie zakonczyl kariere. Ale jak widac ciagnie wilka do lasu. ;-) Paweł Ziółkowski

tylko że to właśnie zwolennicy związkowych zawodów krytykują najwięcej wyśmiewając inne zawody czy to wpc wuap czy zwykłe otwarte imprezy jako uprawianie partyzantki czy tworzenie patologi z tego sportu.takie słowa padają z waszej strony coraz częściej.że niby co 320 Wilka to pryszcz bo nie pod IPF?

Tak sobie czytam ostatnie tematy z forum: -"potrafie sporo a nie wygladam na takiego" - "Jaką sztuke walki wybrać?" - "efektywność czy prostota podczas obrony" I czuję coraz bardziej brak Wilka albo Caviora z banami...

Podzielam zdanie Wilka. Tak to będzie wyglądało.

[...] oni Point Shooting. Ten wątek to prowokacja ? KOXEUSZ, _Knife_ zrobił tu bardzo przytomną uwagę. Nie chcę rozpętywać burzy, ale radzę wszystkim ideowym kraverom z rezerwą podchodzić do tej całej oficjalnej mitologii o pochodzeniu KM, nad-zdolnym Lichtenfeldzie, kilkudziesięciu latach doświadczeń itd. Jakby co, to ty wywołujesz wilka z lasu :)

wywolales wilka z lasy aferny ale fajnie bylo

[...] druga ma pokrycie w badaniach, a pierwsza wyłącznie w twojej wierze. Ludzie to czytają i zaraz jakiś młodzian pomyśli że osobiste doświadczenia kolegów są więcej warte niż wiedza naukowa. A od tego krok od kupowania supli od wróżki (gdzie głównym składnikiem jest wycie wilka o północy) i układania programów treningowego na podstawi znaku Zodiaku.

poszedł, wilka szukać kolego założycielu tematu - najpierw wszystko się obmyśla, dopiero później działa edit: literówka Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2006-10-16 21:16:06

[...] śmierdzały a zamrożone zawsze to towar na stanie a nie strata i nidobór na inwenturze hehe Klijent na to że weźnie mówił że to na parówke może być dwa razy przepuści przez wilka i będzie ok NO WZIOŁ CAŁE 4 TONY ŻYCZĘ SMACZNEGO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ZASADA DLA WSZYSTKI MAŁOŚWIADOMYCH IM COŚ BARDZIEJ ROZDROBNIONE TYM GORSZY SYF [...]

[...] łowisz w ścieku to śmiało wcinaj. Jeśli masz problem z łowieniem wiekszych sztuk to pozostaje robienie klopsików. Rybki pozbawiasz łusek, filetujesz z grubsza i wrzucasz do wilka (maszynka do mielenia). Całą masę przyprawiasz i dodajesz 1-2 jajka (w zależności od ilości ryby) i smażysz. Właściwie samo białko i tłuszcz :) PS: Jestem kucharzem- [...]