wiemy

Jesli wykladnikiem w sztukach walki jest ruch i kondycja to polecam karate ale wszsycy wiemy ze to nie wystarczy. Jasli czytasz juz jaki czas forum to wiesz ze jest nastawione na BJJ albo na "sporty" chwytane Judo lub zapasy. Polecam cos z w/w styli reszta moze byc poprost strata czasu i przyczyna nieszczesc bo jesli ktosc ci wmowi ze po [...]

My o tym wiemy ale użytkownik jest uparty.

"Mam zamiar kupić sobie jakas Koszulke slynnych piłkarzy" A co? Masz nowa dziewczyne i chcesz jej zaimponowac, ze znasz sie na pilce? Mysle jednak, ze po tym Twoim jednym zdaniu wiemy o Tobie wszystko

Gdzie Ankieta? Jaki rodzaj treningu chcesz prowadzic - czego po nim oczekujesz? Cos o sobie? Procz treningu ktory wyglada jak dziwne FBW nie wiemy o Tobie nic %-) Zmieniony przez - Vaizzard w dniu 2012-07-14 20:33:12

tego nie wiemy sprawa indywidualna odpowiednia dieta ,trening i za jakieś pół roku powinno być ok\

a jak my mamy go ocenic jesli nie wiemy dla kogo on jest ?

[...] trzymać diet i stosować czasem uchylenia, ale staraj się ich nie potrzebować i miej świadomość, skutków tego co robisz. Ciężko powiedzieć czy trenowanie co drugi dzień jest odpowiednie, jeżeli nie wiemy jak to będzie właściwie wyglądać :) @Edit: I weź sobie do serca to co napisał QUEBLO Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-01-19 18:13:22

co wam napisze, duzy minus dla Szaszy za inteligencje ringowa... Po kiego pierona on tak czesto sie schylal, dajac sie obijac po potylicy niemilosiernie, co jak wiemy najczulsze miejsce... do 6 rundy jako tako, taktyka itp, a pozniej sily odebraly chyba rozum... co on wierzyl w dobroc Hucka, ze ten nie bedzie wykorzystywal i po tyle glowy bil... [...]

A) Wszystko zależy od diety oraz regeneracji. Jak chcesz masować, to najlepiej poza treningiem jedynie jeść i spać. ;-) B) Nic nie wiemy o Twoim treningu ani diecie, dlatego ciężko pisać o spodziewanych efektach. Poza tym za dużo czynników na to wpływa. C) Jakie to suplementy? Przypuszczam, że kasa poszła w błoto. Przy takim stażu żadne suplementy [...]

Niestety, ale nie wiemy co będzie, gdy... Możemy pomóc Tobie w ułożeniu prawidłowej diety i planu treningowego. Od tych dwóch podstaw uzależnione są efekty jakie uzyskasz. Poza tym, systematyczność i determinacja, a nie ma możliwości żeby ich nie było. Zapraszam w tym celu do działu odżywianie i trening dla początkujących. Tam wypełnienie [...]

[...] do firmy. Zapytał o to technologa i osoby odpowiedzialne. My jestesmy uzytkownikami, nie projektujrmy produktów. Z drugiej natomiast strony, taka nasza polska natura. Doszukiwac sie wszedzie i wszystkiego, a calosc umiescic do grona spraw pod tytułem TEORIE SPISKU i wszędobylskie oszustwa. W przypadku tego AAKG przynajmniej wiemy co konsumujemy.

no my Polacy do wyrazania opinii jestesmy pierwsi!!!! No i wszystko wiemy i na wszystkim sie znamy no nie?

[...] jedno cwiczenie. przykladowy trening np siadów 40kg x5 60kg x5 80kg x2 110kg x8 (max na 8 ruchów) 85kg x8 regres i masz caly przysiad z glowy;-) nie da sie wykonac kilku serii na tym samym obciazeniu na maxa, wiec niektore plany treningowe nieco wpedzaja nas w blad jak mamy rozpiske na 4x12, nie wiemy czy ma byc to kazda seria na 12 ruchow itd

Wsumie to niewiele o Tobie wiemy ile możesz np miesięcznie na siłkę przeznaczyć ,jakie dokładnie cele itd. Bez tego to napisze to co zawsze, jak na zarcie i suple nie masz min 1000msc i nie przygotowujesz się do jakiś poważnych zawodów to lepiej wybrać inne preparaty. Bcaa jest dobre ale to taki ekskluzywny raczej suplement tz z kasy która wydasz [...]

ale i ile pewniejsze wiesz ja gdo tego nic nie mam,ale skoro firma myli sie ze zamiast estrow wsypuje zwykle bcaa to skad wiemy czy zamiast bcaa nie wsypala mąki

Imo mono + aakg i finito Po za tym ankieta nic nie wiemy o tobie także nawet mono może dla ciebie być zbędne

Wypełnij CAŁĄ ankiete ;-) Nic nie wiemy o Tobie, w ciemno trudno doradzić ;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-11-24 23:15:26

Każdy organizm jest inny i jak jeszcze nie wiemy jak dana dieta działa na nasz i jakei są efekty to powinno sie sprawdzic różne rozwiązania .. Ja jak robiłem redukcje poprzednia to miałem diete zbilansowana i było ok. Obecna redu robiłem już z kombinowaniem i gdy zmniejszyłem tłuszcze do 1g na kg białko 2.5 g a reszta węgli to słabo szło [...]

Brad Pit uzupelnij profil bo nie wiemy z kim gadamy. z twoim podejsciem do diety nie masz czego szukac w tym sporcie!!! no chyba ze cwiczysz dla samego cwiczenie a nie dla rozwoju sylwetki, to nie jest pilka nozna ze sie je co chce i bramki sie strzela tu zeby cos osiagnac odpowiednie zywienie jest podstawa. i nie ma co sie denerwowac bo na tym [...]

Nie wrzuciles ankiety dzialu, nie wiemy nic o Tobie, czy to Twoj pierwszy cykl, ile masz lat itd... Ja zazwyczaj nazywam to momentem konfrontacji rzeczywistosci vs bajki z internetu ;) co mam na mysli? Osoby wchodzace pierwszy raz na cykl przekonuja sie, ze to nie sok z gumi jagód i czasem nie czuc niczego szczegolnego bedac ON. Tym bardziej osoby [...]