wiemy

[...] mowi cos innego, kto ma racje sadze ze jednak nauka sadze ze czesc doniesien o skutecznosci wysokich dawek suplementow kryja faktycznie inne przyczyny przyrostow , oboje wiemy jakie 'Zalozenia teoretyczne nie zawsze pokrywaja sie z praktyka. ' oczywiscie z tym sie zgadzam Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' [...]

[...] słodkości... w efekcie nie wchodzę do drugiego pokoju, żeby mnie nie pokusiło i póki co się udaje. Jutro chyba opracuję inny plan działania, bo czasem ciężko jest mi się trzymać rozpiski, mimo wielkich chęci (ale jak wszyscy wiemy, chęci to nie wszystko) i na dzień dobry przygotuję od razu z 3, 4 posiłki, żeby później ewentualnie odgrzewać.

[...] Jak po ich lekturze będziesz miał jeszcze jakieś wątpliwości - zapraszamy > Chiałbym abyście coś dla niej polecili czy wystarczy dieta 1000kcal czy 1200kcal Nic nie wiemy o dotychczasowej diecie, a to dość ważne. Generalnie 1000-1200 przy aktywności 6x w tyg. i 76 kg to zdecydowanie za mało. Zajrzyj do tamtego artykułu, wylicz [...]

Już wiemy w jakiej formie zapodajesz potreningowe carbo :-P

[...] bulk/ a jak odwrotnie to gainer, popróbuj choćby w ten sposób a jeśli zda to egzamin to nawet można będzie się zastanowić nad czyś co będzie jeszce krokiem do przodu... wiesz w sumie to jest tak że my wiemy jaka jest twoja sytuacja, ale ty musisz zgadywać tak i musimy również trochę pozgadywać i dlatego te pytania i czasem może pouczenia.

to że to nie massacrea to wiemy nie trudno się domyślić

No tego wolał bym uniknąć :) zreszta wiemy że jeżeli juz olimp podaje dane na temat swoich produktów to śą one podawane rzetelnie problem w tym że jak narazie nie uzyskaliśmy takich informacji. Wiadomo dobra reklama i nawet serwatke mozna naiwniakowi wcisnac lol ale my jako ludzie swiadomi dalej bedziemy drążyć temat i gadanie o kinetyce [...]

no tak ale inne jest podejscie do sprawy kiedy trenował wczesniej a inne kiedy nie trenowal, pisze o kolegach a sobie mao, nie wiemy czy jest ekto, endo, jakie ma zapotrzebowanie, praktycznie nic. poprostu koleszka przyszedł i mówi ze chce chudnąć

Nic nie wiemy o Tobie wypełnij ankietę działu i wrzuć zrzut aktualnej diety http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Po drugie ładowania można robić ale nie przy takiej ilości całodziennych węglowodanów 70 gram to jest dość spora liczba . Można robić ładowanie ale na diecie CKD ,VLCD lub przy niskiej [...]

Jaki jest twój cel w tym wszystkim?,jedyne co mi nachodzi to odchudzenie się,ale nie wiemy ile ważysz,jaki bilans b/t/w,pozdrawiam.

Odżywka białowa to jedzenie w proszku tak samo "odchudza" kurczak. Wypełnij ankietkę bo nie wiemy w jakim kierunku chcesz iść http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] mięśniami są równie idiotyczne (olać delikatność ) co brak jedzenia po 18. Dieta zbilansowana na podstawie postów podwieszonych, którą TY UKŁADASZ, MY SPRAWDZAMY. Do tego ćwiczenia siłowe. A skoro kondycja pewnie pozwala to interwały (polecam HIIT). Jak mamy dobierać ćwiczenia, które Tobie mają sprawiać przyjemność? My przecież nic nie wiemy.

Dobra ale Flex Cię prosił o ankietę także nic nie wiemy o tobie ?? Mało tłuszczu , biszkopty , jogurt który ma sporo cukru , sos , makaron ... Wypełnij ankietę a także poczytaj treści które znajdują się w stronach od Flexa . Pozdrawiam

Daj coś więcej o sobie wymiary wiek my nic o tobie nie wiemy a najlepiej opisz sie według podwieszonego postu. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Podaj plan do oceny bo tak to nie wiemy co chcesz robic na jaki akton

Nie widzę tu planu treningowego, a tylko ogólny zarys. Nie wkleiłeś również wypełnionej ankiety działu, więc nic o Tobie nie wiemy. 50kg to imponujący wynik.

[...] warzyw (chuy wie jaka to nazwa) i trening superserie 30 sek przerwy 2 sily pod rzad. Ma mi od tego spasc BF, urosnac miesnie i wzrosbac sila...Marto? Magdaleno, obie dobrze wiemy, jak wygląda to w tzw. swiecie pro. Jak już od uderzenia LC HF nic nie spada, bo organizm rąbnął z BF w setpoint, to się zabiera resztki ww, a potem i tłuszczu. W [...]

[...] i skomercjalizowane stare metody wywodzące się z różnorakich sportów, czy to SW, gimnastyki, dźwigania ciężarów. Skoro nawiązujesz to fizjologii, to przecież wszyscy wiemy, (a przynajmniej ci z nas, którzych perspektywy postrzegania świata wykraczają poza czytanie rozpisek i implikowanie teoretycznych wzórów, zapewne obcykanego w [...]

[...] bo mierza nawet setne i te mniejsze, fotokomurki, i w blokach startowych zainstalowane są mierniki siły,które dają wykaż że ktoś wcześniej wyskoczył z bloku startowego.Jak wiemy niekiedy maszyna tez się myli, przykład tutaj Jona Dramonda na olimpiadzie którego zdyskwalifikowano.No a pomiary które pytasz to: spirometria, badanie hematokrytu, [...]

Rothen chyba wszyscy wiemy ze kazde cwiczenie ktore zle wykonuje sie technicznie jest kontuzjogenne. A to ze MC ma jedna z trudniejszych technik to poprostu szczegol