wiemy

ROZWALIC SPEEDRYNIE, hrhrhr alez to by bylo okrtune ..ale chlopaki.....zrobmy to w poniedzialek,zeby tego samego dnia zobaczyl, ale nie mozemy zrobic tego dzis, mimo tego, iz jest poniedzialek, jest to ostatni poniedzialek w miesiacu, a jak wiemy MaTEO w ostatni poniedzialek miesiaca ma arcywazne sprawy do zalatwienia !

Daj fotkę do oceny bo nie wiemy jak wygladasz czy dalej redukcja moze mase trzeba robić.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Nie wiem skąd ta ciągła podnieta tym Floydem. Przecież super KO na Ortizie to śmiech i każdy to wie, gdzie Ortiz nie odstawał od Floyda poziomem. Walka z Cotto to też wiemy jak wyglądała. Patrząc na stare walki to z De La Hoya też nic nie było specjalnego. Marquez i Pac to nie jego poziom, dlatego do walki z Paciem nie doszło. W przypadku Floyd [...]

no wlasnie ZWIERZ-ał ci sie ... i juz wiemy ze to jedna wlado-lucko-zwierzo mafia .... oj sciemniacze ....

Niedzwiedzio daruj sobie takie teksty, juz Cie upominalem Nie jestes w stanie udowodnic swojej teorii, brak Ci dokladnej wiedzy na ten temat wiemy o tym obaj wiec nie udawaj kogos kim nie jestes Tomek juz mnie meczy ten temat ale zasadniczo jestem pewny %-)

Wypełnij ankietę działu. Nic o Tobie nie wiemy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Na ślepo mogę strzelać, że za dużo białka, za mało tłuszczów. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-03 15:35:50

Przeciez wiemy ze z przyjemnoscia zaj.ebałeś banika

panowie jak prosicie o ankiete warto wrzucic tez linka do niej wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html +info ile g na porcje bierzesz nitro?

[...] w parterze. Owszem, poczynił on znaczny postęp w tym elemencie w ciągu ostatnich dwóch lat, ale bez przesady. Fedor zajmuje się parterem jakieś 10 razy dłużej! I wszyscy wiemy co potrafi. Nie bez przyczyny nigdy nie widzieliśmy, by ktokolwiek mu zagroził na ziemi. Tak więc jestem pewien, że Fedor - o ile rozsądnie podejdzie do tej walki pod [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

jak wyzej, micha i trening, wiemy ze za 2 tyg koniec roku szkolnego ale nie szalej.

Wiele początkujących osób ma problemy z ułożeniem sobie diety do nich właśnie skierowany jest ten artykuł… Zanim zaczniemy układać dietę powinniśmy się pierw nauczyć systematyczności. Podstawową rzeczą jest spożywanie przynajmniej pięciu posiłków dziennie nie pisze tu tego dlatego bo mam takie widzimisie dieta kulturystyczna jest dietą [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

tego nie wiemy czy na pewno po wynikach to oceni

[...] dieta moze byc wyzsza i prawdziwsza. Bo teraz mamy tylko i wylacznie teoretyczne wyliczenia. Zobacz Mera jak jest u KIKI, ile ma ruchu i wyliczone 2400kcla, ale na tej wartosci tyla, przez ponad 6 tygodni byla na masie, z ciezkimi silowymi, udalo sie podniesc jej metabolizm z marnych 1400kcal na 2000kcal i wiemy ze teraz to jest jej bilansem zero

trening bardzo slaby wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Zaden gainer nie dal mi tyle co dobra dieta! W ogole gainery sa ok, jak sie je bierze systematycznie a jak wiemy trzeba na to miec kase. Dieta jest najwazniejsza! A jak macie problem z przytyciem i lapiecie po takim XXL 5 kg, znaczy to ze macie jakies chore nawyki zywieniowe!!! Zamiast wydawac kase na masowca, powinniscie sie zastanowic nad tym co [...]

dziekuje za odpowiedzi, to wiemy i rozumiemy, ale co z organizmem? jak organizm bedzie sie zachowywal gdy w koncu zostawi w nim jakies jedzenie? bedzie trawil normalnie? przeciez w srodku to wrak, organizm jest wycienczony, brzuch spuchniety. a poza tym dlaczego jej caly czas zimno??

[...] tych cwiczeń oprócz nóg i pleców bedziesz odnotowywac progres w innych cwiczeniach. Siady, ciągi i podciąganie szerokim to 3 najważniejsze podstawowe ćwicznia. Conajmniej 2 z nich nie wykonujesz (być może nawet 3 bo nie wiemy jak z podciaganiem). Odstawiasz lipe a nie trening ;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-16 21:20:21