Mi się zdaje że robienie z forum dyskusyjnego facebooka czy instagrama (jak wiemy własnie takie opcje są tam dostepne ) to dość średni pomysł. A wystarczy wejść w temat w którym się wypowiadamy i cofnąć na daną stronę, przy okazji poczytać wypowiedzi innych. Ale to tylko moje zdanie, wiadomo że dla leniwych ułatwienie dyskusji,tudzież spamowania
Najpierw to niech obecny system powiadomień działa poprawnie i stabilnie, bo jak wiemy na przestrzeni lat różnie z tym bywało. Obecnie w fazie poprawek są powiadomienia na wersji mobilnej, aby dopiero można było myśleć o jakichś nowych udogodnieniach, które według mnie są na forum dyskusyjnym zbędne. Niestety jednak powoli wszytko przejmują [...]
[...] powiedzieć: Trec zrobi lepiej niż Ostrowia? Co do sposobu robienia białek, to zgoda ale czy wobec tego Trec - mieszanka WPC i białek maleka (~70% białka, białko mleka to surowiec tańszy i co my o nim wiemy, poza tym że wchłania się wolniej?) będzie wydajniejszy, bo przypłynął z USA? Powtórzę tylko, że czekolada rozpuszcza się u mnie idealnie.
[...] sylwetki ale okazjonalne balangowanie nikomu nie powinno zaszkodzić wystarczy spojrzeć na towarzystwo z dopingu napewno każdy z was widział fotki blinga a wszyscy doskonale wiemy jaki tryb życia prowadzi(ł). decadeuko przyznawal niejednokrotnie ze jara codziennie. arnold też podobno dużo palil. gastro jest niezwykle pomocne w budowaniu masy. [...]
[...] radziłem tu koledze zeby zaopatrzył sie w deke bo jest duzo łatwiej dostepna i co najwazniejsze jest deką a nie sciema. Zreszta deke podczas cyklu daje o sobie znac i wiemy ze to ona. Bold działa jednak troche inaczej, dłuzej sie rozkreca, nie blokuje tak. Ponoc wplywa na łaknienie ale jak dla mnie to wiekszosc sterydow wpływa. Z genesisa [...]
[...] Przekrwione białka oczne (w odmianie płucnej) • Brak jakiejkolwiek formy dopingu (poza charakterystycznym „buuuuuuu” – co jak wiemy dopingiem nie jest) Historia choroby: nieznana, pojawiły się wprawdzie głosy, że początki choroby sięgają tzw. „Trąb Jerychońskich” bądź, że jest to [...]
[...] chwilę i jak długo to trwa? Jakie są tego efekty na przestrzeni całego okresu redukcji? Mam tutaj na myśli obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Bez tego nie wiemy jakie są efekty.
[...] w poziom somatotropiny w tym wieku, gdyz jest on wysoki i nie ma co przesadzac" zapewniam, ze nic mu sie przez to nie stanie co do supli w tym wieku to oczywiscie lepiej, zeby nie bral i jechal na diecie i treningu... ale sami wiemy jak to jest ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] i jestem daleki od generalizowania. Co do sprawy paula,to zapewne ma ambicje zawodnicze i jezeli jego trener stwierdza, ze bedzie to dla niego wskazane, to ja mowie ok. Nie wiemy jaka wiedza ten trener dysponuje, kiedy bedzie mial zawody, jakie cele i plany suplementacyjne odnosnie jego osoby Wkoncu ma brac kreatyne, to co bedziemy mowili o [...]
[...] które są najbardziej istotne dla naszego organizmu i które trudno dostarczyć wraz z dietą, np. magnez, witamina, D 3, czy omega 3. Witaminę D3 masz w rozpisce, ale nie wiemy jaka jest to ilość. Profilaktycznie 2000 jednostek. Więcej ewentualnie jak masz badanie jej poziomu w organizmie. Nie widzę powodu aby spożywać ją 15 minut po posiłku. [...]
A więc, jaką kreatyny nie kupimy to i tak nie wiemy czy to ta "lepsza" czy nie.. niedługo mam w planach kupić jakieś mono i teraz nie wiem czy wziąć tańszą, np. Vitalmax, czy moze dołożyć do innej, powiedzmy Universal :D
[...] Jak jesteś początkująca, to trzymając michę sensownie schudniesz od każdej aktywności fizycznej. Pozostaje pytanie, jaka będzie jakość tego schudnięcia. Nic o Tobie nie wiemy, więc co mamy powiedzieć? Ćwicz i baw się dobrze :-) Chcesz kompleksowych porad - zajrzyj do regulaminu działu, to dowiesz się co zrobić, żeby je uzyskać. Zmieniony [...]
Niestety nie można się odnieść w jakikolwiek sposób do efektów kształtowania sylwetki w takiej sytuacji, ponieważ nie wiemy jakie one są. Niezbędne są pomiary obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane ich. Jest to podstawa tego, aby wiedzieć jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. W dłuższej [...]
[...] dosłownie tak napisałeś, bo to widać czarne na białym, ale o to, że Twoja wypowiedź sugeruje moje niedouczenie w dość bezpośredni sposób. Ale dobra, jeśli faktycznie złamałem regulamin, 4 czy 5 punkt to daj mi bana, chociaż oboje dobrze wiemy że będzie on za to, że wytknąłem coś moderatorowi i próbowałem dyskusji. Over z mojej strony. pozdrawiam
[...] amigdalinę ( organiczny związek chemiczny z grupy glikozydów, o ile się nie mylę) . Pamiętam z lekcji przyrody, że amigdalina jest prekursorem cyjanowodoru, a wszyscy wiemy do czego był wykorzystywany cyjanowodór podczas II WŚ . Chociaż zjedzenie kilku pestek nie spowoduje śmierci to lepiej odstawić. Właśnie laskowe mam pod dostatkiem, bo [...]
Za***isty wywiad Woj HEHEH, najlepsze: Wiemy że w boksie dysponujesz świetną obroną, ale w jaki sposób masz zamiar przenieść ją do MMA ? Sam zobaczysz jak. Wielu z nich myśli że rozwalą mnie w parterze, pójdą po obalenie itp rzeczy. Ale ja nie zejdę do parteru, to się po prostu nie stanie. Mam jednego z najlepszych trenerów w MMA na świecie, jest [...]
Nie wiemy co mas w tym sklepie jakich producentów. To zrezygnuj na pewni z gainerów i carba jak masz brzuch i tłuszcz na klatce, za to weź sobie male opakowanie białka trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html kreatynę np activlab tanio wychodzi czy vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html lub [...]